10 najboljih blogova za poremećaje prehrane
Ako živite s poremećajem prehrane, niste sami. Blogovi koje su napisali drugi koji prolaze kroz slična iskustva, pa čak i zdravstveni radnici specijalizirani za poremećaje prehrane, dostupni su za pružanje savjeta i podrške.
U Sjedinjenim Državama najmanje 30 milijuna ljudi svih dobnih i spolnih skupina pogođeno je poremećajem prehrane.
Poremećaji prehrane ozbiljna su i ponekad fatalna stanja povezana s prehrambenim ponašanjem osobe. Vremenom negativno utječu na zdravlje, emocije i sposobnost funkcioniranja u svakodnevnim životnim zadacima.
Najčešće vrste poremećaja prehrane su anorexia nervosa, bulimia nervosa i poremećaji prejedanja. Poremećaji prehrane često uključuju opsesivno fokusiranje na težinu, oblik tijela i hranu, što dovodi do opasnog ponašanja u prehrani i komplikacija.
Teški i dugotrajni poremećaji prehrane mogu povećati rizik od značajnih medicinskih problema, problema s razvojem i rastom, anksioznosti i depresije, socijalnih problema i problema u vezi te suicidalnih misli i ponašanja.
Prema Nacionalnom udruženju anoreksije nervoze i pridruženih poremećaja, najmanje jedna osoba umire svake 62 minute zbog poremećaja prehrane.
Traženje pomoći za poremećaj prehrane može biti zastrašujuće. Može biti vrlo korisno čitati blogove o iskustvima drugih ljudi i vidjeti da su unatoč svojim borbama i izazovima izašli s druge strane.
Medicinske vijesti danas odabrali su 10 najboljih blogova za poremećaje prehrane.
Nada u poremećaju prehrane
Namjera poremećaja prehrane ima za cilj ponuditi informacije, izvore i nadu osobama s poremećajima prehrane, njihovim prijateljima i obitelji te pružateljima zdravstvenih usluga. Organizacija je osnovana 2005. godine uz podršku profesora i drugih udruga specijaliziranih za to područje.
Misija nade poremećaja prehrane je potaknuti uvažavanje jedinstvenosti i vrijednosti, nevezano za izgled ili postignuća. U konačnici se nadaju da će nadahnuti ljude da prihvate život, teže oporavku i okončaju ponašanja povezana s poremećajima prehrane.
Nedavni postovi na njihovom blogu uključuju rade li liječenje poremećaja prehrane, usporedbu ortoreksije i anoreksije te povezanost sportašica i anoreksije.
Posjetite blog Nada s poremećajem prehrane.
Walden-ova briga o ponašanju
Walden-ova briga o ponašanju pruža prilagođeni, sveobuhvatan i prikladan tretman za poremećaje prehrane i s njima povezana stanja u ponašanju.
Walden Behavioral Care surađivao je s više od 15 000 ljudi svih spolova, dobnih skupina i porijekla od 2003. godine na liječenju stanja poput anoreksije, bulimije, poremećaja prejedanja, izbjegavanja / restriktivnog poremećaja unosa hrane i ostalih specificiranih poremećaja hranjenja ili prehrane (OSFED) .
Objave na blogu Walden poremećaja prehrane uključuju načine za podešavanje tjelesno usmjerenih poruka, kako prepoznati ima li vaša voljena osoba poremećaj prehrane i pet zdravstvenih rizika od bulimije nervoze.
Posjetite blog Walden Behavioral Care.
Bev Mattocks
Blog Bev Mattocks usredotočen je na povećanje svijesti da nisu samo djevojke one koje imaju poremećaje prehrane; dobivaju ih i dječaci.
2009. godine Bev 15-godišnji sin razvio je anoreksiju. Njezin blog priča priču o oporavku njezina sina od poremećaja prehrane i nudi nadu drugima jer je sada, u dobi od 24 godine, njezin sin ozdravio i magistrirao.
Najnoviji postovi na blogu uključuju reflektirajući članak o tome kada smatrate da se liječnik ne bavi vašom zabrinutošću zbog svog djeteta, oplakuje godine izgubljene zbog poremećaja prehrane i kako susret sa drugima koji prolaze kroz slična iskustva može promijeniti svijet.
Posjetite blog Bev Mattocks.
Program Emily
Program Emily osnovan je 1993. godine kako bi svjesnosti, liječenju i oporavku od poremećaja prehrane pristupili na suosjećajan i personaliziran način.
Bez obzira na dob, spol, seksualnu orijentaciju i mjesto, program Emily pomoći će vam da započnete put do oporavka pomoću individualnog plana liječenja. Njihova je vizija imati svijet u mirnim odnosima s tjelesnom slikom, težinom i hranom kako bi se svi s poremećajima prehrane mogli oporaviti.
Blog dijeli korisne savjete iz zajednice poremećaja prehrane, poput Nicoleinog putovanja na oporavak od poremećaja prehrane, Candiceine dijagnoze OSFED i njezina puta do oporavka te pokušaja promjene razgovora o hrani i težini.
Posjetite blog Emily programa.
Ima li svaka žena poremećaj prehrane?
