Što su menstruacija, menstruacija i PMS?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Razdoblje ili menstruacija je prolijevanje sluznice maternice. Menstruacija je poznata i kao menstruacija. Menstruacije su dio normalnog seksualnog zdravlja žena tijekom reproduktivnih godina.

Menstruacija koja uključuje krvarenje iz rodnice nalazi se uglavnom među ljudima i sličnim životinjama, kao što su primati.

Tkivo endometrija se izbacuje iz maternice i oslobađa kroz rodnicu.

Žene imaju mjesečnicu otprilike svakih 28 dana; međutim, postoje neke varijacije u ovom ciklusu, koje se kreću od 24-dnevnog do 35-dnevnog ciklusa. Razdoblje je dio ženskog menstrualnog ciklusa. To je znak da tijelo normalno radi.

Brze činjenice o menstruaciji

Evo nekoliko ključnih točaka o menstruaciji.

• Razdoblja obično počinju u dobi od 8 do 16 godina.
• U prosjeku se prolije oko 5 do 12 žličica krvi.
• Simptomi predmenstrualnog sindroma (PMS) uključuju nadutost, razdražljivost i osjetljivost dojki.
• Neredovite mjesečnice pogađaju mnoge žene, ali ako ste zabrinuti, trebali biste posjetiti liječnika.

Što je točka?

Menstrualni ciklus traje u prosjeku 28 dana, ali moguće su varijacije.

Menstruacija označava početak reproduktivnih godina žene. Od trenutka kada ima prvu menstruaciju ili nekoliko dana prije, može zatrudnjeti. Menstruacija će završiti menopauzom, obično u dobi između 45 i 55 godina.

Mlada će žena primijetiti prvu menstruaciju jer će joj krv vagini.

Žena ima dva jajnika, od kojih svaki sadrži određeni broj jajnih stanica. Svakog mjeseca tijekom reproduktivnih godina pustit će se jajašce. Također, svaki mjesec maternica priprema sluznicu u slučaju da jajašce oplodi. Ako jaje ne oplodi, sluznica nije potrebna i zajedno s jajetom će se proliti. Ovo prolijevanje vidimo kao krv. To je ono što nazivamo točkom.

Ako je jaje oplođeno, maternica će trebati sluznicu i neće se izbaciti. Zbog toga se razdoblja zaustavljaju kad trudnoća započne.

Kada počinju razdoblja?

Menarhe je početak razdoblja. To će se dogoditi kad svi dijelovi koji čine reproduktivni sustav djevojčice budu zreli i rade zajedno.

Razdoblja djevojčica obično počinju u dobi od 12 do 14 godina, ali to može varirati od 8 do 16 godina. Menstruacija je glavna faza u pubertetu djevojčice. To je jedan od nekoliko fizičkih znakova da djevojka postaje ženom.

Otprilike 6 mjeseci prije prve menstruacije, djevojčica može otkriti jasnije iscjedak iz rodnice. Ako iscjedak nema jak miris ili ne uzrokuje svrbež, to je normalno i nema razloga za brigu. Menstruacije će se redovito javljati dok žena ne dosegne svoju menopauzu.

Menstrualni ciklus

Žene imaju mjesečnicu otprilike svakih 28 dana

Hipofiza u mozgu oslobađa hormone, stimulirajući jajnike tijekom reproduktivnog ciklusa.Ti hormoni uzrokuju da neka ženska jajašca, koja su pohranjena u folikulima njezinih jajnika, počnu rasti i sazrijevati.

Folikuli počinju proizvoditi hormon zvan estrogen. Povećani estrogen uzrokuje da sluznica maternice postane gušća u pripremi za primanje oplođenog jajašca.

Ako je žena imala spolni odnos u roku od nekoliko dana od puštanja jajne stanice, a u njezinoj jajovodu je prisutna sperma, jajašce može oploditi i zatrudnjeti.

Međutim, važno je napomenuti da je trudnoća moguća uz nezaštićeni spolni odnos u bilo kojem trenutku tijekom menstrualnog ciklusa.

Ako jajna stanica ne bude oplođena, razina estrogena i progesterona će pasti, a sluznica maternice (endometrij) počet će se raspadati. To označava početak razdoblja.

Razdoblje se sastoji od male količine krvi i endometrija. Krvarenje je uzrokovano lomljenjem finih krvnih žila u maternici dok se sluznica odvaja.

