Vaša trudnoća u 8. tjednu
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Tijekom 8. tjedna trudnoće, vaše dijete brzo raste u svim smjerovima brzinom od jednog milimetra dnevno i počelo se kretati.
Sustavi vitalnih organa nastavljaju rasti.
Vaš dječačić ili djevojčica sada mogu početi koristiti maternicu kao bazen, jer se amnionska tekućina povećava svaki tjedan za oko 2 žlice.
Ovaj je članak jedan od niza o trudnoći. Možete saznati što se događa u svakoj fazi trudnoće, što očekivati i uvide u to kako se vaša beba razvija.
Pogledajte ostale članke u seriji:
Prvo tromjesečje: oplodnja, implantacija, 5. tjedan, 6. tjedan, 7. tjedan, 8. tjedan, 9. tjedan, 10. tjedan, 11. tjedan, 12. tjedan.
Drugo tromjesečje: 13. tjedan, 14. tjedan, 15. tjedan, 16. tjedan, 17. tjedan, 18. tjedan, 19. tjedan, 20. tjedan, 21. tjedan, 22. tjedan, 23. tjedan, 24. tjedan, 25. tjedan, 26. tjedan.
Simptomi
U ovoj je fazi još uvijek malo, ako uopće postoji, vidljivih promjena fizičkog tijela za vas.
Međutim, vaša beba treba sve više i više podrške vašeg tijela, tako da vam se povećao volumen krvi. U 8. tjednu vaše srce pumpa 50 posto više krvi u minuti nego prije nego što ste začeli.
Možda ćete početi ili i dalje imati simptome kao što su:
- mučnina i povraćanje ili „jutarnja mučnina“
- raspoloženje
- debljanje ili gubitak
- nadutost, plinovi i zatvor
- pojačani osjet njuha
- osjetljivost na one intenzivne mirise
- višak sline
- averzije prema hrani i žudnja
- probavne smetnje i žgaravica
- treba češće mokriti
- umor
- povećanje vaginalnog iscjetka
- blagi grčevi u zdjelici
- povremeno vaginalno uočavanje
- promjene na dojkama kao što su povećanje, osjetljivost, trnci, erekcija bradavica, osjetljivost bradavica, potamnjenje areole
- areolarne kvrge, koje su zapravo znojne žlijezde, poznate pod nazivom Montgomery tubercles
Iscjedak iz rodnice
Ovaj tanki, mliječni iscjedak iz rodnice, nazvan leukoreja, dobar je znak. Vaše tijelo poduzima instinktivne korake u zaštiti vašeg rodnog kanala od infekcije i zaštiti svog prirodnog bakterijskog okruženja.
Rodnica treba skladnu ravnotežu dobrih i loših bakterija kako bi ostala zdrava i bez infekcija.
Ako ste zabrinuti zbog iscjetka ili bilo kojeg drugog simptoma, pitajte svog liječnika o tome.
Vaši hormoni
Hormonske promjene znače da postoji povećani protok krvi kroz vaše tijelo.
To je neophodno kako bi se djetetu omogućilo rast, ali ako se krv sakuplja u slabijim dijelovima krvnih žila, to može dovesti do izbočenja poznatih kao varikozne vene.
To se često počinje događati u prvih 12 tjedana trudnoće.
Proširene vene mogu se pojaviti:
- u nogama
- oko rektuma, gdje su poznati kao hemoroidi ili hrpe
- oko genitalnog područja
Proširene vene ponekad uzrokuju nelagodu. Noge mogu boljeti i biti teške, a koža oko vene može osjećati svrbež ili kao da je pulsira ili peče.
Da biste smanjili rizik i utjecaj proširenih vena, pokušajte:
- ako je moguće, izbjegavajte stajati mirno cijeli dan
- izbjegavajte prekrižiti noge dok sjedite
- podignite noge iznad razine srca kad god je to moguće
- redovito umjereno vježbajte, na primjer, hodanje
- održavati zdravu težinu
Kompresijske čarape za trudnoću dostupne su za kupnju putem interneta. Vaš liječnik može vas savjetovati o njihovoj upotrebi.
Razvoj bebe
U 8. tjednu trudnoće postoje mnoge promjene u razvoju vaše bebe.
To uključuje:
- Oči: Oči su sada vidljivi dijelovi lica s formiranim naborima oka. Uz vanjski razvoj oka, mrežnica je sada pigmentirana.
- Uši: Vanjsko uho je dovršilo oblikovanje.
- Lice i usta: Gornja usnica i nos su formirani, dolazi do spajanja nepčane kosti i stvaranja okusnih pupoljaka.
- Srce: Srce sada kuca otprilike 140 do 170 otkucaja u minuti.
- Udovi: Udovi se nastavljaju razvijati kako ruke i noge postaju sve dulji. Prsti na rukama i nogama sada imaju izrazit izgled
- Tijelo: Glava postaje uspravna i zaobljena.
- Trup: Deblo se počinje ispravljati. Neuralna cijev se potpuno oblikovala, a hrskavica sada postaje kost.
- Trbuh i zdjelica: Crijeva se počinju kretati od pupkovine do tijela. Vanjske genitalije ostaju neprepoznatljive.
