Što bi moglo izazvati trnce u stopalima ili rukama?
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Većina ljudi povremeno osjeća trnce u nogama ili rukama. Trnci u stopalima ili rukama mogu se osjećati neugodno, ali uzrok obično nije ozbiljan. Međutim, ako stopala ili ruke često trnu, to je možda rezultat osnovnog stanja.
Mnogo je razloga zbog kojih netko može osjetiti trnce u nogama i rukama, od kojih je većina privremena.
Ako osoba sjedi ili spava u neobičnom položaju, to može pritisnuti živac i izazvati trnce u stopalima ili rukama. Ljudi to često nazivaju "iglama".
Neki su uzroci trnaca u nogama ili rukama ozbiljniji i mogu zahtijevati odgovarajuću dijagnozu i liječenje.
Mogući uzroci trnaca
Mnogi su uzroci trnaca povezani sa stanjem koje se naziva periferna neuropatija. Ovo je vrsta oštećenja živaca koja dovodi do trnaca i utrnulosti ruku i stopala.
Razna stanja dovode do periferne neuropatije. Procjenjuje se da pogađa oko 20 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama.
Ovdje se istražuju uzroci periferne neuropatije i drugi razlozi zbog kojih mogu trnuti stopala ili šake.
1. Uštipnuti živac
Osoba može osjetiti trnce u nogama ili rukama zbog stezanja živca u leđima. To se moglo dogoditi kao posljedica ozljede ili otekline.
Ostali simptomi stisnutog živca uključuju bol i ograničeno kretanje. Liječenje stegnutog živca može uključivati:
- odmor
- lijekovi
- fizikalna terapija
Operacija je druga opcija ako niti jedan od ovih tretmana nije učinkovit.
2. Toksini
Gutanje nečeg otrovnog ili toksin koji se apsorbira kroz kožu može biti uzrok trnaca u stopalima.
Toksini koji mogu uzrokovati ovo uključuju:
- arsen
- talij
- Merkur
- antifriz
Liječenje izloženosti toksinima treba provesti hitno i ovisit će o tvari.
3. Alkohol
Alkohol je toksin i može oštetiti živčano tkivo. Pijenje previše alkohola može dovesti do vrste periferne neuropatije poznate kao alkoholna neuropatija.
Ovo stanje može uzrokovati bol i trnce u udovima, rukama i stopalima. Ovi se simptomi događaju jer su periferni živci oštećeni alkoholom.
Prema istraživanju, od 25 do 66 posto ljudi koji su klasificirani kao dugotrajni alkoholičari doživljava alkoholnu neuropatiju. Tretmani se fokusiraju na pomaganje pojedincu da smanji ili zaustavi prekomjerno pijenje.
4. tjeskoba
Ljudi koji osjećaju anksioznost mogu hiperventilirati, što može uzrokovati trnce u stopalima.
Hiperventilacija je čest simptom anksioznosti i karakterizira ga vrlo brzo disanje. To uzrokuje neravnotežu u razini ugljičnog dioksida i kisika, što može rezultirati trncima stopala.
Trnci u stopalima i anksioznost mogu biti povezani psihološki. Zbog toga, kad se osoba osjeća tjeskobno, može biti svjesnija svojih tjelesnih osjeta.
Tretmani anksioznosti uključuju:
- kognitivna bihevioralna terapija
- govorna terapija
- lijekovi protiv anksioznosti
- aktivnosti dobrobiti, kao što su joga, meditacija i pažnja
5. Trudnoća
Trnci u stopalima su uobičajeni za trudnice.
Trnci u nogama često se doživljavaju kad je netko trudan. Maternica može vršiti pritisak na živce u nogama osobe dok joj dijete raste. To može uzrokovati trnce, često opisano kao "igle".
Ako ostanete hidratizirani, mijenjate položaje i odmarate se s podignutim nogama, to vam može olakšati osjećaj.
Netko bi trebao posjetiti liječnika ako:
- trnci u stopalima ne uspijevaju nestati
- udovi se osjećaju slabo
- stopala ili udovi oteknu
Liječnik može osigurati da ništa drugo nije u redu ako je netko trudna i ako osjeća trnce.
6. Ponavljajuće ozljede soja
Ponavljajuće ozljede naprezanja ili RSI mogu prouzročiti trnce u rukama. RSI se događa kada osoba predugo ponavlja aktivnosti bez odmora.
RSI je poznat i kao poremećaj gornjih udova povezan s radom. To može biti rezultat lošeg držanja tijela.
RSI obično utječe na:
- zapešća i šake
- podlaktice i laktovi
- vrat i ramena
Ostali simptomi RSI mogu uključivati:
- bol
- bolan
- nježnost
- krutost
- lupanje
- slabost
- grč
Tretmani za RSI uključuju:
- protuupalni lijekovi
- hladni paketi
- elastični nosači
Postoji izbor hladnjaka i elastičnih nosača koji se mogu kupiti putem interneta.
7. Nedostatak vitamina
Nedostatak vitamina E, B-1, B-6, B-12 ili niacina može uzrokovati trnce u rukama ili nogama. Ti su vitamini vitalni za rad živaca.
Nedostatak vitamina B-12 može dovesti do periferne neuropatije. Ostali simptomi uključuju:
- vrtoglavica
- otežano disanje
- umor
- glavobolja
- probavni problemi
- bol u prsima
- mučnina
- povećana jetra
Nedostatak vitamina može se liječiti zdravijom prehranom ili dodacima prehrani.
