Djeluje li magnezijev citrat kod zatvora?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Zatvor je široko rasprostranjeno pitanje i većina ljudi to doživi u nekom trenutku svog života. Mnogi ljudi koriste magnezijeve proizvode, uključujući magnezijev citrat, za liječenje ovog neugodnog stanja.

Prije uzimanja magnezijevog citrata, neophodno je da osoba razumije kako djeluje, njegove nuspojave i način interakcije s drugim tvarima.

Postoje slučajevi kada magnezijev citrat možda nije najbolja opcija za liječenje zatvora, a odabir drugih alternativa može pomoći u izbjegavanju bilo kakvih komplikacija.

Uzroci zatvora

Magnezijev citrat sastojak je nekih laksativa.

Zatvor je kada osoba tjedno ima manje od tri stolice. Stolice su obično tvrde, suhe ili kvrgave i mogu biti teške ili bolne za prolaz.

U mnogim slučajevima rješavanje osnovnog uzroka zatvora može smanjiti potrebu za lijekovima, uključujući magnezijev citrat. To uključuje prehranu s malo vlakana, nepokretnost, dehidraciju ili zdravstvena stanja.

Kako magnezij citrat djeluje kod zatvora?

Spojevi poput magnezijevog citrata djeluju povlačenjem vode u crijeva. Ova se voda kombinira sa suhom stolicom, što olakšava prolazak. Lijekovi koji djeluju na ovaj način nazivaju se osmotski laksativi.

Kada se pravilno koristi, mnogi ljudi smatraju da je magnezijev citrat jednostavno rješenje povremenog zatvora.

Je li magnezijev citrat siguran za upotrebu?

Magnezijev citrat općenito je siguran za odrasle osobe koje nemaju zdravstvenih problema i koje ga s vremena na vrijeme koriste.

Budući da magnezijev citrat uvlači vodu u crijeva iz drugih dijelova tijela, ljudi koji ga koriste trebali bi s njim piti puno vode. Također bi trebali piti dodatnu tekućinu tijekom dana kako bi spriječili dehidraciju.

Magnezij nije dobar izbor za liječenje kroničnog zatvora ili zatvora koji zahtijeva kontinuirano liječenje. Prečesto korištenje može dovesti do prekomjerne dehidracije i neravnoteže elektrolita.

Liječnici često koriste veće doze magnezijevog citrata kao sredstva za čišćenje debelog crijeva prije operacije. Spoj može imati snažan učinak ako osoba uzima previše. Nužno je pažljivo pročitati upute proizvođača kad god uzimate magnezijev citrat.

Nuspojave

Magnezijev citrat može uzrokovati grčeve u želucu.

Magnezijev citrat može pomoći u liječenju zatvora, ali također može uzrokovati nekoliko nuspojava. Tipične nuspojave korištenja magnezijevog citrata uključuju:

• grčevi u želucu ili osjećaj mjehurića u želucu
• crijevni plin
• mučnina ili povraćanje
• visoka razina magnezija
• promjene u drugim elektrolitima u krvi, poput natrija, kalcija ili kalija

Kad stolica izađe iz debelog crijeva, također postoji vjerojatnost da će biti opuštena ili vodenasta. Proljev je čest nakon uzimanja magnezijevog citrata. Te su nuspojave obično blage i ne predstavljaju ozbiljan rizik za inače zdrave ljude.

Pijenje alkohola zajedno s magnezijevim citratom može pogoršati proljev i druge crijevne nuspojave.

Tko bi trebao izbjegavati magnezijev citrat?

Magnezijev citrat može komunicirati s lijekovima, uključujući specifične antibiotike i lijekove koje liječnici propisuju kako bi smanjili koncentraciju kalcija u mokraći, poput kalija ili natrijevog fosfata.

Osobe na dijetama s niskim udjelom natrija ili ograničenim unosom natrija također bi trebale izbjegavati magnezijev citrat.

Magnezijev citrat također može smanjiti sposobnost tijela da apsorbira neke lijekove. Osobe koje uzimaju bilo kakve lijekove trebaju razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe magnezijevog citrata.

Ljudi ne bi trebali koristiti magnezijev citrat ako imaju rektalno krvarenje.

Osobe koje su imale određene postupke ili imaju specifične medicinske probleme također bi trebale izbjegavati magnezijev citrat. Primjeri uključuju:

• začepljenja u debelom crijevu ili želucu
• stanja srca ili oštećeni srčani mišići
• glavni poremećaji bubrega
• visoka razina magnezija ili kalija
• niska razina kalcija

Osobe sa zdravstvenim stanjem trebale bi razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe magnezijevog citrata kako bi se uvjerile da je siguran za upotrebu.

Magnezij je siguran za upotrebu u manjim ili povremenim slučajevima zatvora. Nije za dugotrajnu upotrebu. Svatko tko doživi kronične, dugotrajne epizode zatvora trebao bi izbjegavati magnezijev citrat.

Redovita upotreba magnezijevog citrata može dovesti do toga da tijelo postane ovisno o njemu, što otežava prolazak stolice bez upotrebe laksativa. Svatko s kroničnim zatvorom trebao bi razgovarati sa svojim liječnikom kako bi pronašao dugoročna rješenja za svoje simptome.