Vaša je beba sada veličine maline i mjeri oko pola centimetra.
Stvari za napraviti
Vaš popis zadataka raste. Ako to niste učinili, obavezno zakažite svoj prenatalni posjet.
Glavobolja može postati smetnja. To je vjerojatno zbog povećanja volumena krvi koje imate, ali možda bi bilo dobro razgovarati o tome sa svojim liječnikom.
Većina lijekova se ne preporučuje tijekom trudnoće, ali vaš liječnik može preporučiti acetaminofen kao sigurniju alternativu ibuprofenu ili aspirinu.
Ako ste nekad imali bistru i savršenu kožu, sada možda osjećate posljedice trudnoće. Možete primijetiti promjene na koži lica, poput tamnih mrlja ili melazme. Pokušajte primijeniti SPF 15 prije nego što izađete.
Otprilike u to vrijeme simptomi trudnoće mogu postati dosadni i frustrirajući.
Ako se osjećate iscrpljeno, razmislite o tome da pozovete neku obitelj ili prijatelja i zatražite pomoć.
Promjene u načinu života
Kao i ranijih tjedana, i vi ste otkrili da postoje mnoge promjene u načinu života koje je potrebno napraviti tijekom trudnoće, pa čak i nakon poroda.
Opće zdravlje
Tijekom trudnoće morat ćete se brinuti o sebi i o djetetu u razvoju.
Važno je da tijekom trudnoće ne pijete alkohol i ne pušite te da u ovom trenutku izbjegavate sve druge otrovne tvari.
Treba izbjegavati ne samo lijekove za rekreaciju, već i mnoge lijekove na recept i one koji se prodaju bez recepta, jer mogu prelaziti placentu i utjecati na nerođenu bebu.
Ljekarnik ili davatelj zdravstvenih usluga može vas savjetovati hoćete li nastaviti s postojećim lijekovima i koje ćete lijekove sigurno uzimati u slučaju glavobolje, probavne smetnje i drugih problema koji se mogu pojaviti.
Obavezno se pridržavajte zdrave prehrane i uzmite dobar prenatalni vitamin, uključujući folnu kiselinu. O tome će vas savjetovati vaš liječnik.
Prenatalni vitamini dostupni su za kupnju putem interneta, ali ne uzimajte nikakve dodatke bez prethodne provjere sa svojim liječnikom.
Može vam pomoći i umjereno vježbanje 30 minuta dnevno, poput joge, hodanja ili plivanja.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o bilo kojem trenutnom ili planiranom režimu vježbanja kako biste bili sigurni da je siguran.
Ljepota
Trajnih boja kose treba izbjegavati tijekom prvih 12 tjedana trudnoće. Umjesto toga upotrijebite polutrajnu boju.
Hrana
Možda vam crijeva stvaraju probleme, a trčite u kupaonicu s rukom na ustima.
Da biste ublažili neke gastrointestinalne simptome s kojima se suočavate, poput mučnine, povraćanja, plinova, nadutosti i zatvora, možete isprobati neke od sljedećih savjeta.
Zatvor: U prehranu dodajte više vlakana tako što ćete na tanjur uvrstiti više svježeg voća i povrća.
Mučnina i povraćanje: Pokušajte jesti hranu koja sadrži đumbir, možda i neki bezalkoholni đumbirski ale koji umiruje trbuh koji će vam pomoći riješiti želudac.
Proizvodi koji mogu pomoći u ublažavanju mučnine tijekom trudnoće dostupni su za kupnju putem interneta. Provjerite sa svojim liječnikom jesu li oni prikladni za vas.
Žudnje
To su normalni dio trudnoće, ali neke se žudnje smatraju nenormalnima i mogu biti posljedica nedostatka vitamina i minerala. Žudnja za stvarima kao što su glina, led, škrob ili drugi neprehrambeni proizvodi može značiti da imate nešto što se zove pica. Razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
Ostale brige
Nazovite svog liječnika ako postoje simptomi koji bi mogli ukazivati na izvanmaterničnu trudnoću ili gubitak trudnoće.
To uključuje vaginalno krvarenje ili prolazak tkiva, curenje vaginalne tekućine, osjećaj nesvjestice ili vrtoglavice, nizak krvni tlak, rektalni tlak, bolovi u ramenima i jaki bolovi u zdjelici ili grčevi.
Infekcija mokraćnih puteva
Veći je rizik od infekcije mokraćnog sustava tijekom trudnoće.
Ako primijetite simptome koji ne proizlaze iz trudnoće i koji mogu ukazivati na infekciju ili ako ste zabrinuti zbog bilo kakvih promjena, obratite se svom liječniku.
Najnovije vijesti o trudnoći od MNT
5 najboljih vježbi tijekom trudnoće
Vježbanje tijekom trudnoće majci i djetetu pruža brojne zdravstvene beneficije. Održavanje kondicije pojačava raspoloženje, energiju, san i sprječava višak kilograma.
Je li acetaminofen zaista siguran u trudnoći?
Do 70 posto trudnih Amerikanki koje posežu za acetaminofenom za liječenje boli, infekcije i vrućice, rasprava o sigurnosti lijeka traje. Nova istraživanja iznijela su na vidjelo daljnje rizike.
