Što znati o astmi izazvanoj prehladom

Astma uzrokuje upalu dišnih putova i otežano disanje. Nekoliko čimbenika, uključujući vježbanje i hladno vrijeme, mogu potaknuti simptome astme. Udisanje hladnog, suhog zraka može dovesti do zatezanja dišnih putova, što otežava disanje.

Nekoliko tretmana i preventivnih mjera mogu pomoći umanjiti učinke hladnog zraka na osobu s astmom.

Ovaj članak opisuje zašto hladno vrijeme može pogoršati simptome astme i kako prepoznati kada se simptomi aktiviraju.

Kako hladno vrijeme utječe na astmu?

Udisanje hladnog i suhog zraka može pokrenuti simptome astme.

Nos i usta obično zagriju i vlaže zrak prije nego što dospije u pluća, a to olakšava disanje.

Kad je zrak vrlo suh i hladan, kao zimi, tijelu je teže zagrijati se.

Kad hladni zrak udari u dišne ​​puteve, pluća reagiraju stezanjem. Hladni zrak sadrži manje vlage, a udisanje može isušiti dišne ​​putove. To može uzrokovati grčenje dišnih putova, što pokreće napad astme, što može uključivati ​​kašalj.

Prema Američkom koledžu za alergije, astmu i imunologiju, istraživači su jednom vjerovali da je hladnoća zraka primarni okidač simptoma. Međutim, najsuvremenija istraživanja pokazuju da je krivac suhoća, a ne temperatura.

Osoba često otkrije da joj se simptomi pogoršavaju kada su aktivni na otvorenom - na primjer, skijaju, lopataju snijeg ili trče.

Tijekom vježbanja češće se diše na usta nego na nos. Budući da usta ne zagrijavaju zrak kao i nos, vjerojatnije je da će osoba vježbati udisati hladniji zrak.

Kombinacija tjelesne aktivnosti i udisanja hladnog zraka može značajno pogoršati simptome astme.

Simptomi

Hladno izazvana astma može uzrokovati simptome koji uključuju:

• bol u prsima
• kašalj
• osjećajući nedostatak zraka
• osjećaj stezanja u prsima
• teško disanje

Ovi se simptomi razvijaju ubrzo nakon što je osoba izložena hladnom zraku na otvorenom. Obično nestanu nakon što osoba dosegne toplije okruženje.

Međutim, osoba s težom astmom može imati dugotrajnije simptome.

Kako upravljati

Ako osoba ima napad astme koji je izazvan hladnim vremenom, prvo bi trebala upotrijebiti svoj inhalator kratkog djelovanja za opuštanje i otvaranje dišnih putova.

Tipično, ovaj inhalator sadrži albuterol, beta agonist. Osoba uvijek treba sa sobom nositi svoj inhalator ako izlazi na otvorenom po hladnijim temperaturama.

Dalje, osoba koja doživi napad astme izazvan prehladom trebala bi pokušati što brže doći do toplijeg okruženja.

Nakon udisanja toplijeg zraka nekoliko minuta, dišni putovi bi se trebali početi otvarati, a simptomi bi se trebali brzo smanjiti.

Ako se osoba redovito javlja s tim simptomima, trebala bi to iznijeti kod svog liječnika. Liječnik može propisati daljnje dugotrajno liječenje, poput bronhodilatatora s dugotrajnim djelovanjem.

Kad vježbanje pokreće simptome astme, medicinski izraz za to je bronhokonstrikcija izazvana vježbom. Da bi smanjio taj učinak, liječnik može također propisati lijekove koji se nazivaju inhibitorima leukotrienskog receptora.

Svima koji imaju astmu, rad na kontroli simptoma i smanjenju broja napada može spriječiti razvoj simptoma u hladnom vremenu.

Prevencija

Korištenje kratkotrajnog inhalatora prije izlaska na otvoreno može spriječiti hladno vrijeme da potakne astmu.

Osoba može poduzeti određene korake kako bi spriječila da hladno vrijeme pokreće simptome astme.

Osim uzimanja lijekova, mogu vam pomoći i sljedeće strategije:

• Zagrijavajte se oko 5–10 minuta prije izlaska na otvoreno. To bi moglo uključivati ​​aerobne aktivnosti, poput plesa.
• Korištenje inhalatora kratkog djelovanja 10-15 minuta prije izlaska na otvorenom. To može smanjiti vjerojatnost da će hladni zrak uzrokovati sužavanje dišnih putova.
• Nošenje nečega što prekriva usta kad je vani. Pokrivanje usta šalom, na primjer, može zagrijati zrak na putu do pluća.
• Koncentriranje na disanje kroz nos kad god je to moguće. To također pomaže zagrijavanju zraka prije nego što dospije u pluća.

Ako je moguće, osoba s astmom izazvanom prehladom treba izbjegavati izlazak na otvorenom kada temperature dosegnu 10 ° F ili niže. Vremenom je veća vjerojatnost da će ova hladnoća pokrenuti simptome astme.

Sažetak

Hladno vrijeme uobičajeni je pokretač astme, iako će suhoća zraka vjerojatnije uzrokovati probleme nego sama temperatura.

Bavljenje tjelesnom aktivnošću tijekom udisanja hladnog zraka može dodatno pogoršati simptome astme.

Ako osoba ne može dobro upravljati simptomima astme pomoću preventivnih mjera i propisanih lijekova, poput inhalatora kratkog djelovanja, treba se obratiti liječniku.

Liječnik može preporučiti daljnje liječenje kako bi spriječio pojačavanje simptoma.