Doziranja magnezijevog citrata

Magnezijev citrat aktivni je sastojak mnogih brendiranih laksativa bez recepta. Tekuće oralne otopine bez bilo kakvih drugih aktivnih sastojaka mogu biti najbolje za liječenje zatvora.

Doziranja se razlikuju ovisno o marki ili koncentraciji magnezijevog citrata u boci. Uvijek slijedite doziranje i pažljivo pročitajte upute na naljepnici.

Pri uzimanju magnezijevog citrata bitno je pomiješati otopinu s vodom i piti dodatnu vodu. Pomiješajte dozu s najmanje 4 do 8 unci vode i popijte nekoliko dodatnih čaša vode tijekom dana. To može pomoći u nadoknađivanju tekućine koju tijelo gubi kroz stolicu.

Vrlo visoke doze magnezija mogu uzrokovati toksičnost magnezija, zato ga uvijek koristite prema uputama.

Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što djeci dajete magnezijev citrat ili bilo koji drugi laksativ. Trudnice ili dojilje trebaju razgovarati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom o točnoj dozi. Liječnici mogu preporučiti druge lijekove ili dodatke koji pomažu u simptomima.

Alternative magnezijevom citratu

Osim što magnezijev citrat koriste za ublažavanje zatvora, ljudi mogu pokušati:

Korištenje magnezijevog hidroksida

Magnezijev hidroksid sastojak je OTC proizvoda, poput mlijeka od magnezije. Također uvlači vodu u crijeva kako bi pomogla omekšati stolicu i potaknula stolicu.

Ljudi također koriste magnezijev hidroksid za smanjenje želučane kiseline i liječenje drugih probavnih simptoma, poput žgaravice ili želučanog poremećaja.

Pijenje Epsom soli

Poznat i kao magnezijev sulfat, ljudi ga često koriste kao epsomsku sol za liječenje zatvora.

Kao i drugi oblici magnezija, ispijanje otopljene soli Epsoma uvlači vodu u crijeva, omekšavajući stolicu. Međutim, ako se odgovarajuća količina epsomske soli ne otopi u vodi, to može dovesti do iritacije. Važno je provjeriti koliko vode treba koristiti i pravilno slijediti upute.

Povećavanje unosa vlakana

Povećan unos vlakana može pomoći u liječenju zatvora.

Ljudi koji ne mogu uzimati magnezij zbog zdravstvenog stanja ili netolerancije mogu probati topiva vlakna. Topiva vlakna dodaju masu stolici pomažući joj da prođe kroz crijeva.

Ljudi mogu birati između različitih OTC dodataka vlaknima, od kojih mnogi sadrže vlakna iz biljnih izvora, poput ljuske psylliuma, glukomanana ili pšeničnih klica.

Ljudi koji imaju povremeni zatvor često mogu poboljšati svoje simptome povećavanjem količine vlakana koja jedu. Zdravi izvori vlakana uključuju:

• cjelovite žitarice i tjestenina
• voće i povrće
• grah i mahunarke
• suhe šljive

Ostale metode

Ljudi također mogu isprobati sljedeće metode za ublažavanje zatvora:

• polietilen glikol (Miralax)
• laktuloza
• bisakodil (Dulcolax)
• Senna

Sprječavanje zatvora

Iako je magnezijev citrat možda učinkovit način za brzo ublažavanje zatvora, to nije dugoročno rješenje. Poduzimanje koraka za sprječavanje razvoja zatvora može biti najbolji način za izbjegavanje budućih simptoma i smanjenje potrebe za lijekovima, poput magnezijevog citrata.

Neki od savjeta za prirodno sprečavanje zatvora uključuju:

• jesti prehranu bogatu cjelovitom, prirodnom hranom, uključujući raznoliko voće i povrće
• dodavanje više vlakana prehrani, bilo hranom ili dodacima prirodnim vlaknima
• pijenje puno vode tijekom dana kako bi se izbjegla dehidracija koja može dovesti do zatvora
• redovito vježbajući kako bi se crijeva održavala u pokretu

Outlook

Većina će ljudi s vremena na vrijeme osjetiti zatvor, a to obično ne izaziva zabrinutost. Općenito je u redu uzimati magnezijev citrat za povremeni zatvor, a on obično djeluje brzo.

Međutim, ljudi nikada ne bi trebali koristiti magnezijev citrat za liječenje kroničnog zatvora. Osobe s čestim zatvorima trebaju razgovarati sa svojim liječnikom.

Svatko tko doživi nuspojave magnezijevog citrata ili utvrdi da to kod njih ne djeluje, treba kontaktirati svog liječnika da razgovara o alternativnim načinima liječenja.

Lijekovi za zatvor navedeni u ovom članku dostupni su za kupnju putem interneta.

• Kupite magnezijev citrat.
• Kupite magnezijev hidroksid.
• Kupite Epsom sol.
• Kupite dodatke za vlakna.
• Kupite Miralax.
• Kupujte laktulozu.
• Kupite Dulcolax.
• Kupite Sennu.