Je li loše jesti led?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pagofagija je medicinski izraz za prisilno konzumiranje leda ili ledenih pića. Djeca i trudnice često to doživljavaju, ali to se može dogoditi kod svakoga.

Mnogi ljudi koji se žele rashladiti ili se osvježiti žvaču led ili ga dodaju piću. Sisanje kockica leda također može pomoći u ublažavanju suhoće usta.

Međutim, kontinuirano konzumiranje leda, smrzavanja ili ledenih pića može ukazivati ​​na osnovno stanje kojem treba liječnička pomoć. Može oštetiti i zube.

Pročitajte kako biste otkrili moguće uzroke želje za ledom i dostupne tretmane.

Uzroci žudnje za ledom

Jedenje leda može uzrokovati probleme sa zubima.

Kad osoba kompulzivno žudi i konzumira led, medicinski izraz za to je pagofagija. Rijedak je oblik poremećaja prehrane koji se naziva pica.

Ljudi koji doživljavaju piku mogu:

• imaju depresiju
• imaju smetnje u učenju
• biti autističan
• imaju shizofreniju

Pica također može utjecati na djecu koja su doživjela stres, zanemarivanje ili zlostavljanje.

Osoba s pikom može imati prisilnu želju za neprehrambenim predmetima, poput kose, prljavštine, krede, boje, ugljena ili gline.

Ako su te žudnje trajne i traju dulje od 1 mjeseca, posjetite liječnika jer će možda biti potrebna liječnička pomoć.

Pika je česta u djece i trudnica, ali može se razviti kod svakoga.

Anemija s nedostatkom željeza

Neki istraživači sugeriraju vezu između anemije s nedostatkom željeza i želje za ledom, ali osnovni razlozi ostaju nejasni.

Na primjer, prema jednom istraživanju, oko 4% sudionika bez anemije s nedostatkom željeza doživjelo je kompulzivno žvakanje leda, dok je 56% onih s anemijom imalo iskustvo.

Osobe s anemijom imaju nisku razinu crvenih krvnih zrnaca, koje su ključne za nošenje kisika po tijelu. U ljudi s anemijom nedostatka željeza, nedostatak željeza odgovoran je za nisku razinu ovih stanica.

Osoba s bilo kojim oblikom anemije može doživjeti:

• umor
• blijeda koža
• vrtoglavica ili vrtoglavica
• lupanje srca
• bez daha
• bol u prsima
• natečeni jezik
• hladne ruke, stopala ili oboje

Jedno istraživanje koje je proučavalo ljude s anemijom nedostatka željeza pokazalo je da 13 od 81 sudionika ima simptome pagofagije. Uzimanje dodataka željeza eliminiralo je žudnju za ledom kod nekih od tih osoba.

Druga istraživanja sugeriraju da dodatak željeza također može pružiti olakšanje drugim simptomima pika.

Jedna od teorija o povezanosti anemije i pagofagije jest da žvakanje leda čini da se osobe s anemijom nedostatka željeza osjećaju opreznije. U studiji iz 2014. godine, ljudi s anemijom nedostatka željeza koji su žvakali led bolje su se pokazali na testovima za pažnju i vrijeme odziva.

Istraživači sugeriraju da hladnoća može povećati protok krvi u mozak stezanjem krvnih žila ili aktiviranjem živčanog sustava.

Trudnoća, menstruacija i dojenje

Anemija s nedostatkom željeza može se razviti tijekom trudnoće, menstruacije i dojenja. Istraživači napominju da u to doba ljudi imaju povećani rizik od kompulzivne želje za ledom.

Emocionalni stres

Neki ljudi žvaču led kako bi se lakše nosili s emocionalnim stresom.

Primjerice, u jednoj studiji slučaja ženina žudnja za ledom pojavila se sa stresom vezanim uz obrazovanje njezina sina i nastavila se nakon toga.

Mogu postojati i veze između pagofagije i opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD). Osobe s OCD-om doživljavaju kompulzivno ponašanje, opsesivne misli ili oboje.

