Ovi dodaci mogu zapravo štetiti vašem zdravlju
Novo istraživanje upozorava da brojni dodaci za mršavljenje i vježbanje sadrže - bez preciznog navođenja - potencijalno štetne doze tvari koja je proglašena nesigurnom.
Nedavno su znanstvenici ispitali može li niz dodataka koji se koriste kao pomagala za mršavljenje ili vježbanje zaista štetan za one koji ih uzimaju.
Svjetska antidoping agencija (WADA) zabranjuje svim sportašima uzimanje bilo kakvih lijekova ili dodataka koji uključuju higenamin, beta-2 agonist koji može imati toksične učinke na srce.
Ipak, unatoč činjenici da je WADA zabranio higenamine i da bi mogao biti štetan za kardiovaskularno zdravlje ljudi, mnogi ga dodaci prehrani i dalje sadrže kao tvar koja se prirodno pojavljuje u određenim biljkama, poput akonita.
Istraživači - uključujući Johna Travisa, starijeg znanstvenika iz NSF International-a u Ann Arboru, MI - otkrili su ne samo da je higenamin široko korišten sastojak suplementa, već i da tvrtke koje proizvode takve dodatke ne navode pravilno dozu u kojoj ovaj koristi se sastojak.
"Pozivamo natjecatelje i amaterske sportaše, kao i potrošače, da dobro razmisle prije nego što konzumiraju proizvod koji sadrži higenamin", kaže Travis.
"Osim rizika od dopinga za sportaše", dodaje, "neki od ovih proizvoda sadrže izuzetno visoke doze stimulansa s nepoznatom sigurnošću i potencijalnim kardiovaskularnim rizicima kada se konzumiraju."
"Ono što smo naučili iz studije jest da potrošač često ne može znati koliko je higenamina zapravo u proizvodu koji uzima."
John Travis
Ovi se nalazi sada pojavljuju u časopisu Klinička toksikologija.
‘Što se tiče razina’ štetne tvari
Istraživači su analizirali 24 dodatka za mršavljenje ili predtreniranje u kojima je naveden higenamin - poznat i kao norkoklakurin i demetilkoklakurin - i primijetili su da sadrže vrlo različite i nepouzdane količine ove tvari.
24 proizvoda testirana u studiji su: Adrenal Pump, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , NE Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ritual dodatak prije treninga, Stim Shot, ThermoVate i Uplift.
Zabrinjavajuće je da su od svih dodataka koje su istraživači pregledali, samo pet proizvoda spominjalo točnu količinu higenamina. Međutim, kada su dodaci testirani, Travis i njegovi kolege utvrdili su da su navedene količine netočne.
Stvarne količine higenamina u asortimanu proizvoda uključivale su sve, od količina u tragovima do 62 miligrama po porciji. Međutim, temeljem uputa na naljepnici, korisnici mogu zapravo unijeti do 110 miligrama tvari dnevno, što može na nepredvidljiv način naštetiti njihovom zdravlju.
“Neke biljke, poput efedre, sadrže stimulanse. Ako uzmete previše stimulansa koji se nalaze u efedri, to može imati opasne po život posljedice ”, objašnjava koautor studije dr. Pieter Cohen.
“Slično tome”, dodaje, “higenamin je stimulans koji se nalazi u biljkama. Što se tiče higenamina, još ne znamo sa sigurnošću kakav će učinak velike doze imati na ljudsko tijelo, ali niz preliminarnih studija sugerira da bi to moglo imati duboke učinke na srce i druge organe. "
Prema studiji objavljenoj u New England Journal of Medicine u 2015. oko 23.005 posjeta hitnoj službi u Sjedinjenim Državama povezano je s unosom dodataka.
"Iako se higenamin smatra legalnim dijetalnim sastojkom kada je prisutan kao sastojak biljnih vrsta, naše je istraživanje utvrdilo razine stimulansa i divlje netočne informacije o označavanju i doziranju", objašnjava Travis.
"I kao supstanca zabranjena WADA-om", nastavlja on, "bilo koja količina higenamina u dodatku prehrani trebala bi zabrinjavati natjecatelja."
Studija zaključuje da bi, radi bolje zaštite potrošača, Uprava za hranu i lijekove (FDA) trebala dovršiti svoje smjernice o sastojcima dodataka. Također upozorava liječnike da količine higenamina u mnogim dodacima prehrani mogu utjecati na zdravlje kardiovaskularnog sustava.