Razdoblje obično traje oko 5 dana. Krvarenje je obično teže tijekom prva 2 dana. Čak i kada se protok krvi čini teškim, količina izgubljene krvi obično iznosi oko 5 do 12 žličica.

Neke žene imaju teži period od uobičajenog, poznat kao menoragija. Menoragiju bi trebao procijeniti liječnik jer zbog niske krvne slike može dovesti do problema poput anemije.

Predmenstrualni sindrom (PMS)

Simptomi PMS-a mogu uključivati ​​grčeve u trbuhu i nadutost

Predmenstrualni sindrom (PMS) ili predmenstrualna napetost (PMT) skup je emocionalnih, psiholoških i fizičkih simptoma koji su povezani sa ženskim menstrualnim ciklusom.

Simptomi koje bi neke žene mogle osjetiti u danima koji prethode menstruaciji uključuju:

• nadutost trbuha
• akne
• glavobolja, uključujući migrenu
• razdražljivost
• bolovi, posebno bol u leđima
• loše raspoloženje
• osjećajući se općenito emocionalno ili uznemireno
• nesanica
• nedostatak koncentracije
• osjetljivost ili oteklina dojke
• lagano debljanje
• prejedanje

Čim mjesečnica započne i kad žena počne prolijevati krv, simptomi se općenito poboljšavaju. U većini slučajeva simptomi će u potpunosti nestati do trenutka kada je razdoblje završilo.

Sljedeći čimbenici mogu povećati šanse za PMS:

• velika konzumacija kofeina
• stres
• povijest depresije ili druge mentalne bolesti
• pušenje i konzumacija alkohola
• obiteljska povijest PMS-a
• niska razina nekih vitamina i minerala, kalcija i vitamina B

Neredovita razdoblja

Prosječna duljina ciklusa je 28 dana, ali može varirati od 21 do 40 dana.

Za mnoge žene duljina ciklusa i količina prolivene krvi približno su jednake svakom ciklusu. Međutim, neke žene imaju neredovite mjesečnice.

Mogu postojati varijacije u:

• duljina intervala između razdoblja
• količina izgubljene krvi
• trajanje krvarenja

Neredovita menstruacija može imati različite uzroke, a liječenje će ovisiti o uzroku.

Nije neobično imati neredovite mjesečnice do 6 godina nakon početka menstruacije ili tijekom perimenopauze, kada se žensko tijelo priprema za menopauzu.

Mnoge žene su u neko vrijeme propustile menstruaciju. To može biti bez očitog razloga, ili u iščekivanju trudnoće, ili možda zbog tjeskobe ili napetosti.

Neredovita razdoblja mogu biti uzrokovana širokim rasponom čimbenika, uključujući sljedeće:

• benigne lezije poput mioma maternice, polipa endometrija i ožiljaka
• neravnoteža hormona
• poremećaji krvarenja
• lijekovi
• promjene u metodama kontrole rađanja
• infekcija u maternici
• rak sluznice maternice ili rak vrata maternice

Svi koji su zabrinuti zbog neredovitih menstruacija trebaju posjetiti liječnika.

Što je amenoreja (odsutna razdoblja)?

Amenoreja je kada žena u potpunosti prestane imati menstruaciju, obično propustivši tri menstruacije zaredom. Također se koristi ako djevojčica nije započela menstruaciju u dobi od 15 godina.

Razlozi za to uključuju:

• pretjerano vježbanje ili gubitak kilograma
• stres
• neki lijekovi, uključujući kontrolu rađanja
• hormonalni problemi
• trudnoća

Liječnici mogu propisati hormonalnu terapiju za liječenje amenoreje.

Bol

Ovo je medicinsko stanje koje uključuje jake bolove u maternici tijekom menstruacije.

Većina žena tijekom menstruacije osjeća manje bolove, ali ako su bolovi toliko jaki da ometaju normalnu aktivnost, nazivaju se dismenoreja. Možda će trebati lijekove.

Neke žene osjećaju bol tijekom dana prije menstruacije, dok druge imaju dismenoreju tijekom tog razdoblja. Kako se menstruacija smanjuje, tako i bol uglavnom opada.

Neke žene imaju i dismenoreju i menoragiju, ili pretjerani gubitak krvi.

