Može li aktivni ugljen detoksicirati tijelo?
Nedavno je korištenje aktivnog ugljena za detoksikaciju tijela postalo trend. Ljudi mogu konzumirati aktivni ugljen nakon pretjeranog uživanja u hrani ili alkoholu u nastojanju da uklone toksine iz tijela.
Međutim, aktivni ugljen djelotvoran je samo protiv određenih toksina u određenim okolnostima.
U ovom članku opisujemo kako djeluje aktivni ugljen i njegovu upotrebu. Također pružamo informacije o rizicima, uključujući moguće štetne učinke, detoksikacije aktivnim ugljenom.
Što je detoksikacija aktivnim ugljenom?
Liječnici se ponekad koriste aktivnim ugljenom ako su ljudi unijeli određene otrove. Ugljen se veže za otrov u gornjem probavnom traktu, sprečavajući ga crijevima da ga apsorbiraju.
Ugljen dolazi od sagorijevanja ugljikom bogatog materijala, poput drveta, da bi se dobila fina, crna tvar.
Proizvođači zatim tretiraju ugljen kako bi bio porozniji. Povećavanje njegove površine na ovaj način omogućuje da se na njega veže više tvari. Ovaj tretman čini ugljen "aktiviranim".
Sljedeća faza proizvodnje uključuje pretvaranje praha u napitak.
Aktivni ugljen može se vezati samo za određene tvari. Iz tog razloga može samo pomoći u sprečavanju učinaka određenih otrova.
Ostale namjene aktivnog ugljena uključuju:
- zaštita od štetnih organskih para na radnim mjestima
- uklanjanje teških metala iz vode za piće
- uklanjanje viška fosfora iz krvi ljudi koji imaju kroničnu bolest bubrega
Neki proizvodi s aktivnim ugljenom koji se prodaju bez recepta tvrde da podržavaju opću detoksikaciju tijela. Međutim, niti jedan znanstveni dokaz trenutno ne podupire ove tvrdnje.
Djeluje li aktivni ugljen?
U nastavku su navedene različite upotrebe aktivnog ugljena, zajedno s informacijama o njihovoj učinkovitosti.
Opijenosti
Aktivni ugljen može spriječiti tijelo da apsorbira otrovne tvari koje se vežu za ovu vrstu ugljena.
Ako osoba unese jedan od ovih specifičnih toksina, mora dobiti tretman aktivnim ugljenom u roku od 1 sata da bi on djelovao. Nakon tog vremena tvar će napustiti želudac, a liječenje će biti neučinkovito.
Međutim, neke se tvari kroz probavni trakt kreću sporije od drugih, a liječnik može odlučiti primijeniti aktivni ugljen izvan tipičnog jednosatnog prozora. U tom će slučaju osoba dobiti jednu dozu.
Prava količina aktivnog ugljena ovisi o količini otrova koju je osoba progutala. Početna doza ugljena može biti 40 puta veća od količine unesenog otrova.
Druga strategija uključuje primjenu doze od 1 grama aktivnog ugljena po kilogramu tjelesne težine. Liječnik može odabrati ovu opciju ako nisu sigurni koliko je otrova osoba pojela.
U nekim slučajevima liječnik može propisati više doza aktivnog ugljena. Ovo može pomoći u liječenju opasnih po život trovanja koja su posljedica gutanja:
- acetaminofen
- aspirin
- karbamazepin
- dapson
- fenobarbital
- kinidin
- teofilin
- amitriptilin
- dekstropropoksifen
- digitoksin
- digoksin
- disopiramid
- nadolol
- fenilbutazon
- fenitoin
- piroksikam
- sotalol
- amiodaron
- dosulepin
- duloksetin
- lamotrigin
- valproična kiselina
- verapamil
Određene se tvari ne vežu za aktivni ugljen. Kao rezultat toga, ugljen neće pomoći u suzbijanju toksičnih učinaka ovih tvari, što uključuje:
- neki metali, poput soli željeza i litija
- ugljikovodici, poput benzina i razrjeđivača boja
Također, aktivni ugljen ne može eliminirati sljedeće tvari:
- alkohol
- elektroliti, poput magnezija, kalija i natrija
- vrlo kisele ili vrlo alkalne tvari, koje se ponekad nazivaju "kaustične"
Uklanjanje teških metala iz vode za piće
Teški metali, poput olova, nikla i kroma, mogu biti štetni za ljude, čak i u vrlo malim količinama.
Studija iz 2014. godine testirala je može li aktivni ugljen ukloniti teške metale iz vode za piće.
Istraživači su otkrili da je aktivni ugljen uklonio, na primjer, 90% nikla iz vode za piće. Međutim, bio je manje učinkovit od kombiniranog tretmana aktivnim ugljenom i silicijevim dioksidom u vodi.
Zaštita od organskih para
Određeni proizvodi daju pare koje štete zdravlju. Primjeri uključuju:
- boje
- ljepila
- plastika
Na radnim mjestima koja koriste ili proizvode ove proizvode, zaposlenici imaju rizik od udisanja tih otrovnih para.
Na radnim mjestima osoblje često mora nositi respirator koji sadrži patrone s aktivnim ugljenom. Patrone filtriraju otrove u zraku tako da ih osoba ne udiše.
Uklanjanje fosfora iz krvi
Kad osoba ima kroničnu bolest bubrega, bubrezi joj manje mogu ukloniti višak fosfora iz krvi. To može rezultirati raznim komplikacijama, posebno kardiovaskularnim bolestima.
2019. istraživači su istraživali može li oralni aktivni ugljen ukloniti fosfor iz krvi ljudi s bubrežnom bolešću.
Jedna skupina sudionika s ovom bolešću dobila je aktivni ugljen, dok su dvije slične skupine dobile druge tvari koje vežu fosfor.
Istraživači su otkrili da su sudionici koji su uzimali aktivni ugljen pokazali značajno odgođeno povećanje razine fosfora, što bi moglo poboljšati zdravlje kod osoba s bubrežnom bolešću.
Rizici i nuspojave
Mnogi ljudi ne uživaju u okusu ili teksturi napitaka s aktivnim ugljenom. Neki čak i povrate nakon što su progutali ovu tvar.
Stručnjaci izvještavaju da neki ljudi vinu povraćaju nakon što popiju aktivni ugljen. Aspiracija, u ovom slučaju, uključuje udisanje povraćanja u pluća.To može dovesti do infekcije koja se naziva aspiracijska upala pluća.
Također, velike ili ponovljene doze aktivnog ugljena mogu uzrokovati začepljenje probavnog trakta osobe.
Zbog ovih opasnosti liječnici će ljudima davati aktivni ugljen samo ako su koristi veće od rizika.
Donja linija
Stručnjaci ne preporučuju detoksiranje aktivnog ugljena za opću upotrebu. Ako razina toksina nije visoka, tijelo je obično u stanju detoksicirati se.
Aktivni ugljen djelotvoran je samo protiv određenih toksina u određenim okolnostima.
Liječnici ga koriste za uklanjanje određenih otrova iz tijela ubrzo nakon uzimanja. Također, liječenje je učinkovito samo dok toksini ostaju u gornjem probavnom traktu.
Uz to, aktivni ugljen može ukloniti neke toksine iz zraka i vode, a liječnici su ga koristili za filtriranje viška fosfora iz krvi ljudi s kroničnom bubrežnom bolešću.
Aktivni ugljen može izazvati štetne učinke, posebno u velikim ili ponovljenim dozama. Liječnik će ga primijeniti samo ako su potencijalne koristi veće od rizika.
