Što moringu čini dobrom za vas?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Moringa oleifera je biljka koja se često naziva drvcem bataka, čudotvornim stablom, stablom ben ulja ili hrenom.

Moringa se stoljećima koristi zbog svojih ljekovitih svojstava i zdravstvenih blagodati. Također ima antifungalna, antivirusna, antidepresivna i protuupalna svojstva.

Brze činjenice o moringi:

• Stablo je porijeklom iz Indije, ali raste i u Aziji, Africi i Južnoj Americi.
• Moringa sadrži razne proteine, vitamine i minerale.
• Moringa oleifera ima malo poznatih nuspojava.
• Ljudi koji uzimaju lijekove trebaju se posavjetovati s liječnikom prije uzimanja ekstrakta moringe.

Što je u moringu?

Moringa ima ljekovita svojstva i sadrži mnoštvo zdravih spojeva.

Moringa sadrži mnoge zdrave spojeve kao što su:

• vitamin A
• vitamin B1 (tiamin)
• B2 (riboflavin)
• B3 (niacin), B-6
• folat i askorbinska kiselina (vitamin C)
• kalcij
• kalij
• željezo
• magnezij
• fosfor
• cinkov

Također je izuzetno siromašan mastima i ne sadrži štetni kolesterol.

Koje su prednosti?

Vjeruje se da Moringa ima brojne prednosti, a koristi se od zdravlja i ljepote do sprečavanja i liječenja bolesti. Prednosti moringe uključuju:

1. Zaštita i hranjenje kože i kose

Ulje sjemenki Moringe korisno je za zaštitu kose od slobodnih radikala i održava je čistom i zdravom. Moringa također sadrži proteine, što znači da je koristan u zaštiti stanica kože od oštećenja. Sadrži i hidratantne i detoksikacijske elemente, koji također pojačavaju kožu i kosu.

Može biti uspješan u liječenju kožnih infekcija i čireva.

2. Liječenje edema

Edem je bolno stanje u kojem se tekućina nakuplja u određenim tkivima u tijelu. Protuupalna svojstva moringe mogu biti učinkovita u sprječavanju razvoja edema.

3. Zaštita jetre

Čini se da Moringa štiti jetru od oštećenja uzrokovanih protutuberkuloznim lijekovima i može ubrzati postupak obnove.

4. Prevencija i liječenje raka

Ekstrakti moringe sadrže svojstva koja bi mogla spriječiti razvoj raka. Sadrži i niazimicin, koji je spoj koji suzbija razvoj stanica raka.

5. Liječenje želučanih tegoba

Ekstrakti moringe mogu pomoći u liječenju nekih želučanih poremećaja, kao što su zatvor, gastritis i ulcerozni kolitis. Antibiotska i antibakterijska svojstva moringe mogu pomoći u inhibiciji rasta različitih patogena, a visok sadržaj vitamina B pomaže u probavi.

6. Borba protiv bakterijskih bolesti

Zbog svojih antibakterijskih, protugljivičnih i antimikrobnih svojstava, ekstrakti moringe mogu se boriti protiv infekcija uzrokovanih Salmonela, Rhizopus, i E coli.

7. Ozdravljenje kostiju

Moringa također sadrži kalcij i fosfor koji pomažu u održavanju zdravih i jakih kostiju. Zajedno sa svojim protuupalnim svojstvima, ekstrakt moringe može pomoći u liječenju stanja poput artritisa, a može i zacjeliti oštećene kosti.

8. Liječenje poremećaja raspoloženja

Smatra se da je Moringa korisna u liječenju depresije, anksioznosti i umora.

9. Zaštita kardiovaskularnog sustava

Moćni antioksidanti koji se nalaze u ekstraktu Moringe mogu pomoći u sprečavanju oštećenja srca, a također se pokazalo da održava zdravo srce.

10. Pomaganje zacjeljivanju rana

Dokazano je da ekstrakt moringe pomaže u zatvaranju rana, kao i smanjuje pojavu ožiljaka.

11.Liječenje dijabetesa

Moringa pomaže smanjiti količinu glukoze u krvi, kao i šećera i proteina u mokraći. To je poboljšalo razinu hemoglobina i ukupni sadržaj proteina u onih koji su testirani.