Prehrambeni problemi

Temeljna prehrambena pitanja mogu pogoršati želju za ledom.

Budući da je uobičajeno dodavanje aromatiziranih sirupa u obrijani led, žudnja za ledom u stvari može biti želja za šećerom. Zbog visokog udjela šećera važno je jesti aromatizirani led samo umjereno.

Dehidracija

Blaga dehidracija može dovesti do želje za ledom. Sisanje kockica leda može rashladiti tijelo, utažiti žeđ i navlažiti suhe usne. Simptomi blage dehidracije su žeđ i mokraća tamnija od uobičajene.

Svatko tko ima simptome ozbiljnije dehidracije, poput vrtoglavice i zbunjenosti, zahtijeva liječenje. Ovo pitanje može dovesti do napadaja i biti opasno po život.

Komplikacije

Jesti led obično nije opasno. Međutim, ovisno o učestalosti konzumiranja i osnovnom uzroku, osoba može biti izložena riziku od:

Stomatološka i oralna pitanja

Konzumacija puno leda može oštetiti zubnu caklinu i prouzrokovati pukotine ili nakupine zuba. To može dovesti do daljnjih problema, poput povećane osjetljivosti na temperaturu i bolova u usnoj šupljini.

U jednom slučaju, liječnici su ispričali kako je osoba koja je više od 20 godina svaki dan žvakala 30 ili više kockica leda - koristeći zube na lijevoj strani - doživjela promjene na čeljusti i šupljinama samo na toj strani.

Ljudi koji neprestano žvaču led možda će trebati stomatološke zahvate za šupljine, uključujući nadomještanje izgubljenih ispuna.

Komplikacije anemije

Ako je anemija osnova pagofagije, osoba može imati veći rizik od:

• infekcija (kod djece)
• usporen rast ili razvoj (kod djece)
• kardiovaskularni problemi, poput povećanog srca ili zatajenja srca

Tijekom trudnoće, anemija može naštetiti zdravlju majke i fetusa. To također može dovesti do preranog porođaja ili male porođajne težine.

Problemi s prehranom

Ljudi koji jedu led s aromatiziranim sirupom mogu imati povećani rizik od debljanja i zdravstvenih problema povezanih s velikom konzumacijom šećera.

Ostale komplikacije pika

Led vjerojatno neće prouzročiti unutarnju štetu. Međutim, pica se može izražavati i na druge načine, poput žudnje za neprehrambenim predmetima poput ugljena, čipsa ili sapuna.

Jedenje takvih stvari može uzrokovati ozbiljne unutarnje probleme, kao što su:

• infekcije
• problemi s crijevima, uključujući crijevne opstrukcije i suze
• trovanje
• gušenje

Mogućnosti liječenja

Ako osoba sa žudnjom za ledom zahtijeva liječenje, najbolja metoda ovisit će o uzroku žudnje.

Pica može biti izraz stanja mentalnog zdravlja. Ovisno o dijagnozi, liječnik može preporučiti terapiju u kombinaciji s antidepresivima ili lijekovima protiv anksioznosti.

Osobe s pagofagijom i anemijom nedostatka željeza mogu otkriti da uzimanje dodataka željeza ublažava njihovu žudnju za ledom.

Stomatolog se može pozabaviti oralnim zdravstvenim problemima koji proizlaze iz jedenja leda.

Oduzeti

Usisavanje ili žvakanje leda umjereno vjerojatno neće naštetiti.

Međutim, svatko tko osjeća prisilu da jede led može zatražiti liječničku pomoć. Ako žudnja za ledom traje duže od 1 mjeseca, liječnik bi trebao istražiti osnovni uzrok.

Ako trudnica doživi žudnju za ledom, trebala bi se odmah obratiti liječniku, jer pagofagija može ukazivati ​​na anemiju. Liječnik će naručiti krvni test i može propisati dodatke željeza.

Dodaci željeza dostupni su za kupnju putem interneta. Međutim, posavjetujte se s liječnikom prije nego što probate bilo koji dodatak.