Sljedeći simptomi mogu biti prisutni:

• grčevi i bolovi u donjem dijelu trbuha
• proljev
• glavobolje
• Križobolja
• mučnina
• bol koji zrači niz noge
• umor i umor
• slabost
• povraćanje

Dismenoreja je vjerojatnija u slijedećim skupinama:

• žene starije od 30 godina
• pušači
• prekomjerna ili prekomjerna tjelesna težina
• oni čija su razdoblja započela prije nego što su navršili 12 godina

Sekundarna dismenoreja može se javiti kod nekih zdravstvenih stanja povezanih s reproduktivnim sustavom, uključujući endometriozu i miome.

Trudnoća

Evo nekoliko činjenica o menstruaciji i trudnoći:

• Malo je vjerojatno, ali je ipak moguće zatrudnjeti ako imate spolne odnose tijekom razdoblja, ovisno o duljini vašeg mjesečnog ciklusa, jer spermija može ostati živa i do 5 dana.
• Svrha razdoblja je pripremiti maternicu za začeće. Ako se začeće ne dogodi, neiskorišteno jaje i sluznica se odbacuju, a maternica se sprema za novi pokušaj. Periodi se ne nastavljaju tijekom trudnoće jer je došlo do začeća.
• Teško da ćete imati menstruaciju tijekom trudnoće, ali tijekom trudnoće mogu se dogoditi lagane mrlje ili krvarenja u vrijeme kada biste obično imali menstruaciju.
• Krvarenje se može dogoditi oko 6. tjedna, u vrijeme kada posteljica preuzme hranjenje fetusa.
• Krvarenje može biti znak izvanmaternične trudnoće ili gubitka trudnoće. Svako krvarenje treba prijaviti liječniku.

Liječenje

Žene koje imaju neugodne simptome povezane s menstruacijom mogu primijetiti da liječenje pruža neko olakšanje.

• Lijekovi protiv bolova: protiv bolova i neugodnih osjećaja protiv bolova mogu biti učinkoviti. To bi moglo uključivati ​​acetaminofen (tilenol), ibuprofen i aspirin.
• Kontracepcija: Kontracepcijska tableta često ublažava bolove u razdoblju. Sluznica maternice bit će rjeđa, što će rezultirati manjim stezanjem tijekom menstruacije.
• Vježbanje: Utvrđeno je da vježbanje pomaže smanjiti razinu nelagode i boli kod žena s problemima menstruacije.
• Tehnike opuštanja: To mogu uključivati ​​vježbe disanja, masažu i lijekove. Neke žene vježbaju jogu za ublažavanje boli i stresa.
• Toplinska obrada: Držanje boce s vrućom vodom uz trbuh može pomoći u smanjenju nelagode.
• Topla kupka: Osim što pomaže u opuštanju, topla kupka može pružiti i neko olakšanje od boli ili nelagode.

Proizvodi

Menstrualni proizvodi koji se koriste za upijanje ili hvatanje menstruacije dolaze u jednokratnoj ili višekratnoj formi.

Jednokratni proizvodi za menstruaciju

• Higijenski ulošci ili salvete: Ručnici, ulošci ili salvete stavljaju se u donje rublje i upijaju menstrualni tok.
• Tamponi: To su cilindri koji se ubacuju u rodnicu i upijaju menstrualni tok. Izrađene su od obrađenih mješavina rajona ili pamuka ili 100% pamučnog runa.

Menstrualni proizvodi za višekratnu upotrebu

• Ulošci od tkanine: Općenito su izrađeni od pamuka, frotira ili flanela. Postavljaju se izvana. Mogu se prati.
• Menstrualne čašice: ubacuju se izravno u rodnicu kako bi uhvatile menstrualni tok. Mogu se ponovno koristiti. Postoje i jednokratne verzije.
• Donje rublje za višekratnu upotrebu: Često se naziva "podstavljenim gaćicama", obično je izrađeno od pamuka s ušivenim upijajućim slojevima. Mogu se prati i ponovno koristiti.
• Deka: Poznata i kao ručnik ili plahta. Riječ je o velikim komadima tkanine koji se postavljaju između nogu koje se koriste tijekom spavanja. Mogu se oprati i ponovno upotrijebiti.

Široka paleta menstrualnih proizvoda dostupna je za kupnju putem interneta.