Koji su 10 čimbenika rizika za reumatoidni artritis?

Reumatoidni artritis je upalno stanje koje zahvaća zglobove i druge dijelove tijela. Točni uzroci nisu jasni, ali određeni čimbenici povećavaju rizik osobe.

Nekoliko problema može povećati šanse za razvoj reumatoidnog artritisa (RA). Neke su neizbježne, ali osoba može poduzeti mjere kako bi spriječila druge.

Zdrava prehrana, izbjegavanje pušenja, briga o zubima i desnima i uzimanje probiotika mogu smanjiti rizik od razvoja RA.

U ovom članku saznajte više o čimbenicima koji mogu povećati rizik od RA i koje promjene načina života mogu pomoći.

1. Genetski čimbenici

RA uzrokuje bol i otekline u zglobovima te druge simptome.

Ako član uže obitelji ima RA, osoba može imati veći rizik da ga i sama razvije.

Genetski čimbenici možda ne mogu predvidjeti bolest.

Međutim, oni mogu učiniti da osoba vjerojatnije razvije RA ako su prisutni drugi okidači, poput pušenja ili pretilosti.

2. Hormoni

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), žene imaju dva ili tri puta veću vjerojatnost da će razviti RA od muškaraca. Hormoni mogu igrati ulogu, a istraživanje je u tijeku.

Estrogen

Visoke razine estrogena, ženskog spolnog hormona također prisutnog u muškaraca, mogu pridonijeti razvoju bolesti.

Istraživanja na životinjama i ljudima sugeriraju da primanje nadomjesne terapije estrogenom nakon menopauze može povećati rizik od razvoja RA.

Također, CDC napominje da žene koje nikada nisu rodile mogu imati veće šanse za razvoj bolesti.

Testosteron

Neka istraživanja ukazuju na vezu između niske razine testosterona i RA.

2018. istraživači su objavili rezultate studije slučaja u kojoj je sudjelovalo 59 osoba s RA i 61 osoba, podudarnih prema spolu i dobi, bez tog stanja. Oni s RA imali su veću vjerojatnost da imaju abnormalne razine testosterona.

Neki sudionici s RA tada su primali serumsku terapiju testosteronom, a aktivnost RA smanjila se. Autori vjeruju da nadomjestak hormona može pomoći u liječenju simptoma RA.

Menopauza

Tijekom i nakon menopauze, ženke s RA često teže funkcioniraju fizički. Čini se da se fizička sposobnost također brže smanjuje nakon menopauze nego prije kod žena s tom bolešću, pokazuju rezultati studije iz 2018. godine.

Ova otkrića također sugeriraju da hormoni igraju ulogu u napredovanju RA.

3. Dob

Svatko može razviti RA, ali rizik se povećava s godinama. Prema CDC-u, najvjerojatnije će započeti kada osoba ima 60-ih godina.

4. Pušenje

Pušenje je ključni faktor rizika za RA.

Redoviti pušači imaju znatno veći rizik od razvoja RA od nepušača, a izgledi su gori za one koji i dalje puše.

Rezultati studija pokazuju da pušenje može promijeniti imunološki odgovor tijela, posebno kod ljudi genetski predisponiranih za razvoj RA.

Pušenje može uzrokovati oksidativni stres i povećati učestalost upalnog odgovora tijela. Također može učiniti neke RA lijekove na recept manje učinkovitima.

Prema autorima jedne studije, „Pušenje je implicirano kao jedan od najvažnijih vanjskih čimbenika rizika“ za razvoj i težinu RA.

5. Stres

RA je imunološka bolest, ali neki istraživači sugeriraju da može uključivati ​​i čimbenike koji nisu povezani s imunološkim sustavom. Na primjer, način na koji tijelo reagira na stres može pogoršati simptome.

Ljudi s reumatskim stanjima često izvještavaju da su se traumatična ili stresna iskustva dogodila malo prije nego što su se simptomi prvi put pojavili. Mnogi ljudi otkrivaju da stres uzrokuje pojavu simptoma RA.

6. Pretilost

CDC izvještava o povezanosti pretilosti i rizika od razvoja RA.

Istraživači također povezuju pretilost s nekoliko zdravstvenih problema, poput metaboličkog sindroma, koji može pogoršati simptome RA. Na primjer, upala je uobičajena značajka i pretilosti i metaboličkog sindroma.

7. Čimbenici ranog života

Odrastanje uz izloženost određenim pokretačima, poput pušenja cigareta, može povećati rizik osobe da kasnije razvije RA.

Izvještaj CDC-a čini se da ljudi s niskim prihodima imaju veći rizik od razvoja bolesti.

8. Prethodna infekcija

Utjecaj infekcije na imunološki sustav može potaknuti RA.

