KOPB: Tai chi 'održiva alternativa' standardnom liječenju
Nova studija objavljena u časopisu Prsa je otkrio da je drevna borilačka vještina jednako učinkovita kao i plućna rehabilitacija za liječenje kronične opstruktivne plućne bolesti.
Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) skupni je pojam koji se koristi za opisivanje niza respiratornih bolesti - uključujući emfizem, kronični bronhitis i neke oblike astme.
Procjenjuje se da u svijetu HOPB utječe na oko 251 milijun ljudi, a od tog stanja godišnje uzrokuje 3,17 milijuna smrtnih slučajeva.
U Sjedinjenim Državama otprilike 15,7 milijuna ljudi ima dijagnozu bolesti, ali stvarni broj ljudi koji žive s tim stanjem može biti znatno veći.
Još nema lijeka za HOBP, ali liječenje može ublažiti simptome i smanjiti vjerojatnost umiranja od bolesti.
Najčešće propisani tretman za KOPB je plućna rehabilitacija, koja obuhvaća različite intervencije, poput tehnika disanja, prehrambenih savjeta i treninga vježbanja.
Može li tai chi zamijeniti plućnu rehabilitaciju?
Međutim, da bi imali koristi od plućne rehabilitacije, bolesnici s HOBP-om trebaju osposobljene stručnjake i posebne ustanove, što često čini liječenje skupim i prilično mu je teško pristupiti.
Pokazalo se da drevna borilačka vježba tai chija ima brojne zdravstvene dobrobiti. Ne samo da praksa poboljšava ravnotežu i fleksibilnost kod starijih, već su studije također otkrile da praksa može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i poboljšanju zdravlja srca.
S obzirom na ove dokazane blagodati, istraživači predvođeni prof. Yuan-Ming Luo iz Državnog ključnog laboratorija za respiratorne bolesti u Guangzhouu u Kini - pretpostavili su da bi ta praksa također pomogla poboljšati zdravlje dišnog sustava.
"Poznavanje potencijalnih blagodati tai chija", objašnjava koautor nove studije Dr.Nan-Shan Zhong, "pretpostavili smo da bi kod pacijenata koji se liječe lijekovima radi upravljanja simptomima KOPB mogao pomoći u poboljšanju kvalitete života u usporedbi s tečajem klasičnog zapadnog stila [plućna rehabilitacija]."
Kako su testirani učinci tai chi-ja
Kako bi provjerili svoju hipotezu, prof. Luo i njegovi kolege procijenili su učinke tai chia na 120 kineskih sudionika koji su živjeli s HOBP-om, ali nikada nisu koristili bronhodilatator.
Nakon što su sudionici započeli s uzimanjem indakaterola - lijeka koji se obično propisuje za liječenje KOPB-a i drugih respiratornih bolesti - nasumce su podijeljeni u skupine koje su ili dobile tradicionalnu plućnu rehabilitaciju ili tai chi trening.
Sudionici u tai chi grupi podučavani su takozvanom Yang stilu od 24 oblika, koji su vježbali po 5 sati svaki tjedan tijekom 12 tjedana.
Nakon ovih 12 tjedana, sudionici su pozvani da nastave praksu još 12 tjedana, ako to žele, a konačna analiza provedena je 12 tjedana nakon završetka formalnog razdoblja obuke.
Istraživači su rezultate dvije intervencije procijenili pomoću respiratornog upitnika Saint George's (SGRQ), koji je standardni alat koji se koristi za mjerenje zdravstvenih ishoda kod osoba s respiratornim bolestima.
‘Izvodljiva alternativa’ standardnom liječenju
Profesor Luo rezimira ova otkrića, objašnjavajući: "Tai chi je prikladna zamjena za [plućnu rehabilitaciju]."
„Iako se niti jedan od treninga,“ nastavlja dalje objašnjavati, „nije razlikovao od drugog više nego minimalna klinički važna razlika od četiri SGRQ boda na kraju ovog 12-tjednog ispitivanja, [nakon] dodatnih 12 tjedana nakon prekida liječenja formalnog treninga, pojavila su se poboljšanja u korist tai chi-a u SGRQ rezultatu. "
"Zaključujemo da je tai chi ekvivalentan [plućnoj rehabilitaciji] i može donijeti trajniju korist."
Prof. Yuan-Ming Luo
Prvi autor Michael I. Polkey, istraživač respiratornih bolesti u Nacionalnom institutu za zdravstvena istraživanja u Leicesteru, Ujedinjeno Kraljevstvo, također komentira otkrića.
"Ova studija", kaže on, "pokazuje da je jeftina intervencija vježbanja jednaka formalnoj plućnoj rehabilitaciji, a to može omogućiti liječenje većeg broja pacijenata."
"Tjelesna aktivnost je ključna za smanjenje simptoma kod KOPB", nastavlja Polkey. "Preporučujemo [plućnu rehabilitaciju], ali naša studija pokazuje da je tai chi održiva alternativa kada ne postoji lokalna služba [plućne rehabilitacije]."
"Potičemo", zaključuje, "davatelji usluga plućne rehabilitacije da razmotre nuđenje tai chi-ja kao alternativne terapije koju bi pacijenti potom mogli nastaviti bez nadzora u vlastitom domu."
