Sve što trebate znati o šljunčanoj kakici

Ljudi često prolaze pored šljunkovitih kaka u malim, tvrdim, odvojenim grudicama. No, stolica se također može činiti kao čvrst komad koji izgleda kao da se sastoji od kamenčića. Obje vrste znak su zatvora.

Zatvor je čest problem s kojim se većina ljudi povremeno susreće. Kronični zatvor može biti bolan i može ukazivati ​​na osnovni zdravstveni problem.

U ovom članku saznajte o uzrocima kamenčića, kao i o mogućim načinima liječenja i kućnim lijekovima.

Što je šljunčana kaka?

Šljunak ili stolica nalik na pelete mogu se pojaviti kad se vrlo tvrda stolica raspadne na manje komade.

To se lomljenje može dogoditi tijekom probave ili se može dogoditi u anusu neposredno prije nego što osoba izvrši nuždu. Prolazak ovih malih kuglica može biti teže od normalne stolice, a osoba se može naprezati da se kače.

Većina ljudi ima redovit obrazac pražnjenja crijeva, prenoseći stolicu između tri puta dnevno do jednom svaka 3 dana. Osobe s dužim razdoblja probave i rjeđim kakanjem mogu razviti tvrdu stolicu.

Kad hrana prolazi kroz probavni sustav, debelo crijevo upija dio vode koju hrana sadrži. Hrana koja prolazi sporije nego inače troši previše vremena u debelom crijevu. Kao rezultat, debelo crijevo upija previše vode, a stolica može postati tvrda.

Neki drugi simptomi koje bi osoba mogla doživjeti uz stolicu sličnu šljunku uključuju:

• bolno pražnjenje crijeva
• naprežući se kakati
• stolice koje se osjećaju prevelike da bi mogle proći
• osjećaj da neka stolica ostaje zaostala, čak i nakon stolice

Grafikon stolice u Bristolu alat je koji pomaže ljudima prepoznati probleme s pražnjenjem crijeva. Šljunčana kaka je tip 1:

Uzroci

Tvrda stolica nalik šljunku znak je zatvora, što se može dogoditi iz mnogih razloga. Određeni životni i prehrambeni čimbenici mogu pogoršati zatvor.

Primjerice, zatvor je češći kod starijih osoba zbog promjena u mišićnom tonusu i radu živčanog sustava koje se obično javljaju s povećanjem dobi. Starija odrasla osoba koja ne jede dovoljno vlakana ili uzima lijekove koji mogu uzrokovati zatvor ima još veći rizik od tvrde stolice.

Neki drugi faktori rizika za zatvor uključuju:

• Anksioznost. Djeca i djeca dojenčadi možda se neće kakati kad se osjećaju tjeskobno ili kada dođe do velike promjene u njihovom domu ili kupaonici. Djeca koja treniraju u zahodu mogu odbiti kakanje ako su njihovi roditelji ili njegovatelji kažnjavajući ili preagresivni s zahodom.
• Lijekovi. Pretjerana upotreba lijekova za zatvor, kao što su klistir i laksativi, može uzrokovati tvrdu stolicu. Antidepresivi i neke opojne droge također mogu usporiti probavu, uzrokujući suhu i šljunčanu stolicu.
• Neurološka stanja. Neka stanja koja utječu na živčani sustav, poput demencije, mogu čovjeku otežati znati kada i kako ići u kupaonicu.
• Gastrointestinalni problemi. Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i druga stanja koja utječu na želudac i crijeva mogu uzrokovati zatvor. Neki ljudi s osjetljivošću na hranu također imaju ovaj simptom.
• Fizičke ozljede. Ozljede kralježnične moždine, oštećenja crijeva i ozljede mišića dna zdjelice - poput onih koje su posljedice porođaja - mogu otežati osobi nuždu. Ovo kašnjenje može usporiti probavu i uzrokovati šljunkovite kake.
• Kronične bolesti. Mnoge kronične bolesti mogu uzrokovati zatvor utječući na rad živaca ili mišića. Dijabetes, hipotireoza i rak debelog crijeva primjeri su stanja koja mogu uzrokovati ovaj simptom.
• Životni stil. Sjedilački način života može povećati rizik od zatvora, posebno za ljude s drugim čimbenicima rizika.
• Dijeta. Dijeta s malo vlakana može uzrokovati šljunak. Neki ljudi razvijaju šljunčanu stolicu kada ne piju dovoljno vode.

Tretmani i kućni lijekovi

Da bi omekšao stolicu, osoba može pokušati jesti više voća.

Ako su simptomi blagi ili zatvor nije kroničan, nekoliko promjena načina života može pomoći osobi da liječi šljunak kod kuće. Lijekovi im također mogu pomoći u kontroli povremene tvrde stolice.

