Vaša trudnoća u 25. tjednu

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

U 25. tjednu trudnoće vjerojatno možete osjetiti kako se vaša beba prilično kreće.

Oni mogu skakati ili udarati kao odgovor na glasan zvuk. Ponekad mogu imati štucavicu i pri tome ćete osjetiti lagani trzaj.

Ovaj je članak dio niza članaka o trudnoći. Sadrži sažetak svake faze trudnoće, što se očekuje i uvid u razvoj vašeg djeteta.

Pogledajte ostale članke u seriji:

Prvo tromjesečje: oplodnja, implantacija, 5. tjedan, 6. tjedan, 7. tjedan, 8. tjedan, 9. tjedan, 10. tjedan, 11. tjedan, 12. tjedan.

Drugo tromjesečje: 13. tjedan, 14. tjedan, 15. tjedan, 16. tjedan, 17. tjedan, 18. tjedan, 19. tjedan, 20. tjedan, 21. tjedan, 22. tjedan, 23. tjedan, 24. tjedan, 25. tjedan.

Simptomi

Vaša beba sada ima više od 9 centimetara duljine.

U ovoj će fazi vaša "kvrga" biti otprilike veličine nogometne lopte.

Sada ste već u drugom tromjesečju trudnoće. Mnoge se žene u to vrijeme osjećaju ugodnije nego u prvom ili trećem tromjesečju, jer su jutarnje mučnine obično prestajale, a umor i nelagoda u posljednjem tromjesečju još nisu započeli.

Međutim, možda ćete doživjeti i:

• hemoroidi
• zatvor
• žgaravica i probavne smetnje
• proširene vene
• sindrom karpalnog tunela
• hrkanje
• sindrom nemirnih nogu
• bolovi u zdjelici
• brzi rast kose i noktiju
• oticanje u rukama i nogama, zbog zadržavanja vode

Kako vaša trudnoća odmiče, možete kupiti niz predmeta koji će vam pomoći da se osjećate ugodnije, poput pojasa za potporu za trbuh i trudničkih grudnjaka.

Debljanje

Također ćete se udebljati.

Koliko biste trebali dobiti na težini u trudnoći, ovisit će donekle o vašem indeksu tjelesne mase (BMI) prije začeća.

Predloženo povećanje tjelesne težine za svaki tip BMI je:

BMI prije trudnoćePreporučeno debljanjeIspod 18,5 (premala težina)27,5 do 40 funti (lb) ili 12,5 do 18 kilograma (kg)18,5 do 24,9 (normalno)25 do 35 lb ili 11,5 do 16 kg25 do 29,9 (prekomjerna težina)15,5 do 25 lb ili 7 do 11,5 kgPreko 30 (pretilo)11 do 20 lb ili 5 do 9 kg

Važno je napomenuti da se osobe razlikuju, a vaš prirast kilograma ne odražava nužno zdravlje vaše bebe.

Međutim, u nekim će slučajevima možda trebati označiti previše ili premalo debljanja.

• Ako se jako brzo udebljate, to može biti znak preeklampsije zbog zadržavanja vode.
• To može ukazivati ​​na to da je dijete veliko, što čini vjerojatnije rođenje cezarijem.
• Prekomjerno debljanje može povećati rizik od gestacijskog dijabetesa.
• Premalo debljanje može biti znak pothranjenosti, povezano s prijevremenim porođajem, malom porođajnom težinom i drugim komplikacijama.

Ako se udebljate previše, kasnije također može biti teže izgubiti, što može dovesti do daljnjih komplikacija.

Hormoni

Hormonske fluktuacije tijekom trudnoće mogu dovesti do nekih emocionalnih promjena i moguće promjene raspoloženja tijekom trudnoće.

Razmišljanje o tome kako se vaše tijelo mijenja može utjecati na vaše osjećaje.

