Kako testirati dijabetes kod kuće
Kućni test glukoze u krvi siguran je i pristupačan način na koji ljudi mogu provjeriti dijabetes prije nego što uzrokuje probleme. To je korisno, jer dijabetes ne uzrokuje uvijek simptome, posebno u ranim fazama.
U Sjedinjenim Državama više od 1 na 4 od 30,3 milijuna ljudi s bolešću u 2015. godini nije znalo da je ima.
Za ljude koji već imaju dijagnozu dijabetesa, jednostavan kućni test glukoze u krvi od vitalne je važnosti za omogućavanje upravljanja razinom šećera u krvi.
Kućni test glukoze u krvi mogao bi spasiti čak i sprečavanjem komplikacija stalno visokog šećera u krvi. Komplikacije dijabetesa mogu uključivati kardiovaskularne bolesti, probleme s bubrezima i oštećenja živaca.
Kako testirati dijabetes kod kuće
Ljudi mogu kod kuće testirati razinu glukoze u krvi pomoću mjerača glukoze u krvi.
Kućno praćenje glukoze u krvi pokazuje koliko učinkovito tijelo obrađuje glukozu.
Kućni komplet za glukozu u krvi čita trake za testiranje glukoze. Te trake omogućuju stroju da otkrije razinu glukoze u kapljici krvi.
Ljudi uzimaju uzorak krvi lancetom ili malom kratkom iglom.
Za najtočnije ispitivanje, ljudi bi trebali voditi evidenciju ili zapisnik o hrani koju jedu i tražiti trendove u očitanjima glukoze u krvi.
Bez obzira konzumira li obrok s visokim ili niskim udjelom ugljikohidrata, očitanje šećera u krvi više od normalnog nakon što osoba pojede sugerira da njezino tijelo ne smanjuje glukozu u krvi nakon obroka.
Prije testiranja, ljudi će morati pročitati priručnik za mjerač glukoze u krvi i trake za testiranje. Mnogi kućni monitori glukoze rade na različite načine. U većini slučajeva ljudi bi trebali umetnuti trake za testiranje u monitor neposredno prije čitanja.
Nakon savjetovanja s liječnikom o pravilnom rasporedu i učestalosti testiranja, osoba može slijediti ove korake:
- Operite i osušite ruke prije rukovanja test setom.
- Neke metode preporučuju čišćenje područja za testiranje alkoholnom krpom. Drugi mogu samo savjetovati pranje toplom sapunicom. S bilo kojim, prije uzimanja uzorka provjerite je li područje suho.
- Neki monitori glukoze omogućuju ispitivanje na ruci ili nekom drugom, manje osjetljivom području tijela. Brze promjene šećera u krvi možda se neće pojaviti točno na manje osjetljivim područjima. Prst je obično najbolji kada se kontroliraju brze promjene šećera u krvi.
- Kada testirate na prstu, koristite bočnu stranu prsta i testirajte različite prste u svakoj prilici. Većina lanceta omogućuje korisniku da podesi koliko duboko prodire u kožu. Osobe s debljom ili suhom kožom trebaju povećati penetraciju.
- Prije postavljanja prsta, postavite ga na čvrstu površinu. Nanesite koplje čvrsto, ali ne snažno.
- Lagano stisnite prst držeći ga u razini prsa i pustite da kap krvi iscuri na test traku.
- Zabilježite i zabilježite očitanje glukoze u krvi nakon svakog testa.
Neki ljudi s dijabetesom također koriste alternativni test krvi za mjerenje glikiranog hemoglobina (HbA1c). Postupak za ovaj test uglavnom je jednak, ali će se postići različita očitanja.
Ponekad poznat kao A1c, test pokazuje razinu šećera u krvi tijekom nekoliko tjedana.
Kada treba izvršiti testiranje?
Liječnik može preporučiti testiranje u tri različita vremena, a često i tijekom nekoliko dana:
- Čitanje jutarnjeg posta: Ovo pruža informacije o razinama glukoze u krvi prije nego što osoba nešto pojede ili popije. Vađenje očitanja glukoze u krvi prije jela daje osnovni broj. Ovaj broj nudi tragove o procesima glukoze tijekom dana.
- Prije obroka: glukoza u krvi prije obroka obično je niska, tako da trenutno povišena vrijednost glukoze u krvi sugerira poteškoće u upravljanju šećerom u krvi.
- Nakon obroka: Ispitivanje nakon obroka daje dobru ideju o tome kako tijelo reagira na hranu i može li šećer učinkovito doći do stanica. Očitavanje glukoze u krvi nakon obroka može pomoći u dijagnosticiranju gestacijskog dijabetesa, koji se događa tijekom trudnoće. Većina liječnika preporučuje testiranje oko 2 sata nakon obroka.
Liječnik će prilagoditi raspored praćenja glukoze za pojedinca.
Tumačenje rezultata
Za osobe s dijabetesom očitanja šećera u krvi trebaju biti sljedeća:
- Post (jutarnje testiranje ili prije obroka): 80–130 miligrama po decilitru (mg / dl)
- Prije jela: 70–130 mg / dl
- Dva sata nakon početka obroka: Ispod 180 mg / dl
- Prije spavanja: Ispod 120 mg / dl
- HbA1c: 7,0 posto ili manje
Prije početka testiranja kod kuće, važno je da ljudi dobiju jasne, ciljane podatke od svog liječnika.
