Što govornici spavanja govore tijekom sna
"Ne mogu jesti dupina" i "Mogu li dobiti kantu vode za domaću zadaću, molim?" samo su neke od bizarnih stvari koje Medicinske vijesti danas tim je rekao dok je spavao. Uzbudljiva nova studija baca svjetlo na ovaj fenomen i otkriva neke riječi koje će tijekom spavanja najvjerojatnije izaći iz naših usta. Nisu lijepe.
Govor u snu, koji se naziva i "somniloquy", česta je parazomnija. Mnogi od vas su se vjerojatno probudili, odjednom svjesni da mrmljate ili vičete, ili vam je partner možda ispričao šaljivu priču o čudnim riječima koje ste mrmljali dok ste sinoć spavali.
Procjenjuje se da razgovor u snu utječe na oko 5 posto svih odraslih, ali mnogo više od nas može doživjeti ovo složeno ponašanje, posebno ako smo pod stresom ili ako nemamo sna.
Zapravo, istraživanje je pokazalo da je više od 66 posto od nas govorilo tijekom spavanja u nekom trenutku svog života.
Znamo malo o moždanim mehanizmima koji izazivaju razgovor u snu, ali istraživanja sugeriraju da se on javlja kao dio poremećaja ponašanja u brzom kretanju očiju (REM), pri čemu regija mozga koja paralizira govor i pokrete tijekom spavanja ne funkcionira učinkovito.
Dobra vijest je da je samo po sebi pričanje u snu uglavnom bezopasno - iako se osoba koja vas mora slušati dok blebećete dok pokušava zatvoriti oči možda neće složiti.
Ako ste nešto poput mene, vjerojatno vas više zanima što kažete u snu, pitajući se jeste li izbacili nešto vrlo neugodno.
Pa, nova studija - objavljena u časopisu Spavati - potvrđuje vaše strahove.
Uobičajena psovka i negativnost
Istraživanje koje je provela dr. Isabelle Arnulf iz Odjela za poremećaje spavanja u AP-HP, bolnica Pitié-Salpêtrière u Parizu, Francuska, otkriva da je razgovor o snu prepun negativnih i vulgarnih riječi koje su često usmjerene prema drugoj osobi.
Tim je do novih otkrića proučio 232 odrasle osobe. Od njih je 129 imalo REM poremećaja ponašanja u snu, 87 je doživjelo hodanje u snu, užasi spavanja ili oboje, jedna odrasla osoba imala je apneju u snu, a 15 odraslih nije imalo poremećaja povezanih sa spavanjem.
Tijekom dvije noći istraživači su video polisomnografijom snimali bilo kakve govorne epizode dok su sudionici spavali. Pratili su učestalost govornih epizoda, riječi koje je svaka odrasla osoba rekla i jesu li ispitanici govorili pozitivno ili negativno, kao i jesu li njihove riječi usmjerene prema drugima.
Među sudionicima su bile ukupno 883 epizode govora, uključujući 3.349 dešifriranih riječi.
Najčešća riječ izgovorena tijekom govornih epizoda bila je "ne", a ta se riječ pojavila oko četiri puta više kada su ispitanici spavali nego kad su bili budni.
Ali to nije najgori dio: tim je otkrio da gotovo 10 posto svih govornih epizoda sadrži psovke, a riječ "F" pojavljuje se oko 800 puta više tijekom sna.
Psovanje tijekom spavanja bilo je češće kod muškaraca nego kod žena, a muškarci uglavnom spavaju, a općenito govore više.
Mogli bismo se zakleti, ali naša gramatika je dobra
Razgovarajući s MNT, Dr. Arnulf rekao je da tim nije previše iznenađen svojim rezultatima, istaknuvši da kada ljudi sanjaju - što se obično događa tijekom REM spavanja - negativne emocije nisu rijetkost.
Rekla nam je da „[...] ljudi mogu glumiti - i glasno govoriti - samo kad su izuzetno zabrinuti; ostatak njihovih govora ostaje unutarnji i tih. "
„Govornici uspavanke mogu se u snovima suočiti sa situacijama u kojima bi se netko zakleo da se dogodio budan - npr. Treba pobjeći od opasnosti, viče ili se treba boriti i vrijeđa agresora“, dr. Dr. Dodao je Arnulf.
U osnovi, ako sanjate o stresnoj radnoj situaciji ili svađi s partnerom, nemojte se iznenaditi ako vam nekoliko prostaka izmakne iz usta.
No, unatoč tome što su riječi koje izgovaramo u snu daleko od idealnih, možemo biti sigurni u spoznaji da naša gramatika ne pati.
"Ono što sada znamo", rekao je dr. Arnulf MNT, "Je li razgovor u snu vrlo sličan razgovoru budnim, u smislu ispravne gramatike, s podređenim rečenicama i tišinom za odgovor drugih, kao u budnom obraćanju govora."
„Razlike su“, rekla je, „kvalitativne: noćni je jezik negativan, napet, vulgarniji i upućen nekome, a ne sebi. Sugerira da mozak koristi iste mreže kao i budan, a da razgovor u snu prevodi popratnu aktivnost sanjanja koja je također napeta. "
Dalje, istraživači planiraju rasvijetliti geste koje odgovaraju onome što govore osobe koje govore o snu - nešto što dr. Arnulf naziva "gestama zajedničkog spavanja".
"Upornost gesta sugovornika sugerira da se veza između frontalnog i vremenskog područja održava tijekom spavanja", rekla nam je.
Dakle, ako želite znati spakirate li dobar udarac u snu, gledajte ovaj prostor.