Dodaci vitamina B dostupni su za kupnju putem interneta.
8. Multipla skleroza
Multipla skleroza ili MS dugotrajno je stanje koje utječe na mozak i leđnu moždinu.
Utrnulost ili trnci u stopalima rani su simptom MS-a, prema Nacionalnom društvu za multiplu sklerozu. Osobe s tim stanjem mogu osjetiti trnce prije dijagnoze.
Ostali simptomi MS uključuju:
- problemi s vidom
- bolovi
- grčevi
- umor
- vrtoglavica
- problem balansiranja
- problemi s mjehura
- seksualna disfunkcija
- kognitivna pitanja
Ako netko sumnja da možda ima MS, trebao bi razgovarati sa svojim liječnikom koji može pomoći u postavljanju dijagnoze.
Tretmani za MS uključuju:
- kratki tečajevi steroidnih lijekova
- tretmani specifični za simptome
- terapije koje modificiraju bolest
9. Lijekovi
Određeni lijekovi mogu uzrokovati trnce u rukama ili nogama kao jednu od njihovih nuspojava.
Lijekovi koji mogu uzrokovati ovaj simptom uključuju one koji liječe:
- Rak
- AIDS-a
- HIV
- napadaji
- srčana stanja
- visoki krvni tlak
10. Infekcije
Određene infekcije uzrokuju upalu živaca. Ova upala može dovesti do trnaca u rukama ili nogama.
Infekcije koje mogu to uzrokovati uključuju:
- HIV
- AIDS-a
- hepatitis B i C
- guba
- šindre
- Lajmska bolest
Svatko tko sumnja da ima infekciju trebao bi razgovarati s liječnikom kako bi mogao napraviti odgovarajuće pretrage. Oni često uključuju krvni test.
Liječnik može savjetovati najbolji način liječenja nakon što dijagnosticiraju infekciju.
11. Zatajenje bubrega
Trnci u stopalima ili rukama mogu biti znak zatajenja bubrega. Dijabetes i visoki krvni tlak povećavaju rizik od zatajenja bubrega.
Ostali simptomi zatajenja bubrega uključuju:
- grčevi
- trzaji mišića
- slabost mišića
Svatko tko sumnja da ima problema s bubrezima trebao bi razgovarati sa svojim liječnikom radi pretraga kako bi se postigla dijagnoza.
Zatajenje bubrega može se liječiti dijalizom ili transplantacijom bubrega.
12. Autoimune bolesti
Autoimune bolesti mogu uzrokovati trnce u stopalima ili rukama. Autoimune bolesti nastaju kada tijelo napada samo sebe.
Autoimune bolesti koje mogu uzrokovati trnce uključuju:
- lupus
- celijakija
- reumatoidni artritis
Da bi dijagnosticirao autoimunu bolest, liječnik može:
- pitajte o medicinskoj i obiteljskoj povijesti
- obaviti fizikalni pregled
- provesti krvne pretrage
Tretmani autoimunih bolesti uključuju lijekove i promjene u prehrani.
13. Dijabetes
Dijabetes uzrokuje povišeni šećer u krvi, što može dovesti do oštećenja živaca. Kao rezultat toga, osobe s dijabetesom mogu doživjeti uporno trnjenje u stopalima. Ovo se stanje naziva dijabetička neuropatija.
Ostali simptomi dijabetesa uključuju:
- osjećajući vrlo žeđ
- često mokrenje
- povećana glad
- umor
- zamagljen vid
- sporo zacjeljivanje posjekotina
- neobjašnjiv gubitak kilograma
Tretmani dijabetesa uključuju:
- lijekovi, uključujući inzulin, za kontrolu šećera u krvi
- promjene prehrane
- vježbati
14. Bolest perifernih arterija
Bolest perifernih arterija ili PAD utječe na krvožilni sustav, zbog čega se krvne žile sužavaju. To može dovesti do slabe cirkulacije, što može uzrokovati trnce u stopalima ili rukama.
PAD može rezultirati moždanim udarom ili srčanim udarom zbog nakupljanja plaka u arterijama ako se ne liječi. Tretmani uključuju lijekove, promjene načina života ili operaciju.
15. moždani udar
Trnci u stopalima ili rukama mogu biti znak moždanog udara.
Simptomi se javljaju iznenada i mogu uključivati:
- utrnulost ili slabost u licu, ruci ili nozi, posebno s jedne strane
- zbunjenost
- poteškoće s govorom
- problema s razumijevanjem
- zamagljen vid
- poteškoće u hodu
- vrtoglavica
- gubitak ravnoteže
- gubitak koordinacije
Ljudi bi trebali nazvati hitne službe ako se jave jedan ili više ovih simptoma.
Tretmani za moždani udar uključuju trombolitičke lijekove koji pomažu u liječenju krvnih ugrušaka.
Za poneti i posjet liječniku
Ljudi koji redovito osjećaju trnce u nogama ili rukama trebali bi razgovarati sa svojim liječnikom. Također bi trebali obavijestiti svog liječnika o svim povezanim simptomima. Liječnik vam može pomoći u postavljanju dijagnoze i preporučiti odgovarajuće liječenje.
Ljudi bi trebali nazvati hitne službe bez odgađanja ako sumnjaju da ih možda ili netko drugi možda udara.
