Akupunktura može smanjiti simptome menopauze
Nedavno istraživanje zaključuje da bi samo relativno kratak tijek akupunkture mogao značajno smanjiti neke od najneugodnijih simptoma menopauze.
Menopauza obično započinje u šestom desetljeću života i nastavlja se u prosjeku 4-5 godina.
Simptomi menopauze mogu smanjiti opću dobrobit i utjecati na sve aspekte života.
Iako su simptomi menopauze izlječivi, trenutne metode daleko su od savršenih.
Hormonska nadomjesna terapija (HRT) učinkovita je za mnoge ljude, ali povrh svojih nuspojava, HRT može povećati rizik od razvoja raka dojke.
Iz tog razloga neki ljudi biraju nehormonalne terapije. Međutim, one često dolaze s popisom neugodnih nuspojava, uključujući poremećaj spavanja, vrtoglavicu, mučninu i umor.
Zbog toga je pronalazak nefarmaceutskih intervencija za simptome menopauze visoko na dnevnom redu.
Alternativni pristup
Posljednjih godina u cijelom je društvu došlo do popularnog zamaha prema takozvanim alternativnim ili komplementarnim terapijama. Na čelu dugog niza tretmana je akupunktura.
S drevnim pedigreom i legijama strastvenih pristaša, akupunktura je postala ramenima sve bliže uobičajenoj medicini.
Ljudi su koristili akupunkturu kako bi olakšali širok raspon stanja, uključujući depresiju, kroničnu bol, epilepsiju i shizofreniju, s različitim razinama uspjeha.
Najnovije istraživanje, koje su vodili istraživači sa Sveučilišta u Kopenhagenu u Danskoj i sa Sveučilišta Južne Danske, Odense, suprotstavlja moć akupunkture protiv simptoma menopauze.
Iako su druge studije na akupunkturu gledale kao na mogući lijek za simptome menopauze, konačni dokazi nisu objavljeni.
Kao što pišu autori sadašnje studije, ranije studije "kritizirane su zbog metodoloških ograničenja, na primjer, lošeg dizajna, neadekvatne veličine uzorka, neadekvatne kontrolne ili placebo skupine, odsutnosti standardiziranih protokola i nedostatka podataka o štetnim učincima."
Akupunktura i valunzi
Kako bi dalje istraživali, istraživači su se odlučili pretežno usredotočiti na jedan ishod - valunge. Često se javljaju niz godina, valunzi pogađaju više od tri četvrtine ljudi koji dožive menopauzu i mogu biti uznemirujući.
Njihovo je istraživanje obuhvatilo 70 žena koje su imale menopauzu. Tim je polovici žena davao jednu petominutnu sesiju standardizirane akupunkture tjedno tijekom 5 tjedana. Akupunkturisti uključeni u studiju imali su prosječno 14 godina iskustva.
Preostale osobe bile su dio kontrolne skupine i nisu primile intervenciju. Nalazi studije objavljeni su u časopisu BMJ Otvoreno ovaj tjedan.
Svaki od sudionika ispunio je upitnik koji je procjenjivao njihovo iskustvo simptoma menopauze. Ispunjavali su to prije početka studije, a zatim nakon 3, 6, 8, 11 i 26 tjedana. Upitnik je obuhvatio najčešće simptome, uključujući navale vrućine, probleme sa spavanjem, promjene pamćenja, urinarne i vaginalne simptome te promjene kože.
Nakon samo 3 tjedna, sudionici akupunkturne skupine primijetili su smanjenje vrućina.
Otprilike 6 tjedana, 80 posto žena iz akupunkturne skupine vjerovalo je da su im seanse pomogle.
Akupunktura nije samo smanjila navale vrućine. Oni u eksperimentalnoj skupini također su doživjeli značajan pad ozbiljnosti ili učestalosti znojenja (uključujući noćno znojenje), poremećaja spavanja, emocionalnih simptoma i problema s kožom i kosom.
Problem placeba
Iako su rezultati bili statistički značajni, autori primjećuju da je bilo relativno malo sudionika, a trajanje studije bilo je samo kratko.
Također, stari neprijatelj - nedostatak placeba - proganja nalaze. Kao što autori objašnjavaju: "Trenutno ne postoji potvrđena akupunkturna usporednica placeba."
Učinak placeba može biti posebno jak u situacijama kada pojedinac prima pojedinačnu pažnju od liječnika, za razliku od pukog primanja tablete.
Jedna od tehnika za koju istraživači kažu da bi mogla biti korisna za buduće studije je lažna akupunktura.
Neobučenim promatračima i sudionicima lažna akupunktura izgleda poput standardne akupunkture. Kritična razlika je u tome što praktičar ili ne postavlja igle u akupunkturne točke ili im ne probija kožu.
Međutim, lažna akupunktura nije idealna ni kao kontrola. Placebo intervencija trebala bi biti neaktivna i, prema nekim autorima, lažna akupunktura daje značajniji učinak od drugih, uistinu neaktivnih placeba.
Kao što autori objašnjavaju, "studija koja testira lažnu nasuprot stvarnoj akupunkturi nije placebo kontrolirana studija, već studija koja testira dvije različite vrste akupunkture."
Nedostatak odgovarajućeg placeba ometao je i nastavit će ometati proučavanje akupunkture. Ovako kako je, vrlo je lako zamisliti kako bi bilo moguće postići bilo kakve izmjerene blagodati akupunkture na druge načine. Na primjer, pažnja liječnika, opuštajući odmor od posjekotina i svakodnevnog života, umirujuće riječi i, naravno, očekivanja svi bi mogli imati sličan učinak.
Kao što autori priznaju, „iako su [akupunkturisti] dobili uputstva da se ponašaju neutralno, njihova uvjerenja u akupunkturu mogla su utjecati na njihovu interakciju sa sudionicima i možda pojačati placebo efekt.
To je reklo, za žene koje su odlučile ne koristiti standardne tretmane, akupunktura - bez obzira na to dolaze li njezine koristi putem placebo efekta ili ne - mogla bi biti korisna opcija. Mala je opasnost od ozbiljnih štetnih događaja, a ako netko primijeti da su se njegovi simptomi popravili nakon akupunkture, to je sigurno cilj svake intervencije.
