Je li maslinovo ulje dobra hidratantna krema za lice?
Maslinovo ulje dobiva se iz maslina i ono je glavna osnova mediteranske prehrane. Ulje ima mnogo hranjivih blagodati kad se konzumira, ali se također često nanosi na kožu i kosu.
Saznajte više o prednostima korištenja maslinovog ulja na licu i otkrijte kako ga koristiti za najbolje rezultate.
Blagodati maslinovog ulja za kožu i lice
Neke od potencijalnih blagodati maslinovog ulja za kožu uključuju:
1. Sadržaj antioksidansa
Maslinovo ulje djeluje kao antioksidans, a to je tvar koja sprječava oksidaciju. Oksidacija je postupak koji može proizvesti slobodne radikale, koji su kemikalije koje potencijalno mogu oštetiti stanice i mogu pridonijeti razvoju raka.
Kada se nanose na kožu, antioksidanti mogu spriječiti prerano starenje. Također, neka istraživanja sugeriraju da stavljanje maslinovog ulja na kožu nakon izlaganja suncu može se boriti protiv stanica koje uzrokuju rak.
U studiji su znanstvenici ulje primijenili na kožu miševa koji su bili izloženi potencijalno štetnim ultraljubičastim (UV) zrakama. Rast tumora bio je znatno niži kod miševa koji su imali maslinovo ulje na koži u usporedbi s onima koji to nisu imali.
Znanstvenici trebaju provesti više istraživanja na ovom području kako bi razumjeli učinke antioksidativnih svojstava maslinovog ulja na ljudsku kožu.
2. Sadržaj vitamina
Maslinovo ulje sadrži vitamine A, D, E i K. topive u mastima. Neki od ovih vitamina mogu biti korisni za kožu.
Na primjer, ljudi su tijekom povijesti lokalno koristili ulje vitamina E za liječenje različitih stanja kože, uključujući psorijazu i ekceme.
3. Antibakterijski učinci
Pokazalo se da maslinovo ulje ima antibakterijska svojstva. Međutim, vrlo je malo studija o sposobnosti maslinovog ulja da kontrolira bakterije na koži.
Jedno malo istraživanje proučavalo je učinke upotrebe maslinovog ulja i kokosovog ulja Staphylococcus aureus bakterije na koži. Rezultati su otkrili da su oba ulja pokazivala antibakterijska svojstva, ali djevičansko kokosovo ulje bilo je učinkovitije u uklanjanju bakterija.
Unatoč tome, maslinovo ulje ponekad se može koristiti za liječenje bakterijskih infekcija kože. Također može poboljšati zacjeljivanje kod ljudi s čirima na stopalima uzrokovanim dijabetesom tipa 2.
4. Hidratantni učinci
Maslinovo ulje popularno je prirodno hidratantno sredstvo koje se često koristi za omekšavanje kože i kose. Međutim, vrlo je malo istraživanja o njegovoj učinkovitosti.
Kako koristiti maslinovo ulje na koži
Maslinovo ulje sastojak je mnogih proizvoda za osobnu njegu, uključujući umivanje lica, pranje tijela, sapun i losione. Ostali načini korištenja maslinovog ulja na koži uključuju:
Hidratantna krema i tretman nakon sunčanja
Neki ljudi koriste maslinovo ulje kao hidratantni losion nanoseći ga izravno na kožu prije brisanja viška ulja. Ulje se može nanositi i na vlažnu kožu kako bi se spriječio mastan osjećaj.
Na temelju istraživanja njegovih antioksidativnih učinaka na miševe, maslinovo ulje može biti posebno korisno kada se primjenjuje nakon izlaganja suncu.
Piling
Za piling lica i tijela i tretiranje područja suhe ili ljuskave kože osoba može pomiješati maslinovo ulje i morsku sol kako bi napravila piling.
Ljudi bi trebali koristiti sitnozrnatu sol na licu i ostalim osjetljivim područjima, a grublje zrnce na ostatku tijela.
Sredstvo za uklanjanje šminke
Maslinovo ulje razgrađuje sve vodootporne tvari u šminkanju očiju, omogućujući im lakše brisanje.
Da biste uklonili šminku s očiju, samo dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja na vatu i nježno obrišite područje oko očiju.
Zaštitna maska
Osobe sa suhom kožom mogu vidjeti koristi od upotrebe maske za lice na bazi maslinovog ulja. Maslinovo ulje pomiješano sa sastojcima poput bjelanjka, meda ili mljevene zobi može omekšati i hidratizirati lice.
Liječenje bora
Zbog sadržaja antioksidansa, maslinovo ulje može smanjiti starenje kože i bore. Ulje se može namazati oko očiju noću ili nakon izlaganja suncu.
Ulje ožiljaka
Vitamini i drugi antioksidanti u maslinovom ulju mogu izblijedjeti ožiljci pomažući stanicama kože da se obnove.
Jednostavno masirajte nerazrijeđeno ulje u ožiljke ili ga pomiješajte s iscijeđenim limunovim sokom za liječenje područja hiperpigmentacija, gdje je koža potamnila zbog ožiljaka.
Maslinovo ulje također se može koristiti za prevenciju ili liječenje strija, iako su studije o njegovoj učinkovitosti pronašle mješovite rezultate.
Rizici
Iako su neke studije pokazale da maslinovo ulje ima blagodati za kožu, druge sugeriraju da ono nije najbolja opcija za sve.
Potencijalni rizici korištenja maslinovog ulja na licu uključuju:
Oštećena kožna barijera
Studija iz 2013. izvijestila je da ne treba poticati upotrebu maslinovog ulja za suhu kožu kod odraslih i dojenčadi. Istraživači sugeriraju da kod nekih ljudi može uzrokovati crvenilo i oštetiti vanjski sloj kože.
Atopijski ekcem u djetinjstvu
Prema istraživanju iz 2016. godine, maslinovo ulje može pridonijeti razvoju dječjeg ekcema, posebno u djece s obiteljskom anamnezom.
Začepljene pore
Maslinovo ulje je teško ulje koje može začepiti pore i zarobiti bakterije ako se koristi prekomjerno. Ljudi bi ga trebali koristiti štedljivo, a svako dodatno ulje odmah obrišite mekom krpom ili vatom.
Korištenjem nekvalitetnog ulja
Korištenje visokokvalitetnog maslinovog ulja je važno. Ulja niske kvalitete mogu sadržavati aditive ili kemikalije koje mogu iritirati ili oštetiti kožu.
Ljudi bi trebali pokušati kupiti od renomirane marke i potražiti certifikat od Međunarodnog vijeća za masline.
Istraživanje je pokazalo da 73 posto od pet najprodavanijih uvoznih marki ekstra djevičanskog maslinovog ulja u Sjedinjenim Državama nije udovoljilo potrebnim standardima za maslinovo ulje.
Napokon, svakako odaberite čiste maslinovo ulje ili djevičansko maslinovo ulje umjesto mješavina.
Oduzeti
Maslinovo ulje može ponuditi neke blagodati za kožu, uključujući vitamine, antioksidante i antibakterijske učinke. Međutim, istraživanje koristi maslinovom ulju za lice i kožu ograničeno je.
Dokazi sugeriraju da kod nekih ljudi može uzrokovati nuspojave, pa bi je osobe s osjetljivom kožom trebale koristiti štedljivo i prvo napraviti testni flaster.
Da biste to učinili, utrljajte nekoliko kapi ulja na ruku i pripazite na reakciju. Ako se niti jedan ne pojavi za 48 sati, vjerojatno je siguran za upotrebu.
Ne zaboravite koristiti samo visokokvalitetno, certificirano maslinovo ulje.
