Iznenađujuća veza između depresije i potrage za srećom
Ljudi mogu misliti da vrednovanje sreće vodi do sretnijeg života. Međutim, novo istraživanje pokazalo je da želja za osjećajem sreće može imati i negativan ishod.
Prethodne studije zaključile su da pretjerano vrednovanje sreće može dovesti do toga da se osoba osjeća manje sretnom. U nekim slučajevima može biti povezan i sa simptomima depresije.
Zanimljivo je da postoji teorija da se taj negativni odnos javlja samo u zapadnom svijetu - posebno u Sjedinjenim Državama.
Međutim, jedna studija iz 2015 Časopis za eksperimentalnu psihologiju utvrdio pozitivnu vezu između vrijednosti sreće i dobrobiti ruskog i istočnoazijskog stanovništva.
Jedan od razloga ovog kulturnog odstupanja mogao bi biti taj što zapadne kulture imaju naviku svoju razinu sreće temeljiti na pojedinačnim postignućima, a ne na univerzalnim ciljevima.
Najnovija istraživanja, koja se sada pojavljuju u Časopis za studije sreće, pogledao dublje u ovaj odnos.
Proučavanje ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu
Fokusirajući se na UK, drugu zapadnu populaciju, autori novog istraživanja koristili su dvije odvojene studije kako bi istražili potencijalne uzroke ove negativne povezanosti.
Teorije istraživača kretale su se od oslabljene kontrole pozornosti, koja vidi da se ljudi usredotočuju na negativne emocionalne događaje, kao i na pozitivne, do odabira neprikladnih strategija emocionalne regulacije.
Ljudi te strategije doživljavaju kao da zahtijevaju manje napora. Oni se temelje na „neprilagođenim“ mehanizmima, poput izbjegavanja ili suzbijanja.
Kako bi testirali ove teorije, istraživači su predali nekoliko upitnika brojnim studentima dodiplomskih sveučilišta sa sjedištem u Velikoj Britaniji.
Tim je svoje odgovore procijenio pomoću brojnih ljestvica emocionalnog i mentalnog zdravlja, odabranih zbog njihove pouzdanosti.
Prvo istraživanje uključivalo je mjerenje razine kontrole pozornosti 151 učenika kada su se suočili s raznim emocionalnim događajima.
Istraživači su također procijenili supresiju i ponovnu procjenu, što su dvije različite strategije emocionalne regulacije.
Rezultati su pokazali značajnu vezu između vrijednosti sreće i simptoma depresije oslabljenom kontrolom pozornosti i uporabom suzbijanja za regulaciju osjećaja.
Ronjenje dublje
U drugom istraživanju sudjelovao je veći uzorak od 299 učenika. Pokušavajući duplicirati svoja prethodna otkrića, tim je otišao korak dalje uočivši nacionalnost sudionika.
Gotovo tri četvrtine bili su Britanci, a 7% dvojnog državljanstva. U nebritanskoj skupini 51% su bili Europljani, 40% Azijati, 7% Afrikanci i 2% Australci.
Istraživači su također ispitali sposobnost sudionika da cijene pozitivne emocije i pogledali jesu li simptomi manije imali ulogu u povezanosti vrijednosti sreće i depresije.
Ponovno je analizom utvrđena značajna veza između simptoma depresije i potrage za srećom. Prekomjerno naglašavanje sreće također je smanjilo sposobnost osobe da uživa u pozitivnim iskustvima.
Međutim, tim nije vidio isti odnos sa simptomima manije.
Kulturno iznenađenje
Međutim, istraživačica dr. Julia Vogt objašnjava da je "jedna od najzanimljivijih stvari koju smo pronašli bila koliko je to specifično za [britanske] sudionike koji su sudjelovali."
"Veza između vrednovanja sreće i simptoma depresije viđena je znatno značajnije kod sudionika u Velikoj Britaniji nego kod pripadnika drugih nacionalnosti ili dvojnih građana", dodaje dr. Vogt, psiholog sa Sveučilišta Reading u Velikoj Britaniji.
„Ne idemo toliko daleko da testiramo koje su to razlike, ali čini se da postoji značajna podjela između zapadnih kultura koje govore engleski jezik i drugih kultura kada je riječ o tome kako naša unutarnja vrijednost doživljavanja sreće oblikuje naša iskustva i raspoloženje. "
Dr. Julia Vogt
"[T] ovo je prvi put koliko smo svjesni", napominje dr. Vogt, "da je promatrano iskustvo Ujedinjenog Kraljevstva u vrednovanju sreće."
Daljnje studije s dugoročnim fokusom morat će ponoviti nalaze prije nego što istraživači donesu bilo kakve zaključke o uzroku i posljedicama.
Također je potrebno uključiti više muških perspektiva, jer su obje nedavne studije imale značajnu mušku manjinu. Međutim, s vremenom bi ovo područje istraživanja moglo pomoći u prevenciji i liječenju stanja poput depresije.
