Uzroci i tretmani za pečenje nogu

Uobičajeno je osjećati peckanje nogu tijekom vježbanja ili zbog opeklina. Ostala medicinska stanja mogu uzrokovati oštećenje živaca, što može dovesti do osjećaja pečenja.

Opekotine nogu liječniku je teško opisati. Osoba može osjetiti vrućinu, trnce ili utrnulost. Osjećaj može biti u jednoj nozi, obje noge, dijelu noge ili samo stopalima.

Opis boli i njegovog specifičnog mjesta može pomoći liječniku da postavi dijagnozu. U ovom članku raspravljamo o mogućim uzrocima i njihovim dodatnim simptomima, kao i kada posjetiti liječnika.

Uzroci

Koža, mišići i živci u nogama mogu uzrokovati peckanje ili bol. Poznavanje izvora boli može pomoći u razumijevanju uzroka i pristupu pravom liječenju.

Vježbajte

Ljudi mogu doživjeti pečenje nogu tijekom vježbanja.

Vježba koja koristi mišiće na nogama može izazvati osjećaj pečenja. To ne znači uvijek da je mišić ozlijeđen.

Tijekom vježbanja tijelu treba više energije nego inače. Ne može unijeti dovoljno kisika za stvaranje energije, pa mišići u tijelu preuzimaju vlast. To stvara mliječnu kiselinu koja izaziva osjećaj pečenja kada se nakuplja.

Trčanje ili intenzivan trening često će uzrokovati pečenje nogu. Osjećaj bi trebao nestati nakon završetka vježbe.

Mišići će često biti bolni dan-dva nakon vježbanja. To se češće događa kada je vježba nova ili kada se kondicija osobe poboljšava.

Ozljeda

Ozljeda noge jedan je od najčešćih uzroka boli. Osobito oštećenje mišića može prouzročiti peckanje.

Kada se mišići istegnu dalje nego što bi trebali, to može dovesti do naprezanja. To može pokidati dio mišića. Vježbanje je čest uzrok naprezanja mišića.

U trenutku ozljede osoba može osjetiti iznenadnu bol, koja se može pretvoriti u pulsiranje ili peckanje. Područje može nabreknuti i dobiti modrice.

Ljudi mogu liječiti bolove u mišićima RICE metodom:

• Odmor. Ne vježbajte nogu niti joj stavljajte previše tereta.
• Led. Smanjite otekline hladnim omotom umotanim u krpu.
• Kompresija. Stisnite nogu zavojem.
• Nadmorska visina. Podignite nogu iznad srca.

Ljudi mogu spriječiti naprezanje mišića zagrijavanjem prije vježbanja i hlađenjem nakon toga.

Izlaganje suncu

Koža osobe može se upaliti ako je izloži suncu bez upotrebe kreme za sunčanje.

Lako je previdjeti noge prilikom nanošenja kreme za sunčanje. Osoba možda neće shvatiti da je opekla kožu sve dok mnogo sati kasnije ne osjeti bol ili nelagodu.

Opekline od sunca uzrokuju upalu kože. Na dodir se može osjećati vruće i neko vrijeme izazivati ​​peckanje. Vitalno je ohladiti kožu kako biste ublažili bol i spriječili daljnja oštećenja.

Kratko se istuširajte ili okupite, a zatim na kožu nanesite hladno pakiranje zamotano ručnikom.

Ljudi također mogu uzimati lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta, poput ibuprofena, kako bi smanjili upalu. Vlaženje kože aloe verom ili kremom na bazi vode može joj pomoći da zacijeli.

Oštećenje živaca

Periferna neuropatija medicinski je izraz za vrstu oštećenja živaca. Uglavnom utječe na noge i stopala, ali ponekad može utjecati i na ruke i šake. Dijabetes je čest uzrok oštećenja živaca.

Visok šećer u krvi zbog dijabetesa oštećuje živce i krvne žile koje hrane živce. S vremenom to može dovesti do periferne neuropatije.