To su najčešće u prvom i trećem tromjesečju, jer se javljaju velike hormonalne promjene, ali u drugom tromjesečju imaju tendenciju da budu stabilnije.

Međutim, možda ćete ipak doživjeti neke preokrete u drugom tromjesečju dok se pripremate za novi način života. Možda ćete biti zabrinuti zbog promjena na vlastitom tijelu, načina na koji ćete se brinuti o novoj bebi i mogućih promjena odnosa.

Ako vam je teško nositi se s njima ili ako se osjećate tjeskobno ili većinu vremena, obratite se svom liječniku.

Sljedeći savjeti mogu vam pomoći:

• hranite se redovito, zdravo, i izbjegavajte prejedanje
• svakodnevno se bavite nekim umjerenim vježbama, poput hodanja
• pridružite se tečaju joge ili se opustite
• pobrinite se da se dovoljno naspavate

Pridruživanje prenatalnom tečaju omogućit će vam upoznavanje drugih ljudi u sličnoj situaciji. Razmjena iskustava i učenje više o onome što dolazi može biti ugodno i olakšati suočavanje.

Razvoj bebe

U 25. tjednu vaša je beba sada veličine rutabage ili dvije kutije sa sokom naslagane jedna na drugu, dugačke preko 9 centimetara i teške više od pola kilograma.

Dječji kapci se prvi put otvaraju oko ovog tjedna. Mozak, pluća i probavni sustav formirani su, ali nisu u potpunosti razvijeni.

Razvoj koji je u tijeku uključuje:

Glava i vrat: Slušni i vizualni sustav aktiviraju se fetalnim moždanim valovima, usne i usta su sve osjetljiviji, vid se poboljšava reakcijama na svjetlost i kapci se mogu pomicati. Pupoljci trajnih zuba visoko su u zubnom mesu. Nozdrve su otvorene.

Pluća: Oni se brzo razvijaju, ali u ovom trenutku nisu zreli. Proizvode surfaktant koji će im pomoći da se prošire nakon isporuke.

Krv: Pod kožom se stvaraju male krvne žile, zvane kapilare.

Puls je sada oko 140 otkucaja u minuti. Tijekom gestacije, otkucaji srca su puno brži nego što će biti nakon poroda.

Beba se i dalje brzo deblja.

Stvari za napraviti

Obilje spavanja dobro je za vas i vašu bebu. Većina odraslih trebala bi spavati između 7 i 9 sati.

Tijekom prvog tromjesečja vjerojatno vam je trebalo nekoliko dodatnih sati, nadoknađenih ili duljim spavanjem noću ili drijemanjem danju.

U drugom tromjesečju mnoge žene smatraju da imaju više energije i da im je potrebno manje sna, no kako se približavate trećem tromjesečju, možda ćete opet zaspati.

Noću je spavanje možda teže zbog čestih posjeta kupaonici i fizičke nelagode, poput probavne smetnje. Pokušajte ograničiti unos hrane i tekućine prije spavanja kako biste smanjili ove probleme.

Probir zdravstvenih problema

Otprilike u to vrijeme liječnik može organizirati probirni test za gestacijski dijabetes koji se naziva oralni test izazivanja glukoze (OGCT).

To se obično radi između 24. i 28. tjedna, ali žene koje su ranije imale gestacijski dijabetes mogu se pregledati i ranije.

Ako je test pozitivan, možda ćete morati izvršiti drugi test koji se naziva oralni test tolerancije glukoze (GTT). Ako je i ovo pozitivno, dijagnosticirat će vam se gestacijski dijabetes i preporučit će se sljedeće:

• slijedeći plan prehrane koji će dobiti vaš zdravstveni radnik
• tjelovježba, obično 30 minuta dnevno pet dana u tjednu
• praćenje razine glukoze u krvi

Ako oni ne kontroliraju šećer u krvi, mogu se preporučiti lijekovi.

