Kako se riješiti akni na prsima?
Akne se mogu pojaviti na različitim dijelovima tijela, uključujući prsa. Mnogo je potencijalnih uzroka akni na prsima, a često osoba može smanjiti simptome ili izbjeći razvoj akni izbjegavajući okidače koji uzrokuju stanje.
Akne su najčešće bolesti kože u Sjedinjenim Državama, prema Američkoj akademiji za dermatologiju. Iako su česti kod tinejdžera i mladih, postoje slučajevi da se akne pojave kod žena u dobi od 30 do 50 godina.
Akne na prsima imaju nekoliko različitih potencijalnih uzroka. Točan uzrok će se razlikovati od osobe do osobe.
Brze činjenice o aknama na prsima:
- Akne se mogu pojaviti gotovo bilo gdje na tijelu.
- Fluktuacije hormona mogu uzrokovati izbijanje akni.
- Hrana bogata šećerom može uzrokovati slučajeve akni na prsima.
Osam uzroka akni na prsima
Slijede neki od najčešćih uzroka akni na prsima:
- hormonalne fluktuacije
- slatka hrana
- dehidracija
- vježbati
- deterdženti za pranje rublja s bojama ili parfemima
- suha koža i izlaganje suncu
- masna hidratantna krema
- šminka i parfemi
1. Hormonske fluktuacije
Iako su često tipični za tinejdžere i mlade, hormoni također mogu igrati ulogu kod starijih žena koje tijekom razdoblja razvijaju akne na ili blizu svojih grudi. Promjena hormona i trenje zbog oticanja dojke mogu uzrokovati izbijanje akni.
2. Šećerna hrana
Šećerna hrana pokreće brze skokove šećera u krvi, što može dovesti do izbijanja akni na prsima i ostalim dijelovima tijela sklonim aknama. Osoba koja akne pokreće slatkom hranom trebala bi smanjiti količinu šećera koju konzumira.
3. Dehidracija
Ne pijenje dovoljno tekućine nepovoljno utječe na svaki dio zdravlja osobe, uključujući njezinu kožu. Kad je osoba dehidrirana, veća je vjerojatnost da će joj koža postati suha i perutati se. Suhoća signalizira koži da poveća proizvodnju ulja u pokušaju da je rehidrira.
Pahuljice se mogu zaglaviti u pretjerano masnim porama, što čini ovo receptom za više akni. Osoba može spriječiti akne na prsima od dehidracije dobivanjem dovoljno vode svaki dan i povećanjem unosa tekućine nakon bolesti, vježbanja ili kada je ekstremna vrućina.
4. Vježbanje
Iako vježbanje obično pomaže osobi da ostane zdrava, vježbanje kod nekih ljudi može dovesti do akni na prsima. Trenje zbog trljanja kože o odjeću u kombinaciji s znojem može kod osobe razviti akne na prsima.
Da bi se to spriječilo, osoba bi trebala nositi široke majice i istuširati se nedugo nakon treninga. Ako tuširanje odmah nije moguće, osoba bi trebala koristiti maramicu s lijekovima protiv akni.
5. Deterdženti za pranje rublja s bojama ili parfemima
Nošenje čiste odjeće obično može spriječiti akne jer sprječava da prljavština i druge onečišćenja zaglave u porama. Neki ljudi mogu otkriti da određeni deterdženti za pranje rublja, posebno oni s bojama i parfemima, uzrokuju izbijanje akni. Osoba koja svoje epidemije prati pomoću deterdženta za pranje rublja, trebala bi potražiti deterdžent bez boje i parfema.
6. Suha koža i izlaganje suncu
Česta je zabluda da sunce pomaže u uklanjanju akni. U stvarnosti izlaganje suncu može pogoršati akne, uključujući akne na prsima. Izlaganje suncu može dovesti do dehidracije i isušiti već suhu kožu, uzrokujući stvaranje akni.
U tim slučajevima nastaju akne jer tijelo počinje proizvoditi više ulja koje pomažu u rehidraciji kože. Osoba s aknama na prsima možda će htjeti razmotriti hidratantne kreme koje ne začepljuju pore i ograničiti izravno izlaganje suncu.
7. Masna hidratantna krema
Hidratantne kreme mogu biti od velike pomoći u borbi protiv suhe, ispucale kože. Nekim ljudima upotreba hidratantne kreme na bazi ulja ili losiona za tijelo može prouzročiti pucanje na prsima.
Hidratantne kreme na bazi ulja blokiraju pore i zadržavaju prljavštinu i bakterije uzrokujući stvaranje akni. Ako je suha koža problem, osoba bi trebala razgovarati sa svojim dermatologom ili drugim medicinskim stručnjakom o hidratantnim kremama koje neće začepiti pore ili potražiti nekomedogene ili hidratantne kreme bez ulja.