2013. istraživači su sugerirali da infekcija može rezultirati RA ako:

• dio imunološkog sustava gubi sposobnost obrade određenih mikroba (bakterija ili virusa)
• infekcija pokreće proizvodnju novih antigena, zbog čega imunološki sustav postaje preaktivan
• odgovor imunološkog sustava na infekciju također napada neke tjelesne funkcije, u procesu koji se naziva aktivacija promatrača

Infekcije koje mogu pridonijeti RA

Također, neka istraživanja pokazuju da sljedeće infekcije mogu pridonijeti RA:

• infekcija mokraćnog sustava s Proteus mirabilis bakterija
• virus Epstein-Barr
• infekcija bakterijama iz roda Mycoplasma
• parodontna bolest, koja može biti posljedica infekcije bakterijama Porphyromonas gingivalis
• gastrointestinalne ili genitourinarne infekcije sa Chlamydia trachomatis bakterijama ili s vrstama Salmonela, Šigela, Campylobacter, ili Yersinia bakterija

Hoće li mi bolest zubnog mesa ili trbuščić stvoriti RA?

Parodontna bolest: Bolesti desni dvostruko su češće kod osoba s RA nego kod osoba bez tog stanja.

Međutim, to ne znači nužno da postojanje parodontalne bolesti povećava vjerojatnost razvoja RA. Možda će trebati biti prisutni drugi čimbenici koji će pokrenuti artritis.

Genitourinarna ili gastrointestinalna infekcija: Znakovi nekih vrsta artritisa mogu se pojaviti unutar 4 tjedna od infekcije.

Infekcije s mogućom poveznicom

Ostale infekcije koje mogu potaknuti artritis ili oponašati RA uključuju:

• HIV
• parvovirus
• virusi hepatitisa B i C
• alfavirusi, kao što je chikungunya

Međutim, u nekim slučajevima nije jasno jesu li upala i drugi simptomi infekcije posljedica RA ili RA nastaje kao posljedica infekcije.

9. Bakterije u crijevima

Rezultati studije iz 2013. pokazuju da je 75 posto sudionika s novonastalim, neliječenim RA imalo Prevotella copri (P. copri) bakterije u svojim crijevima.

Ova vrsta bakterija bila je prisutna u samo 21 posto sudionika u kontrolnoj skupini i samo u 12 posto u skupini koja se liječila zbog kroničnog RA.

Istraživači su to predložili P. copri može igrati ulogu u upali, što može pomoći u pokretanju RA.

Autori studije iz 2016. zaključili su da obilje određenih mikroba može karakterizirati RA, te da pronalazak indikacija tih mikroba u crijevima može predvidjeti razvoj bolesti.

Gotovo godinu dana kasnije, u istraživanju na životinjama, istraživači su otkrili da promjena ravnoteže mikroba u crijevima može spriječiti nastanak RA.

10. Dijeta

Prehrana bogata svježim povrćem i voćem nudi antioksidativne i protuupalne prednosti za osobe s RA.

Zdrava prehrana može smanjiti rizik od mnogih bolesti i može imati ulogu u upravljanju RA.

Uz to, neki istraživači sugeriraju da određene tvari u hrani mogu potaknuti nastanak RA.

Autori studije iz siječnja 2018. otkrili su da vrsta bakterija u nekom mlijeku i govedini može izazvati RA kod ljudi s genetskim predispozicijama.

Protuupalna hrana može pomoći kod simptoma

2017. istraživanje objavljeno u Granice u prehrani identificirao je niz namirnica koje mogu pomoći u smanjenju upale, na primjer antioksidativnim djelovanjem.

Autori su među ostalim namirnicama preporučili:

• sirovo ili lagano kuhano povrće, posebno mahunarke i zeleno povrće
• začini, poput kurkume i đumbira
• sezonsko voće
• probiotički jogurt

Pozvali su ljude da izbjegavaju:

• proizvodi na životinjskoj osnovi
• hrana koja sadrži velike količine soli i ulja, uključujući mnoge prerađene proizvode

Istraživači nisu sugerirali da bi prehrambene intervencije mogle spriječiti razvoj RA.

Međutim, uključivanje protuupalne hrane u prehranu može pomoći u smanjenju simptoma kod osoba s ovom vrstom artritisa.

Oduzeti

Nije točno što uzrokuje RA, ali neki čimbenici mogu povećati rizik od nastanka RA.

Neki su čimbenici neizbježni, ali odvikavanje od pušenja, održavanje prikladne tjelesne težine i zdrava prehrana s ograničenim količinama prerađene hrane može nekim ljudima pomoći da spriječe nastanak ovog bolnog stanja.