Ove strategije mogu pomoći:

• Jesti više vlakana. Hrana bogata vlaknima može pomoći omekšavanju stolice. Ženama treba najmanje 25 grama (g) vlakana dnevno, dok muškarcima treba oko 38 g svaki dan. Voće i povrće bogato je vlaknima.
• Pijem više vode. Za neke ljude šljunčana stolica znak je dehidracije.
• Isprobavanje omekšivača stolice. Ovi lijekovi smanjuju količinu vode koju debelo crijevo apsorbira, čineći stolicu lakšom za prolazak.
• Korištenje lijekova protiv zatvora bez recepta. Ovi lijekovi mogu ubrzati probavu. Lijekovi za zatvor mogu također olakšati prolazak tvrde stolice.
• Vježbanje. Tjelovježba može poboljšati snagu mišića dna zdjelice i podržati tonus mišića u trbuhu i cijelom tijelu, što čovjeku može olakšati stolicu.

Kada osoba ima kronični zatvor ili ozbiljno osnovno zdravstveno stanje, simptomi se mogu poboljšati samo liječenjem.

Ispravan tretman ovisit će o razlogu zašto osoba ima zatvor. Na primjer, osoba s disfunkcijom dna zdjelice možda neće imati dovoljno snage da prođe stolicu, usporavajući probavu i uzrokujući šljunčani kakavac. Liječnik može preporučiti fizikalnu terapiju dna zdjelice.

Osobama s IBS-om liječnik može savjetovati jedno po jedno uklanjanje mogućih okidačkih namirnica iz prehrane kako bi utvrdio pomaže li to u rješavanju simptoma. Ako osoba identificira određenu hranu koja čini da uzrokuje probleme, može izbjeći ili ograničiti unos te hrane prema naprijed.

Šljunčana kaka kod djece i beba

Šljunčana kaka može biti uznemirujuća za bebe i malu djecu. Mogu se bojati da će prolazak stolice naštetiti, pa bi stoga mogli odbiti izvršiti stolicu. Držanje stolice može usporiti probavu, što uzrokuje da stolica postane još tvrđa.

S vremenom se kod djece koja drže stolicu može razviti stolica koja je vrlo tvrda i bolna. Ta stolica može djelomično začepiti crijeva i može uzrokovati vlaženje u krevetu i druge vrste inkontinencije.

Roditelji i njegovatelji trebali bi potražiti liječenje za djecu s kroničnim zatvorom ili uporno tvrdom stolicom.

Ljudi mogu isprobati ove kućne lijekove kako bi dojenčetu ili djetetu pomogli da prođe tvrdu stolicu:

• Poticanje djeteta da pokuša isprazniti stolicu. Pokušajte ih odvesti na zahod svaki sat i učinite to iskustvo manje stresnim pjevajući pjesmu ili igrajući igru.
• Izbjegavanje kazne ili ljutnje, što može pojačati tjeskobu djeteta zbog nužde.
• Nudite djetetu cijelo voće, sok od suhe šljive ili voćni smoothie. Tamne bobice su posebno korisne. Banane mogu uzrokovati zatvor, pa je najbolje da ih dijete izbjegava dok mu se stolica ne normalizira.
• Davati djetetu puno vode i uvjeravati ga da mu pije više vode može pomoći. Ne bi trebali zamjenjivati ​​vodu zaslađenim voćnim sokom ili drugim slatkim napicima.
• Razgovor s djetetom o tome što uzrokuje šljunčanu kaku ako je dovoljno staro za razumijevanje. Neka se djeca mogu osjećati manje uplašena ako znaju da mogu poduzeti mjere za poboljšanje simptoma.

Bitno je ne davati lijek za zatvor bebi ili djetetu bez prethodnog razgovora s liječnikom.

Sljedeće strategije mogu pomoći bebama:

• Pomičući djetetove noge u krugu kao da pedalirate bicikl, dok beba leži na leđima. Ovaj pokret može stimulirati mišiće i crijeva, a bebi može pomoći da isprazni stolicu.
• Nastavljajući dojiti dijete ili mu davati bočicu u redovitim intervalima.
• Izbjegavanje davanja vode isključivo djetetu hranjenom adaptiranim mlijekom ili dojenim djetetom, osim ako liječnik ne savjetuje drugačije.

Kada posjetiti liječnika

Ako u stolici osobe ima krvi, trebali bi razgovarati sa svojim liječnikom.

Ljudi bi mogli poželjeti posjetiti liječnika zbog šljunčane kake ako:

• simptomi traju ili se pogoršavaju tijekom nekoliko dana
• u stolici ima krvi
• osoba osjeća jake bolove u želucu ili vrućicu
• dijete odbija stolicu ili ima česte nesreće mjehura uz tvrdu stolicu

Sažetak

Tvrda kakica u obliku šljunka česta je frustracija. Povremeni kamenčić obično znači da osoba taj dan nije dobila dovoljno vlakana ili vode.

Manji želučani problemi i infekcije također mogu privremeno usporiti probavu, uzrokujući zatvor.

Međutim, ako šljunčana kaka traje danima ili tjednima, to može biti znak ozbiljnog problema. Kronična tvrda stolica također može biti vrlo bolna, što izaziva anksioznost zbog nužde.

U mnogim slučajevima brze konzultacije s liječnikom mogu pomoći u rješavanju problema. Čak i kad je uzrok oblutaka ozbiljniji, brza medicinska pomoć može spriječiti pogoršanje problema.