Što može izazvati vrtoglavicu prilikom buđenja?

Povremeno buđenje u vrtoglavici obično nije razlog za zabrinutost. Mogući uzroci redovite jutarnje vrtoglavice mogu uključivati ​​dehidraciju, upale uha, nizak krvni tlak i nuspojave lijekova.

Većina ljudi s vremena na vrijeme doživi vrtoglavicu. Prema Nacionalnom institutu za gluhoću i druge poremećaje komunikacije, približno 15 posto odraslih u Sjedinjenim Državama imalo je problema s ravnotežom ili vrtoglavicom u 2008. godini.

Vrtoglavica se prikazuje na različite načine, ali može uključivati:

• osjećajem nesvjestice ili nesvjestice
• osjećaj neuravnoteženosti ili dezorijentacije
• senzacija predenja

Vrtoglavica je često kratkotrajna i ne mora uvijek imati očiti uzrok. Međutim, redovito buđenje u vrtoglavici može biti simptom osnovnog stanja.

U ovom članku raspravljamo o mogućim uzrocima vrtoglavice, savjete za prevenciju i kada posjetiti liječnika.

Dehidracija

Dehidracija tijekom noći ponekad može dovesti do buđenja s vrtoglavicom.

Ljudi koji su dehidrirani tijekom noći ponekad se mogu probuditi s vrtoglavicom. Ostali znakovi dehidracije mogu uključivati:

• osjećajući žeđ
• umor
• glavobolje
• suha usta i usne

Razlozi za buđenje dehidrirani mogu uključivati:

• ne pijući dovoljno tekućine tijekom dana
• spavanje u vrućem okruženju
• pretjerana konzumacija alkohola
• bolesti koje uzrokuju povraćanje i proljev
• uzimanje lijekova zbog kojih osoba više mokri
• pijenje previše pića s kofeinom, zbog čega osoba više mokri

Niski krvni tlak

Nizak krvni tlak ili hipotenzija može kod nekih ljudi izazvati vrtoglavicu.

Krvni tlak također može iznenada pasti kada se osoba iz ležećeg ili sjedećeg položaja prebaci u stojeći, na primjer kad ujutro ustane iz kreveta. Taj nagli pad krvnog tlaka naziva se posturalna ili ortostatska hipotenzija.

Simptomi posturalne hipotenzije mogu uključivati:

• vrtoglavica
• osjećajući vrtoglavicu
• zamagljen vid
• nesvjestica
• Slapovi

Nizak krvni tlak ponekad može biti simptom drugog stanja, poput Parkinsonove bolesti ili Addisonove bolesti. Dugotrajni odmor u krevetu i određeni lijekovi, poput beta-blokatora, također mogu uzrokovati nizak krvni tlak.

Ljudima koji imaju posturalnu hipotenziju polako i postupno ustajanje ili ustajanje iz kreveta može pomoći u sprečavanju vrtoglavice ili nesvjestice. Nošenje kompresijskih čarapa tijekom dana također može pomoći nekim ljudima.

Ako lijek uzrokuje nizak krvni tlak, liječnik može preporučiti promjenu doziranja ili prelazak na drugi lijek. Liječenje bilo kojih temeljnih stanja također može pomoći u prevenciji simptoma niskog krvnog tlaka.

Nizak nivo šećera u krvi

Osobama s dijabetesom uzimanje previše inzulina može uzrokovati nizak nivo šećera u krvi i ranojutarnju vrtoglavicu.

Ranojutarnja vrtoglavica može biti simptom niskog šećera u krvi ili hipoglikemije. Nizak nivo šećera u krvi češći je kod osoba s dijabetesom, posebno onih koji uzimaju inzulin, nego kod osoba bez ovog stanja.

U ljudi s dijabetesom uzroci niskog šećera u krvi mogu uključivati:

• uzimanje previše inzulina ili drugih lijekova za dijabetes
• preskakanje obroka ili premalo jedenja
• intenzivna tjelesna aktivnost
• pretjerana konzumacija alkohola

Simptomi niskog šećera u krvi mogu uključivati:

• drhtavost ili drhtanje
• glavobolje
• umor
• zamagljen vid
• poteškoće s koncentracijom ili zbunjenost
• pretjerano znojenje

Međutim, svatko može osjetiti nizak nivo šećera u krvi i možda ne postoji uvijek očiti uzrok. Ljudi koji redovito imaju simptome niskog šećera u krvi trebali bi posjetiti liječnika.