8. Šminka i parfemi
Slično mirisnom deterdžentu za pranje rublja, parfem može iritirati kožu uzrokujući stvaranje akni. Šminka može izazvati sličnu reakciju, kao i potencijalno začepiti pore. Osoba koja otkrije da šminka ili parfem uzrokuje izbijanje treba izbjegavati nanošenje bilo na prsa kako bi izbjegla izbijanje.
Koji su simptomi?
Akne imaju niz različitih simptoma. Može se pojaviti na sljedećim područjima:
- lice
- vrat
- ramena
- zadnjica
- leđa
- prsa
Akne se mogu pojaviti kao:
- bijele glave
- miteseri
- ciste
- prištići
- kvržice
- papule
Akne mogu uzrokovati više problema nego mrlje na koži. Osobe s aknama mogu doživjeti:
- depresija
- nisko samopouzdanje
- tamne mrlje
- ožiljak
Promjene u načinu života kako biste se riješili akni na prsima
Osoba često može poduzeti nekoliko jednostavnih koraka kako bi spriječila stvaranje akni na prsima. Budući da osoba može imati više od jednog okidača, neophodno je da shvati što uzrokuje akne. Jednom kada se utvrdi uzrok, osoba može napraviti odgovarajuće promjene kako bi je spriječila.
Neke uobičajene promjene načina života uključuju:
- održavanje područja čistim, posebno nakon vježbanja, obavljanja poslova u dvorištu ili znojenja
- izbjegavanje hrane s visokim udjelom šećera
- izbjegavanje nanošenja šminke, parfema ili losiona na područja poput prsa
- nošenje široke odjeće tijekom vježbanja i tijekom vrućih mjeseci
- izbjegavajući deterdžente za pranje rublja s bojama i mirisima
Jesu li to akne ili folikulitis?
Folikulitis je upala folikula dlake, koju obično uzrokuju kvasci ili gljivice. Folikulitis ima simptome slične aknama, s malim kvržicama koje se pojavljuju na koži zahvaćenog područja.
Osoba može folikulitis zamijeniti s aknama. Često možda neće sumnjati na folikulitis sve dok tradicionalni tretmani protiv akni ne uspiju uspjeti.
Folikulitis, za razliku od akni, može mirovati nekoliko mjeseci ili godina prije nego što ponovno izbije. Također, folikulitis često svrbi, dok akne nisu.
Osobe s folikulitisom mogu imati izbijanja tijekom vrućih i vlažnih razdoblja. Neki drugi potencijalni uzroci uključuju:
- koja ima masnu kožu
- pomoću steroida
- koristeći teške hidratantne kreme
- uzimanje antibiotika dulje vrijeme
- nošenje ne upijajuće odjeće
- koristeći vruće kupke ili toplice
Budući da se folikulitis razlikuje od akni, zahtijeva drugačiji tretman. Osoba kojoj se akne ne uklanjaju tipičnim liječenjem trebala bi razgovarati sa svojim liječnikom o mogućnosti postojanja folikulitisa.
Kada posjetiti liječnika
Akne možda neće trebati liječničku njegu.
Osoba često može samostalno liječiti akne kod kuće ispiranjem, maramicama, losionima i kremama bez recepta.
Neki ljudi koji su doživjeli akne možda će moći spriječiti buduće izbijanje izbjegavanjem potencijalnih okidača koji mogu uzrokovati njihove akne.
Osoba koja razvije ciste ili čvorove ili koja ima obiteljsku anamnezu kako bi se formirala trebala bi posjetiti liječnika čim se akne počnu razvijati, jer ove vrste akni mogu uzrokovati trajne ožiljke.
Rano liječenje može spriječiti oštećenje kože. Također, osoba kojoj se čini da se akne ne uklanjaju, možda će također htjeti potražiti pomoć liječnika.
Ljudi koji se pojave i pojave akne koji dolaze i odlaze trebaju posjetiti svog liječnika. Kad se mrlje pojave i isključe, osoba treba potražiti liječničku pomoć, jer to može biti folikulitis.
Konačno, osoba može doživjeti depresiju ili nisko samopoštovanje kao rezultat jakih akni. U tim slučajevima osoba može poželjeti razgovarati sa stručnjakom koji će joj pomoći upravljati svojim osjećajima.
Oduzeti
Akne na prsima su česta stanja kože. Neki ljudi mogu liječiti akne na prsima bez rješenja i promjenom načina života. Drugi će možda trebati potražiti liječničku pomoć kako bi očistili akne.
Svatko tko doživi teške slučajeve akni ili akni koji se ne uklone, trebao bi posjetiti svog liječnika kako bi bio siguran da to nije neko drugo stanje kože.