12. Liječenje astme

Moringa može pomoći smanjiti težinu nekih napada astme i zaštititi od stezanja bronha. Također se pokazalo da pomaže u boljoj funkciji pluća i cjelokupnom disanju.

13. Zaštita od bubrežnih poremećaja

Ljudi će možda rjeđe razviti kamenje u bubrezima, mjehuru ili maternici ako unose ekstrakt moringe. Moringa sadrži visoku razinu antioksidansa koji mogu poboljšati razinu toksičnosti u bubrezima.

14. Smanjenje visokog krvnog tlaka

Moringa sadrži izotiocijanat i niaziminin, spojeve koji pomažu u zaustavljanju zadebljanja arterija, što može dovesti do porasta krvnog tlaka.

15. Poboljšanje zdravlja očiju

Moringa sadrži svojstva za poboljšanje vida zahvaljujući visokoj razini antioksidansa. Moringa može zaustaviti širenje mrežničnih žila, spriječiti zadebljanje kapilarnih membrana i inhibirati disfunkciju mrežnice.

16. Liječenje anemije i bolesti srpastih stanica

Moringa bi mogla pomoći čovjekovom tijelu da apsorbira više željeza, povećavajući tako broj crvenih krvnih zrnaca. Smatra se da je biljni ekstrakt vrlo koristan u liječenju i prevenciji anemije i bolesti srpastih stanica.

Moringine proizvode možete kupiti putem interneta.

Nuspojave

Iako Moringa može imati vrlo malo prijavljenih nuspojava, treba se posavjetovati sa zdravstvenim radnikom prije nego što se uzme.

Svima koji razmišljaju o korištenju moringe savjetuje se da o tome prvo razgovaraju s liječnikom.

Moringa može imati svojstva protiv plodnosti i stoga se ne preporučuje trudnicama.

Zabilježeno je vrlo malo nuspojava.

Ljudi bi uvijek trebali pročitati naljepnicu na ekstraktu i slijediti upute za doziranje.

Rizici

Neki od lijekova kojih treba biti posebno svjesni su:

• Levotiroksin: Koristi se u borbi protiv problema sa štitnjačom. Spojevi u listu moringe mogu pomoći u radu štitnjače, ali ljudi ga ne bi trebali uzimati u kombinaciji s drugim lijekovima za štitnjaču.
• Bilo koji lijek koji jetru može razgraditi: Ekstrakt Moringe može smanjiti koliko se to brzo događa, što može dovesti do različitih nuspojava ili komplikacija.
• Lijekovi za dijabetes: Lijekovi za dijabetes koriste se za snižavanje šećera u krvi, što moringa također djelotvorno radi. Od vitalne je važnosti osigurati da razina šećera u krvi ne bude preniska.
• Lijekovi za povišen krvni tlak: Moringa se pokazala učinkovitom u snižavanju krvnog tlaka. Uzimanje moringe zajedno s drugim lijekovima koji snižavaju krvni tlak može dovesti do toga da ona postane preniska.

Može li pomoći u mršavljenju?

Dokazi su pokazali da ekstrakt moringe može biti učinkovit u smanjenju i kontroli debljanja kod miševa. Njegov visok sadržaj vitamina B pomaže u glatkoj i učinkovitoj probavi i može pomoći tijelu prilikom pretvaranja hrane u energiju, za razliku od skladištenja kao masti.

Smatra se da Moringa:

• smanjiti debljanje
• pomažu u snižavanju kolesterola i krvnog tlaka
• spriječiti upalu
• pomoći tijelu da masti pretvori u energiju
• smanjiti umor i poboljšati razinu energije

Istraživanje

Kao i svi dodaci, Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) ne nadgleda moringu, pa bi moglo biti zabrinutosti zbog čistoće ili kvalitete. Nužno je razumjeti valjanost tvrdnji proizvođača, je li sigurna za uporabu i koje potencijalne nuspojave mogu postojati.

Puno je nedavnih istraživanja koja podupiru gore navedene koristi, iako su mnoga istraživanja još uvijek u preliminarnoj fazi ili su se testovi provodili samo na životinjama, za razliku od ljudi, pa ima još mnogo toga za učiniti.