Labirintitis

Labirintitis je virusna ili bakterijska infekcija unutarnjeg uha koja može dovesti do vrtoglavice. Infekcija uzrokuje upalu osjetljivih struktura unutarnjeg uha ili labirinta, koje igraju važnu ulogu u održavanju čovjekove ravnoteže.

Labirintitis ponekad može otežati osobu da ustane ili ostane uspravna, osobito kad ustaje iz kreveta.

Ostali simptomi labirintitisa mogu uključivati:

• bolovi u uhu
• glavobolje
• zvonjava ili zujanje u uhu
• zamagljen ili dvostruk vid
• mučnina ili povraćanje

Labirintitis je najčešće posljedica virusne infekcije i često se javlja nakon prehlade ili gripe. Liječenje obično uključuje odmor i pijenje puno tekućine.

Osobama s ozbiljnijim simptomima liječnik može preporučiti lijekove za smanjenje vrtoglavice i mučnine. Oni također mogu propisati antibiotik ako je uzrok bakterijska infekcija.

Lijekovi

Neki lijekovi mogu uzrokovati vrtoglavicu kao nuspojavu. Ti lijekovi uključuju određene:

• antibiotici
• diuretici
• sredstva za ublažavanje boli na bazi opioida
• antiepileptici
• imunosupresivni lijekovi
• antidepresivi
• antipsihotici
• antiretrovirusni lijekovi

Osoba bi trebala razgovarati sa svojim liječnikom ako uzima lijekove za koje smatra da uzrokuju jutarnju vrtoglavicu. Liječnik može preporučiti promjenu doziranja ili prelazak na drugi tretman.

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA) poremećaj je spavanja koji ponekad može uzrokovati jutarnju vrtoglavicu. OSA nastaje kada disanje osobe tijekom spavanja više puta bude prekinuto ili blokirano. Ti prekidi remete san i mogu utjecati na razinu kisika u krvi.

Ostali simptomi OSA mogu uključivati:

• glasno hrkanje i dahtanje dok spava
• treba češće mokriti tijekom noći
• suha usta i glavobolje ujutro
• poteškoće s koncentracijom i pamćenjem
• pretjerani umor tijekom dana

Dugoročno, OSA može povećati rizik osobe da razvije nekoliko kroničnih stanja, poput problema sa srcem, dijabetesa i astme.

Osobe sa simptomima OSA trebaju potražiti liječnika radi procjene. Ovisno o osnovnom uzroku OSA-e osobe, mogućnosti liječenja mogu uključivati ​​intervencije u načinu života, nošenje uređaja za disanje noću i operativni zahvat.

Prevencija

Ako ostanete hidratizirani, ako pijete puno tekućine, možete spriječiti jutarnju vrtoglavicu.

Neke intervencije u načinu života mogu pomoći u prevenciji ili smanjenju jutarnje vrtoglavice. To uključuje:

• pijući puno tekućine da biste ostali hidratizirani
• prestanak pušenja
• smanjenje unosa alkohola
• jesti uravnoteženu i zdravu prehranu
• izbjegavanje pića s kofeinom navečer
• naspavajući se dovoljno
• redovito vježbanje
• smanjenje i upravljanje stresom

Kada posjetiti liječnika

Ljudima koji se povremeno probude u vrtoglavici vjerojatno nije potrebna medicinska pomoć. Međutim, ljudi koji redovito ujutro imaju vrtoglavicu trebaju posjetiti liječnika. Također je važno posavjetovati se s liječnikom ako drugi zabrinjavajući simptomi prate vrtoglavicu.

Osoba treba odmah potražiti liječničku pomoć ako se vrtoglavica javi zajedno s bolovima u prsima, ubrzanim pulsom ili jakom glavoboljom.

Sažetak

Većina ljudi s vremena na vrijeme doživi vrtoglavicu, što obično nije razlog za zabrinutost. Međutim, redovito buđenje s vrtoglavicom može biti znak osnovnog stanja. Mogući uzroci vrtoglavice mogu uključivati ​​dehidraciju, upale uha, nizak krvni tlak i nuspojave lijekova.

Osobe koje se redovito probude s vrtoglavicom ili uz vrtoglavicu imaju i druge zabrinjavajuće simptome, trebaju posjetiti liječnika.