Može li menopauza uzrokovati svrbež? Savjeti za olakšanje
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Svrbež kože čest je problem tijekom menopauze. Ljudi mogu primijetiti svrbež na tijelu, licu ili genitalijama.
Hormonske promjene tijekom menopauze mogu uzrokovati niz pritužbi na koži, uključujući valunge, znojenje i svrbež. To je zbog vitalne uloge koju hormon estrogen igra u zdravlju kože.
Ovaj članak objašnjava uzrok svrbeža ili svrbeža tijekom menopauze. Također daje informacije o tome kako liječiti svrbež tijekom menopauze, uključujući moguće kućne lijekove, savjete o prehrani, medicinske mogućnosti i metode prevencije.
Može li menopauza uzrokovati svrbež?
Tijekom menopauze, razina hormona zvanog estrogen počinje padati.
Estrogen je važan za zdravlje kože. Pomaže koži da zadrži vlagu potičući proizvodnju prirodnih ulja i kolagena. Kolagen je protein koji održava snagu i elastičnost kože.
Smanjenje prirodnih ulja i kolagena može uzrokovati da koža postane suha i tanja nego što je bila prije menopauze, što može uzrokovati svrbež.
Vrste svrbeža tijekom menopauze
Ljudi mogu osjetiti različite vrste svrbeža tijekom menopauze:
Svrbež kože
Budući da tijekom menopauze koža postaje suha i manje elastična, ljudi su možda osjetljiviji na proizvode, poput sapuna i deterdženata, koji mogu nadražiti kožu i izazvati upalu i svrbež.
Neki ljudi osjećaju svrbež uz trnce, bockanje ili utrnulost kože. Ovo je poznato kao parestezija.
Drugi imaju rijetku vrstu parestezije poznate kao formiranje tijekom menopauze. Formacija ima osjećaj insekata koji se uvlače pod kožu.
Intenzitet svrbeža može biti od blagog do jakog. U težim slučajevima, pruritus može uzrokovati značajne smetnje u snu, kao i u svakodnevnom životu.
Druge promjene na koži mogu pratiti pruritus. To može uključivati:
- suha koža
- kožni osip
- pocrvenjela koža
- male neravnine na površini
Ljudi bi trebali posjetiti liječnika ako je njihova koža vidljivo nadražena kako bi se isključili drugi oblici iritacije kože, poput bakterijskih ili gljivičnih infekcija.
Svrab genitalija
Smanjena razina estrogena znači da se problemi s rodnicom mogu pojaviti ili pogoršati tijekom ili nakon menopauze.
Ljudi mogu češće primijetiti svrbež u rodnici tijekom menopauze. Svrbež rodnice naziva se pruritus vulve. Ova vrsta svrbeža može se pojaviti češće ako osoba također doživi suhoću rodnice, što je još jedan uobičajeni simptom menopauze.
Niska razina estrogena može učiniti vaginalna tkiva sušima i tanjima nego inače. Kada se to dogodi, naziva se vaginalna atrofija ili atrofični vaginitis, zbog čega se rodnica ili vulva osjeća svrbežom i bolnim. To također može seks učiniti bolnijim.
Sljedeći čimbenici mogu također uzrokovati vaginalni svrbež:
- iritacija sapuna ili deterdženata
- upala
- vaginalni, vulvarni ili rijetko karcinom vrata maternice
Ljudi imaju veću vjerojatnost da će razviti određene karcinome nakon menopauze. Osoba treba odmah posjetiti svog liječnika ako primijeti bilo kakav iscjedak iz rodnice ili krvarenje iz rodnice nakon menopauze.
Kućni lijekovi
Vlaženje može ublažiti suhoću i svrbež.
Ljudi često mogu spriječiti ili liječiti svrbež, nadraženu kožu slijedeći novu rutinu njege kože ili mijenjajući određene prehrane i način života.
Sljedeći domaći lijekovi mogu pomoći u ublažavanju svrbeža tijekom menopauze:
Koristite hladan oblog
Primjena hladnog, mokrog obloga na područja koja svrbe mogu pomoći ublažiti iritaciju. Pokrivanje područja vlažnim ručnikom preko noći može biti posebno korisno ako svrbež remeti san.
Napravite kupku od zobenih pahuljica
Kupanje u koloidnoj zobenoj kaši može pomoći ublažiti svrbež kože.
Koloidna zobena kaša je zobena kaša koja je u obliku finog praha.Suspenziranje ovog praha u vodi omogućuje koži da lako apsorbira celulozu i vlakna sadržana u zobi. Te tvari omekšavaju i smiruju kožu.
U toploj kupki upotrijebite koloidne zobene pahuljice. Izbjegavajte korištenje vruće vode, jer vruće kupke mogu svrbež pogoršati.
Ljudi mogu naći koloidnu zobene pahuljice u većini trgovina drogom i ljepotom ili na mreži.
Redovito se vlažite
Vlaženje kože nakon kupke ili tuširanja može pomoći blokiranju vlage u najudaljenijem sloju kože. To pomaže ublažiti suhoću i pridruženi svrbež.
