Jesu li korisne pripovijesti o oporavku mentalnog zdravlja kod stranaca?
Istraživači sa Sveučilišta Nottingham u Velikoj Britaniji pregledali su desetke članaka koji analiziraju korisnost tuđih "priča o oporavku" i otkrili da mogu pomoći ljudima da prevladaju vlastite probleme s mentalnim zdravljem.
Stručnjaci za mentalno zdravlje sve češće razmatraju prednosti i nedostatke korištenja narativa za oporavak kao dio terapijskog procesa.
Neki istraživači definiraju pripovijest o oporavku kao „određenu vrstu priče koja nastaje na određenim mjestima: naručena od strane službi za mentalno zdravlje ili im je omogućena; za koju se zalažu dobrotvorne organizacije i kampanje za mentalno zdravlje; službeno predstavljen na konferencijama o mentalnom zdravlju; a promiču ga alternativni ili aktivistički pokreti. "
Bez obzira na kontekst isporuke, pripovijest o oporavku govori o osobnom računanju pojedinca s nedaćama, koje je osoba prevladala i usprkos tome napreduje.
Iako se "oporavak" može dogoditi u vezi s mnogim različitim zdravstvenim događajima, neki od najistaknutijih pripovijesti o oporavku odnose se na iskustva ljudi s problemima mentalnog zdravlja, od depresije do poremećaja prehrane.
Dakle, iz perspektive osobe koja se suočava s problemima mentalnog zdravlja, pomaže li pristup pristupima oporavku drugih ljudi?
Novi sustavni pregled koji su proveli istraživači sa Sveučilišta Nottingham u Velikoj Britaniji, u suradnji sa stručnjacima iz drugih institucija, sugerira da bi odgovor mogao biti "da" - iako ne za sve.
Priče drugih mogu smanjiti izolaciju
Ovo novo istraživanje, koje čini dio studije Narrative Experiences Online, pregledalo je stotine knjiga i članaka od 2000. do 2018. i identificiralo 45 studija koje su se fokusirale na terapijski učinak 629 pripovijesti o oporavku.
Autor studije Stefan Rennick-Egglestone objašnjava da su on i njegov tim bili zainteresirani za utvrđivanje hoće li pristup tuđim pričama o oporavku nakon iskustva lošeg mentalnog zdravlja biti koristan u pomaganju drugom pojedincu da napreduje u vlastitom procesu ozdravljenja.
Preciznije, znanstvenici su procijenili kako bi ljudi mogli odgovoriti na pripovijesti o oporavku drugih i hoće li im takve priče omogućiti da se osjećaju viđenima i uključenima, kao i bolje razumiju činjenice povezane s mentalnim zdravljem i terapijom.
Mnoge inicijative učinile su niz vijesti o oporavku slobodno dostupnima na mreži. To se često događa kao dio kampanja kojima je cilj zaustaviti zablude oko mentalnog zdravlja i rašireni nedostatak podrške i svijesti kada su u pitanju ova pitanja.
Istraživanje čiji se rezultati pojavljuju u časopisu PLOS Jedan, zaključuje da takvi osobni narativi mogu biti korisni profesionalcima iz mentalnog zdravlja koji pružaju podršku svojim klijentima.
Također, mogu biti posebno korisne ljudima koji se suočavaju s problemima mentalnog zdravlja koji su izolirani i imaju ograničen pristup odgovarajućim resursima. To uključuje ljude iz izoliranih ruralnih područja ili manjinskih zajednica.
"Pitali smo se mogu li priče o oporavku pomoći ljudima kojima je teško pristupiti drugim oblicima liječenja mentalnog zdravlja", kaže Rennick-Egglestone, "kao što su ljudi koji žive u ruralnim mjestima ili imaju socijalnu anksioznost."
I, nastavlja, "otkrili smo da mogu, dok god se pažljivo upravlja negativnim utjecajima."
Poziv za povećanje narativne raznolikosti
Uprkos tome, istraživači primjećuju da neće svi narativi o oporavku biti 100% korisni, a neki mogu čak nanijeti više štete nego koristi.
Na primjer, priče koje uključuju detaljne osobne izvještaje o samoozljeđivanju - posebno one koje su povezane s poremećajima prehrane - mogu pokrenuti daljnju traumu kod ljudi koji se bave sličnim problemima.
Autori studije upozoravaju da su "[c] potrebni kako bi se osiguralo da se narativne intervencije oporavka koriste kako bi se proširili dostupni izbori unutar naracije o oporavku, umjesto da ih se umanji."
U svom zaključku također pozivaju na diverzifikaciju narativa o oporavku koji su trenutno dostupni ljudima koji traže podršku u mentalnom zdravlju:
"Istraživači narativnog mentalnog zdravlja trebali bi težiti povećanju raznolikosti populacija pozvanih da ispričaju svoju priču o oporavku."