Dr. Stacey Rosenfeld odgovorna je za blog Ima li svaka žena poremećaj prehrane? Ovlašteni je stručnjak za poremećaje prehrane, kao i klinički psiholog i certificirani grupni psihoterapeut.
Doktor Rosenfeld misli da gotovo sve žene imaju oblik neurednog odnosa sa svojim tijelom ili hranom. Iako ta poremećena veza ne mora nužno biti anoreksija, bulimija ili poremećaj prejedanja, mnoge žene još uvijek imaju nezdravu fiksaciju s hranom, tjelesnom slikom ili težinom.
Njezin blog pokriva teme poput stvari kojima nije mjesto u oporavku od poremećaja prehrane, kako se boriti protiv tjelesne aktivnosti dok se oporavljate i što treba učiniti nakon prejedanja.
Posjetite Ima li svaka žena poremećaj prehrane? blog.
Pomirite se s hranom
Doktorica Nina Savelle-Rocklin psihoanalitičarka je, autorica i govornica koja se specijalizirala za tjelesnu sliku, težinu i poremećeno prehranjevanje. Također je blogerica koja stoji iza „Pomirite se s hranom“.
Doktorica Nina doživjela je poremećaj prehrane u djetinjstvu i adolescenciji koji se nastavio i u njezinim fakultetskim godinama. Ona koristi svoje profesionalno i osobno iskustvo kako bi pomogla drugima da postignu sretniji i zdraviji odnos s hranom.
Najnoviji postovi na blogu "Pomirite se s hranom" uključuju kako natjerati gurnelje hrane da se povuku, kako zaustaviti opijanje za 25 sekundi ili manje i kako voljeti svoje tijelo.
Posjetite blog Make Peace with Food.
Slijedite intuiciju
Elisa Oras je trenerica oporavka od poremećaja prehrane i spisateljica bloga Follow the Intuition. Ona je certificirani liječnik prirodnog zdravlja i obučena za intuitivnu terapiju poremećaja prehrane.
Elisa se potpuno oporavila od ortoreksije, bulimije, pretjeranog vježbanja i ekstremne dijete i želi podijeliti svoje znanje i iskustvo s drugima kako bi i oni mogli doći do potpunog i trajnog oporavka.
Članci na Elisinom blogu uključuju korisne savjete za intuitivno jedenje, znakove da se vraćate u oporavku od poremećaja prehrane i kako se nositi s osuđujućim i negativnim komentarima.
Posjetite blog Follow the Intuition.
Nisam se obrijao 6 tjedana
Lindsay Hall piše blog Nisam se obrijao u 6 tjedana. Na rehabilitaciju je krenula 2014. godine zbog poremećaja prehrane u 24. godini.
Nakon što je utvrdila nedostatak informacija o tome kako je bilo biti na rehabilitaciji, Lindsay je obećala podijeliti sve o svom rehabilitacijskom putovanju, uključujući i činjenicu da se 6 tjedana nije mogla brijati zbog toga što se njezina britva smatrala instrumentom koji bi se mogao koristiti za samoozljeđivanje.
Lindsayini postovi su sirovi i transparentni, pokrivaju pitanja poput toga kako je O.K. biti potpuno uplašeni oporavka, istine o intuitivnom jedenju dok je u oporavku i je li bolest ikada izgovor za recidiv.
Posjetite blog Nisam se obrijao u 6 tjedana.
Laurina kutija za sapun
Laura Collins Lyster-Mensh je poremećaj prehrane i roditeljica zagovornice mentalnog zdravlja, nagrađivana autorica, podcaster, savjetnica i glavna blogerica Laurine kutije za sapun.
Laura je pomogla osnovati tri organizacije s poremećajima prehrane, napisala knjige na tu temu i pozvana je razgovarati s publikom svojim porukama nade u potpuni oporavak, podršci obiteljima i važnosti znanosti tijekom liječenja poremećaja prehrane.
Najnoviji postovi na blogu uključuju istine o poremećajima prehrane i popratne činjenice, dvojac majke i kćeri koji koriste gol kartice kako bi bili fokusirani i sastanak s informatičarom svjetskog poremećaja prehrane.
Posjetite blog Laura's Sapunica.
Trčanje sa žlicama
Trčanje sa žlicama počelo je kao način da Amanda Drozdz dokumentira svoje putovanje natrag u zdravlje dok se oporavljala od poremećaja prehrane. Blog je evoluirao i postao Amanda prostor za dijeljenje svoje novootkrivene strasti za razvojem recepata i fotografiranjem hrane.
Amanda vodi privatnu zdravstvenu trenersku praksu, gdje koristi svoje osobno iskustvo i treninge kako bi pomogla drugima da prevladaju poremećaje prehrane, probleme sa slikom tijela i poremećaje s prehranom.
Na blogu ćete pronaći zdravstvene savjete, općenite poglede na život i Amandine recepte. Njeni najnoviji recepti uključuju kolače od slatkog krumpira bez brašna, čokoladni komadić, muffine od banane i zobi te pečenje za doručak od borovnica i banana.
Posjetite blog Trčanje sa žlicama.