Oni s pruritusom trebaju odabrati hidratantnu kremu bez parfema pogodnu za suhu, osjetljivu kožu. Prirodna hidratantna krema, poput gela aloe vere ili kokosovog ulja, poznata su po svojim umirujućim svojstvima.
Medicinski tretmani
U nekim slučajevima, pruritus može potrajati unatoč kućnom liječenju. Možda će biti potrebni lijekovi koji se prodaju bez recepta (OTC) ili lijekovi na recept.
Steroidne kreme
Blage steroidne kreme dostupne su bez recepta ili na recept. Sadrže najmanje 1 posto hidrokortizona koji djeluje na smirivanje svrbeža i upaljene kože kada se nanosi izravno na zahvaćena područja.
Steroidne kreme su samo za kratkotrajnu uporabu. Korištenje lokalnih steroida duže od tjedan dana može uzrokovati štetne učinke, poput stanjivanja kože, crvenila i mjehura.
Anestetičke kreme
Topikalne anestetičke kreme, poput benzokainske kreme, umrtvljuju kožu i pružaju privremeno olakšanje od svrbeža. Namijenjeni su samo kratkotrajnoj upotrebi i ne smiju se nanositi na slomljenu ili vidljivo oštećenu kožu, jer to može pogoršati bilo kakvu iritaciju.
Antihistaminici
Iako se antihistaminici koriste za liječenje alergija, neki ljudi smatraju da pružaju olakšanje svrbežu u menopauzi. Antihistaminici se mogu lokalno primijeniti u obliku kreme ili uzimati u obliku tableta.
Hormonska nadomjesna terapija (HRT)
Hormonska nadomjesna terapija (HRT) koristi se tijekom menopauze kako bi se nadoknadila opadajuća razina hormona. Može pomoći kod simptoma menopauze, uključujući vrućine, suhoću rodnice i gubitak minerala u kosti.
Iako svrbež u menopauzi nije primarni razlog da ljudi koriste HRT, povećanje razine estrogena može smanjiti svrbež.
HRT može imati neke rizike i nuspojave. Svatko tko razmišlja o HRT-u trebao bi se obratiti liječniku koji će procijeniti je li to prikladan tretman za njih.
Fitoestrogeni
Fitoestrogeni su prirodni spojevi koji se nalaze u biljkama. Iako se razlikuju od estrogena koji proizvodi tijelo, mogu se vezati za estrogenske receptore i raditi na sličan način.
Istraživanje učinkovitosti fitoestrogena za liječenje simptoma menopauze još je relativno novo. Međutim, pregledni članak iz 2014. sugerira da fitoestrogeni mogu pružiti neke slične prednosti HRT-u, ali s manje ili manje ozbiljnih nuspojava.
Sprječavanje svrbeža tijekom menopauze
Ljudi mogu smanjiti vjerojatnost svrbeža kože tijekom menopauze čineći sljedeće:
- Izbjegavajte vruće kupke ili tuševe. Oni mogu skinuti kožu s esencijalnih ulja. Korištenje mlake vode bolje je za one s razdražljivom kožom.
- Nakon kupanja se osušite. Trljanje kože suhom nakon kupke ili tuširanja može dodatno iritirati bolnu ili svrbežnu kožu. Lagano tapkanje kože mekim, čistim ručnikom trebalo bi spriječiti daljnju iritaciju.
- Izbjegavajte ogrebotine. Iako primamljivo, češanje svrbeža može suzu oštetiti i oštetiti kožu, pogotovo ako je već osjetljiva ili upaljena. Umjesto toga, stavite hladni oblog za ublažavanje svrbeža. Nosite rukavice kako biste prestali svrbjeti u snu.
- Koristite njegu kože bez mirisa. Mirisni sapuni i parfemi sadrže oštre kemikalije koje mogu dodatno iritirati kožu. Sapuni i sredstva za čišćenje bez parfema koji se prodaju za one sa 'suhom i osjetljivom kožom' sigurnija su opcija.
- Smanjite unos alkohola i nikotina. Te tvari djeluju isušujuće na kožu i mogu uzrokovati prerano starenje kože.
- Nosite mekane, labave tkanine. Pamuk i široka odjeća manje je vjerojatno da nadražuju kožu od vune ili sintetičkih vlakana koja se također mogu prilijepiti za kožu.
- Izbjegavajte jaku sunčevu svjetlost. Štetne sunčeve UV zrake mogu dodatno nadražiti suhu, svrbežnu ili osjetljivu kožu. Koristite visoku SPF kremu za sunčanje pogodnu za osjetljivu kožu.
- Ostanite hidratizirani. Voda je neophodna za održavanje kože zdravom i sprječavanje dosadne kože koja svrbi.
Outlook
Svrbež kože tijekom menopauze može biti posljedica pada razine estrogena. Ljudi često mogu svrab liječiti domaćim lijekovima, OTC lijekovima i izbjegavanjem određenih proizvoda.
Ako nečiju kožu jako svrbi i ako s domaćim lijekovima ne bude bolje, možda će trebati lijekove na recept. Liječnik će također moći savjetovati je li HRT prikladna opcija liječenja.
Simptomi menopauze s vremenom se poboljšavaju i ne bi se trebali nastaviti u godinama nakon menopauze.
