Liječnici traže prelazak na ljetno i zimsko računanje vremena
Liječnici koji su pisali u vodećem medicinskom časopisu iznijeli su slučaj za uklanjanje prijelaza na ljetno računanje vremena. Oni tvrde da ovi godišnji prijelazi na i iz DST-a neusklađuju biološke satove, s dugoročnim posljedicama po zdravlje.
U Sjedinjenim Državama, DST započinje druge nedjelje u ožujku, kada većina dijelova zemlje "izvire naprijed" i pomiče svoje satove za 1 sat.
DST tada traje 8 mjeseci, do prve nedjelje u studenom. U ovom trenutku, satovi se "vraćaju" na standardno vrijeme.
"Nije jedan sat dva puta godišnje", kaže Beth A. Malow, profesorica neurologije sa Sveučilišnog medicinskog centra Vanderbilt u Nashvilleu, TN. Ona dodaje, "To je neusklađenost naših bioloških satova tijekom 8 mjeseci u godini."
Objašnjava da DST prijelazi mogu utjecati na brojne funkcije mozga, uključujući budnost i razinu energije.
"Kada govorimo o DST [prijelazima] i odnosu prema svjetlosti", nastavlja profesor Malow, "govorimo o dubokim utjecajima na biološki sat, koji je struktura ukorijenjena u mozgu."
U nedavnom JAMA Neurologija Ona je sa svojim kolegama pregledala dokaze o tome kako DST prijelazi utječu na procese koji uključuju mozak, srce, obrasce spavanja i gene koji kontroliraju ciklus spavanja i budnosti.
Autori rada ističu da su zabrinuti učincima godišnjih prijelaza na i s DST-a, a ne onim što bi moglo proizaći iz trajnog usvajanja DST-a.
"Učincima trajnog ljetnog računanja vremena posvećeno je manje pozornosti i izvan su dosega ovog pregleda", napominju.
SAD je usvojio DST radi uštede energije
Mnogi ljudi vjeruju da je vlada uvela DST kako bi poljoprivrednicima dao dodatnih sat vremena večernjeg sunčevog svjetla tijekom ljetnih mjeseci.
Međutim, prema američkom Ministarstvu energetike (DOE), svrha DST-a je pomoći u smanjenju upotrebe električne energije u zgradama.
1966. godine Kongres je donio Zakon o jedinstvenom vremenu kojim su utvrđeni utvrđeni datumi za početak i kraj letnjeg računanja vremena. Ova je odluka došla kao rezultat zbrke koja je nastala nakon Drugog svjetskog rata, tijekom kojeg su SAD po drugi put usvojili DST i držali se toga.
Iz razloga uštede energije, daljnje zakonodavstvo koje je stupilo na snagu 2007. dodalo je na DST 4 tjedna, dovodeći ga na trenutno 8 mjeseci.
Ministarstvo prometa (DOT) tijelo je u SAD-u koje je odgovorno za osiguravanje da ljudi slijede DST i za procjenu njegovog utjecaja.
DOT je 1974. Kongresu izvijestio da su potencijalne koristi od DST-a za uštedu energije, smanjenje nasilnog kriminala i sigurnost prometa "minimalne".
Studija DOE iz 2008. godine koja je procjenjivala utjecaj produženog računanja vremena na nacionalnu potrošnju energije otkrila je da ga je smanjio za 0,02%.
Utjecaj DST-a na zdravlje
Druge su studije procijenile utjecaje na zdravlje ovih godišnjih prijelaza na DST i iz njega. Otkrili su da se učinci gubitka sna nakupljaju godinama.
Vremenom DST smanjuje izloženost ljudi jakom jutarnjem svjetlu. Ova rana sunčeva svjetlost presudna je za pomoć u sinkronizaciji bioloških satova.
Znanstvenici su poremećaj ovog procesa sinkronizacije povezali s povećanim rizikom od srčanog udara, moždanog udara i drugih zdravstvenih stanja smanjenog spavanja.
Sljedeća potencijalna opasnost je povećani rizik od fatalnih prometnih incidenata koji mogu proizaći iz prosječnog smanjenja sna za 15–20 minuta zbog prijelaza na DST.
U svom radu, prof. Malow i kolege navode velike populacijske studije dok sažimaju javnozdravstveni slučaj zbog okončanja prakse DST-a.
Iako neke osobe imaju biološke satove koji se mogu brzo prilagoditi DST prijelazima, drugima treba više vremena i osjetljiviji su na učinke tih prijelaza.
Pored pregleda studija o DST-u i utjecaja na cirkulaciju krvi u mozgu i ostatku tijela, prof. Malow i kolege ističu neke genetske učinke.
"Utvrđeno je", pišu oni, "da genetski čimbenici pomažu regulirati ciklus spavanja i buđenja kod ljudi kodirajući cirkadijalni sat, koji je autoregulacijska povratna veza."
Promjene u ekspresiji gena
Kad se vrijeme spavanja osobe pomakne, dolazi do popratne promjene u ekspresiji gena. Čak bi i kratkotrajno smanjenje vremena spavanja koje se dogodi kao rezultat DST prijelaza moglo biti dovoljno da poremeti genetske profile gena cirkadijskog sata.
Studije tek trebaju razjasniti koliko ometajući jednosatni prijelaz na DST može biti onima koji imaju dobro zdravlje.
Međutim, ljudi s određenim stanjima i oni čiji se mozak još uvijek razvijaju vjerojatno će biti osjetljiviji na negativne zdravstvene učinke prijelazom na DST.
Profesor Malow također je profesor pedijatrije i Michael Burry, predsjedavajući za razvoj kognitivnog djetinjstva na Sveučilištu Vanderbilt. Oslanjajući se na svoju stručnost u istraživanju autizma i spavanja, ona komentira da neka autistična djeca mogu iskusiti efekte prijelaza na DST nekoliko tjedana ili čak mjeseci.
Međutim, ona i njezini kolege primjećuju da se unatoč težini dokaza i uvjerenja o biološkim učincima DST-a njegovo uklanjanje suočava s političkim i pravnim izazovima.
Od 2015. godine najmanje 39 država nastojalo je promijeniti svoje poštivanje DST-a.
Neke države žele ukinuti DST i zadržati standardno vrijeme tijekom cijele godine. Drugi nastoje učiniti DST trajnim, što bi zahtijevalo da Kongres izmijeni Zakon iz 1966.
Iako priznaju da je potrebno više istraživanja, autori rada su jasni - s obzirom na dokaze koje su pregledali - o svojim zaključcima.
"Na temelju tih podataka," pišu oni, "mi se zalažemo za uklanjanje prijelaza na DST."
"Ljudi misle da jednosatna tranzicija nije velika stvar, jer to mogu prebroditi za jedan dan, ali ono što ne shvaćaju je da njihov biološki sat nije sinkroniziran."
Prof. Beth A. Malow
