Ayurvedski tretman reumatoidnog artritisa: što treba znati

Ayurveda je tradicionalna indijska praksa koja uključuje prirodni, cjeloviti pristup liječenju medicinskih stanja.

Neki ayurvedski praktičari koriste ayurvedu za liječenje reumatoidnog artritisa (RA), koji nazivaju "amavata". Ayurvedski tretman može uključivati ​​suplemente, prehrambene promjene i vježbanje.

U ovom će se članku pregledati ajurvedski tretman RA, uključujući osnovne principe i podržavaju li istraživanja njegovu upotrebu.

Generalni principi

Ayurvedski tretmani često uključuju biljne lijekove, poput ashwagandhe.

Pojam "Ayurveda" kombinacija je dvaju sanskrtskih izraza "ayu" (život) i "veda" (znanje). Praktičari rade na uravnoteženju triju energetskih sila, ili „doša“, života: „vata“, „pitta“ i „kapha“.

Ayurvedski tretmani RA ovise o tome koje dijagnostičke smjernice liječnik koristi.

Na primjer, oni koji prakticiraju smjernice "Madhava Nidana" vjeruju da neravnoteža u crijevima i upalni spojevi uzrokuju RA.

S druge strane, praktičari iz škole mišljenja „Ashtanga Hridaya“ vjeruju da je RA rezultat loših prehrambenih i životnih navika koje uzrokuju upalu u tijelu.

Oba pristupa koriste ljekovito bilje, suplemente, prehrambene promjene i tjelovježbu kako bi olakšali simptome RA.

Bilje i suplementi

Ayurvedska praksa često uključuje upotrebu bilja i dodataka kao lijek.

Neke od biljaka koje ayurvedski stručnjaci često koriste za liječenje RA uključuju:

• Boswellia serrata (Indijski tamjan)
• češnjak
• đumbir
• Ricinus communis (ricinusovo ulje)
• ashwagandha

Neke formulacije ayurvedskih lijekova također sadrže "bhasmu", koji su posebno pripremljeni oblici metala, poput srebra, bakra i željeza.

Ayurvedski praktičar također može pripremiti posebna ulja koja sadrže bilje. Ljudi mogu masirati ta ulja na područja na kojima se javljaju simptomi.

Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira ajurvedske dodatke na isti način kao lijekovi na recept.

Kao rezultat toga, dostupno je manje informacija o tome kako dodaci djeluju, kako mogu komunicirati s drugim lijekovima na recept i jesu li sigurni.

Iz tog je razloga vitalno važno da ljudi kupuju ajurvedske dodatke samo od uglednog liječnika i kažu svom liječniku koriste li ajurvedske tretmane.

Također bi trebali pitati svog ayurvedskog liječnika točno što se nalazi u svakom pripravku kako bi se osiguralo da ne sadrži spojeve na koje je osoba alergična ili koji mogu komunicirati s drugim medicinskim tretmanima.

Dijeta

Prema Ayurvedi, određena hrana može pogoršati simptome RA.

Ayurvedski praktičari vjeruju da sljedeće prehrambene navike mogu uzrokovati ili pogoršati simptome RA:

• piti alkohol
• jedući začinjenu hranu
• uzimajući višak soli
• konzumiranje previše kisele, slatke ili slatke hrane
• jesti nekuhanu hranu
• jesti hranu koja uzrokuje refluks kiseline

Kao rezultat toga, ayurvedski liječnik preporučit će izbjegavanje ove hrane.

Neki ayurvedski praktičari također preporučuju juhe koje sadrže ječam i rižu, jer se smatra da tijelu dodaju osjećaj lakoće.

Ponekad liječnik može brzo preporučiti ricinusovo ulje. To je kada osoba konzumira ricinusovo ulje, prirodni laksativ, kako bi potaknula pročišćavanje crijeva.

Tijekom nekoliko dana osoba će ponovno uvesti hranu i u konačnici prijeći na zdravu rutinsku prehranu.

Vježbanje i način života

Ayurvedski praktičari vjeruju da pozitivne životne navike mogu podržati liječenje RA.

Vjeruju da sjedilački način života dovodi do stvaranja "ama", što uzrokuje upale i bolesti.

Vježbanje joge, bitnog dijela ayurvedske medicine, može pomoći osobi koja boluje od RA da bude aktivnija, a također smanjuje ukočenost i bol.

Ayurvedski praktičari mogu preporučiti sljedeće savjete osobama s RA:

• koristeći vruću vodu, a ne hladnu, za kupanje i piće
• izbjegavajući izlaganje hladnom povjetarcu
• izbjegavanje kasnih noćnih ili kasnih popodnevnih drijemanja
• vježbanje joge za ublažavanje mentalnog stresa
• pomoću masažne terapije biljnim uljima za smanjenje boli i ukočenosti

Iako ayurvedski praktičari vjeruju da tjelesna aktivnost može olakšati neka stanja, oni preporučuju ljudima s RA da izbjegavaju pretjerano hodanje.

Što kaže istraživanje?

Studije sugeriraju da joga može koristiti osobama s RA.

Postoji malo opsežnih i modernih istraživanja o ayurvedskim tretmanima posebno za RA.

Istraživači izvještavaju o poteškoćama u dizajniranju kliničkih ispitivanja za testiranje ayurvedskih intervencija, u usporedbi s modernom medicinom ili placebom. Mnoga su istraživanja mala, što otežava istraživačima da znaju hoće li se rezultati odnositi na veće populacije.

Na primjer, studija iz 2011. objavljena u časopisu Međunarodni časopis za Ayurveda Research proučavao ayurvedske tretmane kod 290 osoba s RA tijekom 7 godina.

Na kraju studije, autor je otkrio da su čak i sudionici s teškim RA prijavili poboljšanja, uključujući smanjenje otekline i boli. Međutim, studija nije koristila kontrolnu skupinu, pa je zaključke teško potvrditi.

Druge, manje studije slučaja podupiru upotrebu Ayurvede u liječenju osoba s RA.

Izvještaj o slučaju Ayurvedskog liječenja u 45-godišnjakinji iz 2015. godine podržao je upotrebu Ayurvede za smanjenje simptoma RA. Tretman je obuhvaćao masažu, suplemente, ricinusovo ulje brzo, izbjegavanje začinjene hrane i jedenje "lagane" hrane.

Neki aspekti ayurvedskog liječenja imaju veću potporu u suvremenim istraživanjima. Na primjer, mnogi Ayurvedski praktičari preporučuju jogu kako bi olakšali simptome RA.

Studija iz 2018. godine na 75 odraslih osoba s RA pokazala je da je joga poboljšala kondiciju, fleksibilnost, raspoloženje i ukupnu kvalitetu života povezanu sa zdravljem.

Sažetak

Nažalost, postoji malo visokokvalitetnih istraživanja koja podupiru upotrebu ayurvedskih tretmana RA.

Međutim, uz nadzor liječnika, mnoge promjene u prehrani i vježbanju mogu biti korisne. Također, svako smanjenje upale je vjerojatno korisno. Budući da RA može oštetiti zglobove bez učinkovitog liječenja, važan je rad s liječnikom reumatologije zajedno s ayurvedskim liječnikom.

Trenutno u Sjedinjenim Državama ne postoji program licenciranja za ayurvedske praktičare, niti postoji službeni postupak obuke ili certificiranja. To se razlikuje od ayurvedskog treninga u Indiji, koji ima mnogo propisa.

Svatko tko razmišlja o ayurvedskom liječenju trebao bi razgovarati sa svojim redovnim liječnikom i obavezno pitati o obuci i sigurnosnim praksama ayurvedskog liječnika.