Koliko je gubitak kose normalan?

Određena količina gubitka kose normalna je i kod muškaraca i kod žena. U prosjeku osoba izgubi između 50 i 100 dlaka dnevno.

Kosa se ispušta kao dio svog prirodnog ciklusa, što znači da gledanje dlačica pod tušem ili na četkici za kosu obično nije razlog za zabrinutost.

Osoba koja primijeti velike dijelove kose koji opadaju ili ćelave točke, možda želi posjetiti liječnika ili dermatologa. Ovo prekomjerno osipanje može biti posljedica stresa ili nekog drugog zdravstvenog problema.

Važno je napomenuti da osipanje nije isto što i trajni gubitak kose. Kosa bi se trebala vratiti na svoju prethodnu debljinu nakon rješavanja osnovnog uzroka.

U ovom članku saznajte više o tome koliko je opadanje kose normalno.

Broj dlaka

Otpadanje kose dio je prirodnog ciklusa obnove tijela.

Kosa opada svaki dan kao dio prirodnog ciklusa obnove tijela. Američka akademija za dermatologiju napominje da je normalno da osoba svaki dan izgubi oko 50–100 dlačica.

Svaki folikul dlake prolazi kroz ciklus koji uključuje fazu rasta (anagen) i fazu odmora (telogen) prije nego što kosa opadne. Ovaj se ciklus ponavlja sve dok folikul dlake ostaje aktivan i nastavlja stvarati nove dlake.

Većina zdravih ljudi ima između 80 000 i 120 000 dlačica na glavi. Autori studije iz 2017. primjećuju da je do 9% folikula dlake u bilo kojem trenutku u fazi mirovanja, što znači da su spremni za ispadanje niti.

Osobe s kraćom kosom možda neće primijetiti značajno osipanje, ali one s dužom kosom obično vide dlačice u odvodu tuša ili na četkama i odjeći.

Ljudi koji oblikuju kosu također mogu izgubiti više. Prema istraživanju iz 2018. godine, otprilike 40% žena osjeća prekomjerno osipanje kose prilikom oblikovanja kose, što uključuje i četkanje.

Autori novije studije iz 2019. godine tvrde da 40% žena dolazi do pretjeranog osipanja kose prilikom šamponiranja kose.

Kemijske boje, grijani uvijači i glačala za kosu te pretjerano četkanje kose mogu dovesti do dodatnog osipanja ili pucanja kose.

Svatko tko doživi značajnu promjenu u količini kose koju je prosula možda će htjeti posjetiti liječnika ili dermatologa koji će vam pomoći prepoznati bilo kakve probleme.

Kosa opada tijekom četkanja

Mnogi ljudi koji kosu oblikuju pomoću četke za kosu mogu se zabrinuti kad vide sve ostatke dlačica na četkici.

Međutim, četkanjem kose općenito se samo uklanjaju i skupljaju dlake koje su tog dana već pale s folikula. Iako ovo može uznemirivati ​​vidjeti sve odjednom u četci za kosu, normalno je u malim količinama.

U nekim slučajevima prekomjerno četkanje može dovesti do drugih problema na kosi, poput prekida. Agresivno četkanje također može slomiti ili puknuti dlačice.

Svatko tko primijeti kraće ili polomljene dlake na četkici, možda će htjeti razgovarati s dermatologom o prirodnijim opcijama njege kose ili načinima za jačanje kose.

U ovom članku saznajte više o vučnoj alopeciji, koja je gubitak kose zbog uskih frizura.

Kosa opada tijekom pranja

Pranje kose također skuplja mnoge dlake koje su se već odvojile od glave.

Neki kemijski sastojci u šamponima mogu biti štetni i uzrokovati lomljenje ili pojačani gubitak kose. Svatko tko primijeti povećanje količine kose koju opere pod tušem, možda će htjeti prestati koristiti proizvod i odlučiti se za nježniju formulu.

Ako je porast oštar, možda je najbolje posjetiti liječnika ili dermatologa.

Uzroci prekomjernog gubitka kose

Svatko tko izgubi više od otprilike 100 dlaka dnevno ili primijeti velike nakupine kose koje mogu ispasti, može pretjerano osipati kosu.

Otpadanje kose nije isto što i trajni gubitak kose, što dovodi do postupnog stanjivanja kose ili povlačenja linije kose. Izlivena kosa ponovno će narasti u folikulu dlake. Gubitak kose nastaje kad folikul prestane stvarati kosu.

Kratki nalet pretjeranog osipanja kose može se dogoditi zbog stresnih događaja ili značajnih promjena na tijelu, kao što su:

• rađati
• promjena ili zaustavljanje kontracepcijskih pilula
• izgubivši puno kilograma
• preboljeti bolest s vrlo visokom temperaturom
• oporavljajući se od bolesti
• oporavljajući se od operacije
• gubljenje voljene osobe
• prolazak kroz značajnu životnu promjenu, poput razvoda ili gubitka posla

Kako se tijelo prilagođava u mjesecima nakon stresne epizode, pretjerano izbacivanje trebalo bi prestati. U roku od 6-9 mjeseci kosa bi se trebala vratiti u normalnu debljinu i punoću.

Mnogo različitih zdravstvenih stanja može uzrokovati gubitak kose. O njima saznajte u ovom članku.

Sažetak

Prosječna osoba svaki dan izgubi oko 50–100 dlačica, a taj se broj može prirodno povećavati kako osoba stari.

Stresni događaj ili akutna bolest mogu uzrokovati da osoba ispušta više kose nego što je normalno. U većini slučajeva, gubitak kose se vraća na svoju redovnu stopu u roku od nekoliko mjeseci.

Svatko tko primijeti da gubi puno više kose nego obično, trebao bi posjetiti svog liječnika koji će mu pomoći utvrditi osnovni uzrok.