Što uzrokuje glavobolju s mučninom?
Neke vrste glavobolje popraćene su mučninom, što je osjećaj da treba povratiti. Migrena je najčešći uzrok glavobolje i mučnine.
Ostali uobičajeni uzroci uključuju:
- gripa
- prehlada
- dehidracija
- trudnoća
- alergije na hranu
- pretjerana konzumacija kofeina, nikotina ili alkohola
U ovom članku istražujemo uobičajene uzroke glavobolje i mučnine, kao i neke temeljne probleme koji su rjeđi i ozbiljniji. Također razgovaramo o tretmanima i načinima prevencije simptoma.
Uzroci
Glavobolja je vrlo česta i većina će je ljudi s vremena na vrijeme doživjeti. Mučnina ponekad prati glavobolju, a to mogu uzrokovati brojni zdravstveni problemi.
Migrena je najčešći uzrok oba simptoma. Prema pregledu iz 2015., oko 1 od 7 ljudi u Sjedinjenim Državama svake godine doživi migrenu.
Migrena se osjeća poput umjerene ili jake glavobolje. Bol je često pulsirajuća i nalazi se na jednoj strani glave. Tijekom migrene, osoba također može doživjeti:
- mučnina
- povraćanje
- osjetljivost na svjetlost ili zvuk
Uobičajeni uzroci
Osim migrene, uobičajeni uzroci glavobolje i mučnine uključuju:
- klaster glavobolje
- gripa, želučana gripa ili prehlada
- dehidracija
- pretjerana upotreba nikotina, kofeina ili alkohola
- stres, depresija ili anksioznost
- alergije na hranu
- trovanje hranom
- strep grlo
- angina
- predmenstrualni sindrom
- trudnoća
Još jedan uobičajeni uzrok glavobolje i mučnine je nizak šećer u krvi, koji može biti posljedica:
- ne jedući dovoljno
- prekomjerna upotreba lijekova za dijabetes
- bolesti jetre ili bubrega
- hormonalni nedostaci
- pijenje alkohola u višku
- određeni lijekovi
Ostali uzroci istodobne glavobolje i mučnine ozbiljniji su i mogu zahtijevati hitan medicinski tretman. Razumijevanje cijelog niza uzroka je od ključne važnosti, jer može omogućiti osobi da na vrijeme potraži pravi tretman.
Ozbiljniji uzroci
Glavobolja i mučnina simptomi su sljedećih teških stanja i ozljeda:
- bolest bubrega
- meningitis
- malarija
- žuta groznica
- hepatitis A
- traumatična ozljeda mozga
- fraktura lubanje
- aneurizma mozga
- tumor na mozgu
Zašto migrena uzrokuje mučninu?
Prema nalazima pregleda iz 2013. godine, preko 60 posto ljudi s migrenom također osjeća mučninu i povraćanje. Međutim, medicinska zajednica još uvijek nije sigurna zašto migrena može uzrokovati mučninu.
Jedno od objašnjenja je da migrena utječe na živčane putove koji stimuliraju dio mozga koji kontrolira povraćanje. Studija iz 2014. otkrila je da su ljudi koji imaju migrene s mučninom pokazali aktivnost u rostralnom leđnom medularnom području mozga, što vjerojatno kontrolira mučninu.
Druga se teorija odnosi na serotonin, kemikaliju u mozgu koja utječe na:
- mučnina
- raspoloženje
- društveno ponašanje
- apetit
- digestija
- memorija
- seksualni nagon
Prema pregledu iz 2012. godine, ljudi s migrenom ponekad imaju smanjenu razinu serotonina, što također može dovesti do mučnine.
Liječenje
Liječenje glavobolje i mučnine ovisi o uzroku. Ako je uzrok migrena, može vam pomoći sljedeće:
- uzimanje lijekova za ublažavanje boli
- ležeći u tihoj, mračnoj sobi
- polaganje tople krpe na čelo
- stavljajući hladni oblog na stražnji dio vrata
- isprobavanje komplementarnih tretmana, poput aromaterapije ili akupunkture
- uzimanje lijekova protiv mučnine
- dobivanje svježeg zraka
- držeći se nježne hrane i malih porcija
Kada posjetiti liječnika
Ako osoba ima jaku, iznenadnu glavobolju i nema povijesti migrene, trebala bi razgovarati s liječnikom.
Odmah posjetite liječnika ako glavobolja i mučnina uslijede nakon udarca u glavu.
Također potražite liječničku pomoć ako se glavobolja s vremenom pogorša ili ako prati bilo koji od sljedećih simptoma:
- gubitak svijesti
- zamagljen vid
- Vrucica
- poteškoće s govorom
- osjećaj vrtoglavice ili zbunjenosti
- ima ukočen vrat
- povraćanje koje se javlja sporadično duže od 1 dana
- ne mokri više od 8 sati
Prevencija
Možda nije uvijek moguće spriječiti glavobolju i mučninu. Međutim, sljedeće može pomoći:
- prestanak pušenja
- smanjenje unosa kofeina i alkohola
- smanjenje učinaka stresa pažnjom, meditacijom ili jogom
- pijući puno vode
- izbjegavanje hrane koja je prethodno pokrenula migrenu
- zdrava, uravnotežena prehrana
- prakticiranje dobre higijene kako biste izbjegli prehladu, gripu ili želučanu gripu
- praveći puno pauza u gledanju zaslona
- uzimajući dovoljno vježbe
Oduzeti
Migrena je najčešći uzrok glavobolje koja se javlja s mučninom. Dehidracija i nizak šećer u krvi također su često odgovorni.
Neki su uzroci ozbiljniji. Nekoliko njih utječe na mozak, poput meningitisa, aneurizmi mozga i tumora. Ova pitanja obično imaju dodatne simptome.
Svatko tko je zabrinut ili nije siguran zbog uzroka glavobolje i mučnine, trebao bi razgovarati s liječnikom.
