Rak debelog crijeva: Može li vježbanje zaustaviti rast tumora?
Novo istraživanje, koje se pojavljuje u Časopis za fiziologiju, sugerira da kratki naleti intenzivne tjelesne aktivnosti mogu smanjiti rast tumorskih stanica debelog crijeva.
Prema Američkom društvu za rak, liječnici će dijagnosticirati više od 100 000 novih slučajeva raka debelog crijeva i više od 44 000 slučajeva rektuma u 2019.
Istraživači predviđaju da bi kolorektalni karcinom ove godine mogao uzrokovati preko 50 000 smrtnih slučajeva. Mogućnosti liječenja karcinoma debelog crijeva razlikuju se od lokaliziranih terapija do sistemskih tretmana na lijekovima.
Međutim, novo istraživanje sugerira da postoji dodatni čimbenik koji može pridonijeti smanjenju rasta karcinoma debelog crijeva i poboljšanju ishoda pacijenta: vježbanje visokog intenziteta.
James Devin, sa Škole za ljudske pokrete i prehrambene znanosti sa Sveučilišta Queensland u Brisbaneu u Australiji, vodeći je autor tima znanstvenika koji je krenuo istraživati učinke kratkog naleta vježbanja na stanice raka debelog crijeva.
Kao što Devin i kolege objašnjavaju, prethodna istraživanja istaknula su da ponavljano vježbanje tijekom dužeg vremenskog razdoblja može pomoći u borbi protiv raka, ali novo istraživanje sugerira da čak i kratki rafali mogu imati slično pozitivan učinak.
Uz to, iako su neke studije otkrile povezanost između vježbanja i "značajnog smanjenja smrtnosti od raka debelog crijeva i crijeva", mehanizam koji stoji iza ovog potencijalno terapijskog učinka vježbanja ostaje nejasan.
Vježbanje visokog intenziteta ima neposredne učinke
Da bi razjasnili ove mehanizme, Devin i tim regrutirali su osobe s karcinomom debelog crijeva i tražili od njih da održe ili akutnu sesiju intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT) ili 12 sesija HIIT-a tijekom razdoblja od 4 tjedna.
HIIT je metoda treninga koja ima za cilj natjerati osobu koja vježba da radi više fizičkog posla visokog intenziteta, tijekom jedne sesije, "izmjenjujući intervale vježbanja visokog intenziteta s intervalima vježbanja ili odmora niskog intenziteta."
U grupi s akutnim sesijama, istraživači su uzimali uzorke krvnog seruma od sudionika na početku, odmah nakon završetka HIIT sesije i 120 minuta nakon treninga. U grupi od 4 tjedna znanstvenici su sakupljali i analizirali serum krvi prije intervencije i 4 tjedna nakon.
"Erum dobiven neposredno nakon [HIIT], ali ne 120 minuta nakon [HIIT], značajno je smanjio broj stanica raka debelog crijeva", izvještavaju istraživači.
Konkretno, znanstvenici su otkrili "značajan porast" u određenim citokinima - to jest u signalnim proteinima koji pomažu u modulaciji imunoloških i upalnih odgovora tijela. Ti citokini bili su interleukin-6, interleukin-8 i faktor nekroze tumora-alfa.
"Akutni učinci [HIIT] i tok citokina mogu biti važni posrednici u smanjenju napredovanja stanica raka debelog crijeva", zaključuju istraživači, dodajući: "Ponavljano izlaganje tim akutnim učincima može pridonijeti odnosu između vježbanja i poboljšanog preživljavanja raka debelog crijeva. "
Devin dalje komentira nalaze, rekavši, "Nakon akutnog napada HIIT-a došlo je do specifičnog povećanja upale odmah nakon vježbanja, za koje se pretpostavlja da sudjeluju u smanjenju broja stanica raka."
"To sugerira da bi fizički aktivan način života mogao biti važan u suzbijanju ljudskih kolorektalnih tumora", dodaje glavni autor.
"Pokazali smo da vježbanje može igrati ulogu u inhibiranju rasta stanica raka debelog crijeva."
James Devin
Međutim, istraživači upozoravaju da se metoda koju su koristili za proučavanje raka debelog crijeva u laboratoriju uvelike razlikuje od načina na koji ove stanice rastu u ljudskom tijelu. Dakle, moraju provesti više istraživanja kako bi istražili učinke HIIT-a na humane kolorektalne tumore.
Devin kaže: "Sada bismo željeli pogledati kako se događaju ove promjene u rastu i razumjeti mehanizme pomoću kojih biomarkeri u krvi mogu utjecati na rast stanica."
