Kako se osjećaju različite vrste kontrakcija?
Teško je znati što očekivati od porođajnih bolova i kontrakcija, pogotovo ako je riječ o prvoj trudnoći žene.
Trudnice se mogu pitati hoće li prepoznati svoje kontrakcije kad počnu ili je ono što osjećaju preuranjeni porod.
Iako se kontrakcije mogu jako razlikovati, postoje neki uobičajeni simptomi svake faze porođaja. O njima saznajte u ovom članku.
Vrste porođaja
Trudovi se mogu jako razlikovati u svojoj duljini i razinama boli među pojedincima, kao i između različitih trudnoća.
Ali, znajući što može očekivati od svake vrste kontrakcije, žena se može osjećati bolje pripremljenom.
Braxton-Hicksove kontrakcije
Braxton-Hicks-ove kontrakcije koje se ponekad nazivaju "lažnim" ili "vježbanjem" porođaja, ne ukazuju na to da je porod započeo.
Neki od ključnih znakova Braxton-Hicksovih kontrakcija uključuju:
- kontrakcije koje ne povećavaju intenzitet ili se zbližavaju
- nepravilne kontrakcije
- senzacije koje su više neugodne nego bolne
- kontrakcije u području prepona ili ispred tijela umjesto na stražnjem dijelu
- hodanje ili ležanje može pomoći da se kontrakcije povuku
Braxton-Hicksove kontrakcije mogu se dogoditi već 6 tjedana trudnoće, ali su obično izraženije tijekom drugog ili trećeg tromjesečja.
Neke žene možda nisu svjesne ovih kontrakcija sve do trećeg tromjesečja.
Prodromalni rad
Prodromalni porod odnosi se na kontrakcije koje žena doživi u tjednima, danima ili satima prije nego što istinski porod započne.
Te su kontrakcije često jače, pravilnije i ponekad duže od Braxton-Hicks-ove kontrakcije, ali ne signaliziraju istinski porod.
Liječnici vjeruju da prodromalni porođaj može pomoći djetetu da ga premjesti u pravi položaj za pravi porod.
Neki simptomi prodromalnog porođaja uključuju:
- bez promjena cerviksa nakon 24 do 36 sati
- ležanje ne pomaže da kontrakcije nestanu
- jake kontrakcije koje se s vremenom nemaju tendenciju zbližavanja
Prodromalne kontrakcije se ne skupljaju toliko da se tanki ili šire vrat maternice. Tako liječnici obično mogu razlikovati aktivni porod od prodromalnog.
Rano rađanje
Rani trudovi su faza tijekom koje se ženski vrat počinje širiti ili povećavati, obično između 0 i 6 centimetara (cm).
Potpuno proširenje vrata maternice iznosi oko 10 cm, što je obično dovoljno za prolazak djeteta.
Žene mogu imati vrlo različita iskustva s ranim porođajima. Neki od simptoma koje mogu opisati uključuju:
- tupa bol ili bol u leđima
- neke poteškoće s disanjem kroz kontrakcije
- zdjelični pritisak i punoća
- bol koja započinje straga i pomiče se naprijed
- vrlo jaki grčevi
Kako porođaj napreduje, kontrakcije se produljuju (obično traju najmanje 45 do 60 sekundi) i bit će u razmaku od 5 minuta ili manje.
U ovoj će se fazi žena vjerojatno pripremiti za porod odlaskom u bolnicu ili rodni centar ili pozivom primalje ako planiraju roditi kod kuće.
Liječnici često preporučuju rad kod kuće, što je duže moguće, prije odlaska u bolnicu. To je osobito istinito ako je to nečija prva trudnoća, jer porođaj obično traje nešto duže.
Faza 2 ili aktivni porod
Porođaj u drugoj fazi je kada kontrakcije počnu biti izraženije i bolnije. U ovom trenutku predstoji rođenje djeteta. Proširenje vrata maternice u ovoj je fazi obično najmanje 6 cm.
Uz proširenje vrata maternice, simptomi aktivnog porođaja uključuju:
- kontrakcije koje se javljaju svakih 5 minuta ili manje
- kontrakcije koje traju 60 sekundi ili više
- osjećaji maternice koji se ne opuštaju između kontrakcija
- značajna bol i pritisak u leđima dok se djetetova glava kreće niz rodni kanal
Za to vrijeme pritisak na rektum može kod žene stvoriti osjećaj kao da mora izvršiti stolicu. Također može osjetiti snažan poriv za guranjem.
Snalaženje
Neke mjere koje mogu pomoći osobi koja pati od porođaja uključuju:
- Vježba: Ako liječnik ne preporuči ograničavanje tjelesne aktivnosti, vježbanje tijekom trudnoće može pomoći u razvoju tjelesne izdržljivosti, fleksibilnosti i tonusa mišića prije poroda. Vježba ne mora imati snažan učinak da bi bila učinkovita. Mnoge aktivnosti s malim utjecajem, poput joge i plivanja, također mogu biti korisne.
- Pohađanje satova rađanja: Mnoge bolnice i ženski centri nude satove rađanja koji su usredotočeni na opuštanje i kako podržati porod. Primjeri uključuju Lamazeovu tehniku i Bradleyevu metodu. Svaki se pristup, između ostalog, fokusira na tehnike disanja, distrakciju i masažu.
- Meditacija: Meditacija, joga i drugi oblici opuštanja mogu pomoći ženi da duboko diše, fokusira se i pronalazi energiju kroz kontrakcije.
- Ometanje: Slušanje umirujuće glazbe, brojanje i druge tehnike ometanja mogu pomoći da se fokus odmakne od porođajnih bolova.
- Aromaterapija: Mirisna umirujuća esencijalna ulja, poput lavande, mogu pomoći opuštanju i potaknuti duboko disanje.
Uz ove tehnike, liječnik može razgovarati i o medicinskim metodama upravljanja bolovima. To uključuje epiduralnu anesteziju ili oralne lijekove.
Kada nazvati liječnika
Ako žena misli da su porođaji započeli, nekoliko bi stvari trebala učiniti. To uključuje:
- Snimite kontrakcije sat vremena, uključujući trajanje svakog i njegov intenzitet.
- Pokušajte hodati ili leći kako biste vidjeli poboljšavaju li se kontrakcije.
- Imajte na umu bilo kakve znakove iscjedaka iz rodnice, poput bistrih, ružičastih ili krvavih iscjedaka.
Ako žena ne može isključiti Braxton-Hicksove kontrakcije nakon ležanja ili hodanja, treba nazvati svog liječnika kako bi razgovarala o kontrakcijama.
Također bi trebala nazvati svog liječnika ako joj se voda slomi, posebno ako je svjesna ispuštanja tekućine zelene ili smeđe boje.
Ako su kontrakcije posebno bolne ili ako je žena na bilo koji način zabrinuta za sebe ili dijete, također treba potražiti liječničku pomoć.
Outlook
Kontrakcije trudova dio su prirodnog procesa koji kreće bebu kroz rodni kanal.
Mogu biti vrlo bolne, ali postoje prirodne tehnike i lijekovi koji pomažu smanjiti njihovu ozbiljnost.
Ljudi bi trebali unaprijed razgovarati sa svojim liječnikom o simptomima kontrakcije truda kako bi identificirali one koji signaliziraju vrijeme za odlazak u bolnicu.