Simptomi utječu na noge, stopala, ruke i šake. Oni mogu uključivati:

• osjećaj žarenja ili trnjenja
• bol
• utrnulost
• slabost
• poteškoće s osjećajem boli ili promjene temperature

Osobama s perifernom neuropatijom može biti teže osjetiti ozljede poput nastanka žuljeva ili ranica. Rano liječenje može spriječiti infekciju i daljnje zdravstvene probleme.

Periferna neuropatija može utjecati na ravnotežu i kretanje, ali fizikalna terapija može pomoći. Lijekovi mogu pomoći u upravljanju bolovima.

Ako je dijabetes osnovni uzrok, održavanje šećera u krvi unutar zdravih granica može spriječiti pogoršanje oštećenja živaca.

Spaljivanje bolova u bedrima

Medicinski izraz za peckanje bolova na vanjskoj strani bedra je meralgia paresthetica. Goruća bol nastaje zbog velikog stisnutog živca.

Uzroci gorućih bolova u bedrima uključuju traumu, oticanje ili pritisak na nogu. Neki uobičajeni primjeri uključuju debljanje, usku odjeću ili radnu opremu koja pritišće tijelo.

Simptomi uključuju:

• peckanje, utrnulost ili trnci u vanjskoj strani bedra
• bolovi u vanjskoj strani bedra i stražnjice
• osjetljivost na dodir

Liječenje je obično usmjereno na rješavanje uzroka boli. Gubitak kilograma ili nošenje labavije odjeće može osloboditi pritisak na živac. U nekim slučajevima, osobi će možda trebati injekcija kako bi se smanjilo oticanje.

Kućni lijekovi

Ozlijeđeni mišići i oštećena koža mogu uzrokovati pečenje nogu. Obično je jednostavno upravljati tim zdravstvenim problemima kod kuće.

Odmaranje napregnutog mišića, stavljanje leda na ozljedu i podizanje noge pomažu mišićima da zacijele.

Spaljivanje izazvano vježbanjem trebalo bi nestati ubrzo nakon toga. Hlađenje nježnim istezanjem može pomoći mišićima da se oporave i spriječiti bolove.

Primjena omotanog hladnog pakiranja na opečenu kožu može vam ublažiti osjećaj pečenja. Vlaženje i zaštita kože od daljnjeg izlaganja suncu također će pomoći procesu zacjeljivanja.

Kada posjetiti liječnika

Pojedinac bi trebao posjetiti liječnika ako ima kronične trnce i utrnulost koje ne može lako objasniti.

Potražite liječničku pomoć ako:

• opeklina uzrokuje žuljeve na velikom dijelu tijela
• osoba ima vrućicu, glavobolju, zbunjenost ili mučninu
• opekline se pogoršavaju ili se ne poboljšaju u roku od 2 dana
• nema jasnog uzroka kroničnih trnaca i utrnulosti

Ozljeda mišića možda će trebati liječničku pomoć ako se ne poboljša tijekom odmora i liječenja kod kuće. Potražite liječnički savjet ako se bol ili oteklina pogoršaju ili ako osoba ima visoku temperaturu.

Ponekad peckanje nogu može biti simptom osnovnog zdravstvenog stanja, poput oštećenja živaca ili peckanja bolova u bedrima. Neka medicinska stanja, poput multiple skleroze, također mogu uzrokovati osjetljivost na temperaturu. Liječnik može pomoći u dijagnozi osnovnih problema.

Sažetak

Uobičajeni uzroci opeklina nogu su ozljede ili oštećenje mišića ili kože. Vježba ili izlaganje suncu česti su krivci. Ljudi ove probleme obično mogu liječiti kod kuće. Svakako si omogućite vrijeme za odmor i oporavak.

Neka medicinska stanja mogu oštetiti živce ili pritisnuti živac, što uzrokuje peckanje. Liječnik može dijagnosticirati ta stanja i osigurati da se osoba pravilno liječi.