Ostale komplikacije

Ostali mogući zdravstveni problemi u ovom trenutku uključuju:

Prijevremeni porod: Ako osjetite kontrakcije maternice, koje su bolne i postaju ponavljajuće, trebate nazvati svog liječnika. Također, pozovite za vaginalno krvarenje ili istjecanje tekućine iz vagine.

Kolestaza trudnoće: Ako osjetite jak svrbež, to trebate reći svom liječniku, jer to može biti znak rijetkog, ali moguće ozbiljnog stanja jetre.

Preeklampsija: Ako imate povišen krvni tlak, to bi moglo ukazivati ​​na još jedno ozbiljno stanje, preeklampsiju, koje može biti štetno i za majku i za bebu. Morate odmah potražiti liječničku pomoć ako vam poviši krvni tlak ili ako imate jaku glavobolju, bol u gornjem dijelu trbuha ili brzo oticanje, što sve može biti simptom preeklampsije.

Promjene u načinu života

Trebali biste i dalje voditi računa o svom općem zdravlju jedući uravnoteženu prehranu, vježbajući i izbjegavajući toksine poput alkohola i duhana.

Vrijeme je da počnemo razmišljati o prenatalnoj nastavi. Saznajte kod svog liječnika što je dostupno u vašem području.

Također biste trebali raditi vježbe kegela ili dna zdjelice. Oni jačaju mišiće zdjelice za isporuku i mogu pomoći u sprječavanju stresne inkontinencije nakon porođaja.

Hrana koju treba izbjegavati

Tijekom trudnoće može biti opasno konzumirati određenu hranu.

To uključuje:

• ribe koje mogu sadržavati visoku razinu žive, poput morskog psa, skuše, sabljarke, marlina, crijepa ili narančaste hrapavosti
• nepasterizirani mliječni proizvodi, poput sirovog mlijeka i nekih sireva, jer postoji opasnost od listerija
• svo meso, jaja i perad trebaju biti potpuno kuhani, jer mogu sadržavati salmonelu
• neobrađena voda koja može sadržavati razne bakterije
• dimljena ili ukiseljena riba, pašteta u hladnjaku i hladno rezano delikatesno meso
• sve što sadrži sirovo jaje, poput domaće majoneze ili jajašca

Potrošnju kofeina treba održavati ispod 200 miligrama (mg) ili dvije šalice instant kave dnevno.

Izbjegavanje infekcije

Kako imunološki sustav posteljice reagira na infekcije može utjecati na majčinu osjetljivost na infekcije. Da biste zaštitili sebe i svoju bebu, trebali biste paziti da izbjegnete izlaganje određenim infekcijama tijekom trudnoće.

Posjetite svog liječnika ako mislite da imate gripu, ili još bolje, dobiti ubod gripe i spriječiti problem prije nego što se dogodi.

To uključuje:

Gripa: To može dovesti do upale pluća i komplikacija za dijete, posebno kasnije u trudnoći. Sigurno je imati cjepivo protiv gripe tijekom trudnoće kako biste spriječili gripu. Ako mislite da imate gripu, obratite se svom liječniku.

Toksoplazmoza: Izbjegavajte mijenjati leglo mačaka gdje je to moguće, jer se to može prenijeti u mačji izmet i može dovesti do gubitka trudnoće ili problema djeteta nakon poroda.

Rubeola: Simptomi uključuju ružičasti osip. Izloženost rubeoli u SAD-u je rijetka zbog programa cijepljenja, ali ako se infekcija dogodi, to može ozbiljno utjecati na fetus u razvoju. Ako mislite da ste bili izloženi rubeoli, obratite se zdravniku što je prije moguće.

Citomegalovirus: Ovo je čest virus kojem su mnogi ljudi izloženi kao djeca. Infekcija je obično blaga, ali ako se dogodi tijekom trudnoće, može se prenijeti na nerođeno dijete s ozbiljnim posljedicama.

Ako imate pitanja u vezi s trudnoćom, obratite se svom liječniku.