Kako vježbanje potiče masnoću da koristi metabolizmu?
Međunarodni tim znanstvenika otkrio je molekularne dokaze o tome kako vježbanje koristi metabolizmu i zdravlju svojim učinkom na masnoću. Dokazi otkrivaju da masnoća igra aktivnu ulogu u procesu.
Nalaz slijedi nakon ranijeg rada u kojem su istraživači prvi pokazali da vježbanje potiče masno tkivo da oslobađa molekule koje reguliraju metabolizam.
Sada, u novom radu koji se pojavljuje u časopisu Prirodni metabolizam, opisuju kako su identificirali jednu od ovih molekula i istraživali njezinu aktivnost.
Molekula je protein koji se naziva transformirajući faktor rasta beta 2 (TGF-beta 2), a studija se odnosi na njegove učinke na metabolizam glukoze i masnih kiselina.
Koristeći miševe, istraživači su pokazali da vježbanje stimulira masne stanice da oslobađaju TGF-beta 2, što poboljšava toleranciju na glukozu.
Uz to, liječenje sjedećih miševa s TGF-beta 2 preokrenulo je "štetne metaboličke učinke hranjenja bogatim mastima" na životinjama.
"Činjenica", kaže autorica odgovarajuće studije, dr. Laurie J. Goodyear, profesorica medicine na Harvard Medical School u Bostonu, MA, "da jedan protein ima tako važne i dramatične učinke bila je prilično impresivna."
Adipokin poboljšava toleranciju glukoze
TGF-beta 2 je adipokin, što je velika skupina signalnih proteina koji potječu prvenstveno iz masnih stanica ili adipocita.
Adipokini pomažu u regulaciji različitih metaboličkih procesa u masnom tkivu, a također u mozgu, jetri i drugim organima. Oni također imaju ulogu u imunološkom sustavu.
TGF-beta 2 je za razliku od većine adipokina koje masne stanice oslobađaju, a koje se povećavaju pretilošću i mogu naštetiti zdravlju i metabolizmu.
Profesor Goodyear objašnjava da je "[za razliku od negativnih učinaka mnogih adipokina", njihova studija identificirala TGF-beta 2 kao adipokin koji "zapravo poboljšava toleranciju glukoze" kada se oslobađa iz masnih stanica kao rezultat vježbanja.
Ona i njezini kolege istraživali su adipokine u muškaraca i miševa prije i nakon vježbanja. Vidjeli su da je razina TGF-beta 2 porasla nakon vježbanja.
Daljnja istraga otkrila je da je - kako kod muškaraca tako i kod miševa - tjelovježba uzrokovala porast razine TGF-beta 2, ne samo u masnom tkivu već i u krvi.
Tim je također saznao da je liječenje miševa TGF-beta 2 izravno pokrenulo metaboličke promjene, uključujući višu razinu unosa masnih kiselina i bolju toleranciju glukoze.
Obrnuti loši učinci prehrane bogate mastima
U sljedećoj fazi studije, istraživači su davali TGF-beta 2 miševima koji su pretili prejedanjem prehrane s puno masnoća.
Primijetili su da protein ima sličan učinak kao vježbanje; preokrenuo je negativne učinke koje dijeta bogata mastima nanosi na metabolizam.
Konačno, davali su TGF-beta 2 miševima koji su razvili dijabetes tipa 2 od prehrane s puno masti. Ponovno, učinak je sličan učinku vježbanja i doveo je do preokretanja negativnog metaboličkog utjecaja prehrane.
Profesor Goodyear kaže da je studija prva koja je pokazala da adipokin izazvan vježbanjem može imati koristi od metabolizma.
Uz to, tim je saznao da mliječna kiselina također ima istaknutu ulogu u procesu kroz koji TGF-beta 2 izazvan vježbanjem utječe na metabolizam.
Mišići tijekom vježbanja oslobađaju mliječnu kiselinu. Kiselina zatim putuje u masno tkivo i potiče masne stanice da luče TGF-beta 2.
Istraživači vjeruju da bi otkrića mogla dovesti do terapija koje koriste TGF-beta 2 za liječenje visokog šećera u krvi i dijabetesa tipa 2.
Međutim, predstoji mnogo posla, uključujući dugotrajna ispitivanja sigurnosti TGF-beta 2, prije nego što takvi tretmani postanu dostupni.
„Ovo istraživanje zaista revolucionira način na koji razmišljamo o vježbanju i brojne metaboličke učinke vježbanja. I, što je najvažnije, da masnoća zapravo igra važnu ulogu u načinu na koji vježbanje djeluje. "
Laurie J. Goodyear, dr. Sc.