Brojevi ciljeva mogu se razlikovati od osobe do osobe i mogu se mijenjati tijekom vremena, ovisno o zdravlju, dobi, težini i ostalim čimbenicima pojedinca.
Za ljude koji nemaju dijabetes, razina šećera u krvi trebala bi biti u sljedećim rasponima:
- Post (jutarnje testiranje ili prije obroka): ispod 100 mg / dl
- Prije jela: Manje od 110 mg / dl
- Dva sata nakon jela: Ispod 140 mg / dl
- Prije spavanja: Ispod 120 mg / dl
- HbA1c: 5,7 posto ili manje
Osoba ne može dijagnosticirati dijabetes samo pomoću kućnog testiranja. Osobe s neobičnim očitanjem trebat će daljnje liječničko testiranje.
Liječnik može provesti testove natašte, oralne testove tolerancije glukoze, testove HbA1c ili koristiti kombinaciju ovih metoda.
Ovdje saznajte više o idealnoj razini glukoze u krvi.
Odabir monitora glukoze u krvi
Za testiranje su neophodni monitor glukoze u krvi, trake za ispitivanje i lanceta za vađenje krvi. Neki kompleti za testiranje nude sve tri, dok drugi zahtijevaju zasebne kupnje za svaki komad.
Osobe s dijabetesom koriste mnoge trake za testiranje, pa bi bilo pametno pažljivo razmotriti cijenu traka za testiranje, kao i monitor.
Neki drugi savjeti za kupnju monitora uključuju:
- Odaberite onu s automatskim kodiranjem kako biste izbjegli potrebu za kodiranjem rezultata kod svakog testa.
- Provjerite planove osiguranja da li osiguravatelj pokriva samo određene monitore.
- Pogledajte pohranjuje li jedinica prethodne podatke.
- Uzmite u obzir prenosivost, jer veće jedinice može biti teško nositi.
- Razmislite o veličini uzorka krvi, posebno za ljude koji se ne vole bockati.
Monitori kojima je potreban manji uzorak krvi mogu biti ugodniji jer dubina lancete može biti manja.
Simptomi dijabetesa
Mnogi ljudi s dijabetesom uopće nemaju znakove bolesti. Međutim, nedostatak simptoma ne mora nužno značiti i odsustvo dijabetesa.
Kada se pojave simptomi, mnogi su učinci dijabetesa tipa 1 i tipa 2 isti jer oba utječu na regulaciju šećera u krvi u tijelu. Simptomi uključuju:
- povećana glad i žeđ
- pojačano mokrenje, osobito noću
- neobjašnjiv gubitak kilograma
- neobjašnjiv umor
- zamagljen vid
- sporo zacjeljujuće rane ili rane za koje se čini da zacjeljuju, a zatim se ponovno otvaraju
- visoki krvni tlak
Trudnice koje iznenada dožive ove simptome trebale bi razmotriti mogućnost dijabetesa.
Posteljica tijekom trudnoće oslobađa hormone koji tijelu mogu otežati kontrolu šećera u krvi. Bez liječenja, gestacijski dijabetes može uzrokovati niz komplikacija u trudnoći.
Dijabetes je sedmi uzrok smrti u Sjedinjenim Državama, a bolest može dovesti do mnoštva komplikacija.
To uključuje:
- kardiovaskularni problemi, poput moždanog udara, srčanog udara i krvnih ugrušaka
- rane, utrnulost, trnci
- gubitak stopala ili udova
- zatajenja bubrega
- oštećenje živaca
- kronične glavobolje
- gubitak vida i sluha
Rane intervencije i redovito praćenje glukoze mogu smanjiti rizik od teških ili potencijalno fatalnih komplikacija dijabetesa.
Ispravna kombinacija lijekova i promjena načina života čak može pomoći da se preokrenu neki slučajevi dijabetesa.
Ovdje saznajte više o fizičkim učincima dijabetesa.
Kada posjetiti liječnika
Ljudi koji koriste kućne testove glukoze u krvi koji imaju neobično visoke rezultate, posebno u više navrata, morat će posjetiti svog liječnika.
Oni s dijabetesom koji ne upravljaju pravilno šećerom u krvi ili imaju nagle promjene šećera u krvi, također bi se trebali obratiti liječniku.
Liječnik može preporučiti promjene u načinu života, lijekovima ili oboje. Osoba može dobro kontrolirati dijabetes upravljanjem unosom ugljikohidrata i redovitim vježbanjem,
Osobe s predijabetesom ili graničnim dijabetesom riskiraju razvoj dijabetesa ako ne djeluju brzo kako bi upravljale šećerom u krvi. Trebali bi razgovarati sa svojim liječnicima i nastaviti redovito pratiti glukozu u krvi.
P:
Je li na tržištu dostupno nešto što automatski prati moju glukozu u krvi i primjenjuje lijekove kad god je to potrebno?
O:
Za ljude kojima su potrebne injekcije inzulina za kontrolu šećera u krvi, postoji automatska opcija. Kontinuirano praćenje glukoze (CGM) sustav je koji automatski testira šećer u krvi otprilike svakih 5 minuta. Te se informacije šalju inzulinskoj pumpi koja daje pravu količinu inzulina, ovisno o očitanju CGM-a.
Deborah Weatherspoon, dr. Sc., RN, CRNA Odgovori predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav sadržaj strogo je informativan i ne smije se smatrati liječničkim savjetom.
