Učestalo mokrenje noću može biti znak hipertenzije
Novo istraživanje provedeno u Japanu pokazalo je da potreba za mokrenjem noću, nazvana nokturija, može biti povezana s hipertenzijom i velikim unosom soli.
Nokturija je stanje u kojem se ljudi bude tijekom noći jer trebaju mokriti. Uobičajeni uzroci čestih odlazaka u WC noću uključuju veliki unos tekućine, poremećaje spavanja i začepljenje mjehura.
Ljudi bez nokturije mogu spavati do 8 sati bez mokrenja, no neki će možda trebati ustati jednom tijekom noći - jedna epizoda se i dalje smatra u granicama normale. Pojedinci s nokturijom mogu ustati 2–6 puta tijekom noći.
Nokturija može biti znak drugih zdravstvenih stanja, uključujući prolaps mjehura, tumor mjehura ili prostate i druge poremećaje koji utječu na kontrolu sfinktera. Trudnice i osobe sa zatajenjem srca ili jetre i dijabetesom mogu također osjetiti nokturiju.
Kako starimo, naša tijela proizvode manje antidiuretskog hormona koji nam omogućuje zadržavanje tekućine - to dovodi do veće proizvodnje mokraće tijekom noći. Starije odrasle osobe također imaju tendenciju gubitka sposobnosti držanja i vjerojatnije imaju medicinske probleme koji utječu na mjehur.
Prema anketi Nacionalne zaklade za san iz 2003. godine, otprilike dvije trećine ispitanika, koji su bili u dobi između 55 i 84 godine, izvijestili su da su nokturiju doživjeli barem nekoliko noći tjedno.
Smanjivanje unosa soli može pomoći kod nokturije
Tim istraživača predstavio je rezultate svoje nedavne studije na 83. godišnjem znanstvenom sastanku Japanskog cirkulacijskog društva. Prema njihovim otkrićima, odlasci u toalet radi mokrenja noću mogu biti povezani s prekomjernim unosom soli i visokim krvnim tlakom.
"Naše istraživanje pokazuje da ako trebate mokriti noću - nazvanu nokturija - možda imate povišeni krvni tlak i / ili višak tekućine u tijelu", kaže autor studije dr. Satoshi Konno, iz Odjela za hipertenziju u Tohoku Rosai Bolnica u Sendaiju, Japan.
Prethodna istraživanja pokazala su da prekomjerni dnevni unos soli i hipertenzija imaju negativan utjecaj na nokturiju. U Japanu ljudi obično konzumiraju znatno više soli od onih u zapadnim zemljama, pa iz tog razloga japansko stanovništvo može biti u većem riziku od razvoja visokog krvnog tlaka.
Iako ljudi u drugim zemljama imaju različite prehrambene navike kada je sol u pitanju, rezultati ovih studija sugeriraju da bi odgovarajuća kontrola unosa soli i krvnog tlaka mogla biti važna za liječenje nokturije, bez obzira na nacionalnost.
Postoji li uzročno-posljedična veza?
Istraživači su upisali 3.749 stanovnika grada Watari koji su bili podvrgnuti godišnjem zdravstvenom pregledu 2017. godine i pomoću upitnika prikupljali informacije o njihovoj razini krvnog tlaka i nokturiji.
Podaci su pokazali da je ustajanje noću radi mokrenja povezano s 40 posto većom šansom za povišenim krvnim tlakom, a rizik od hipertenzije značajno je porastao kako se povećavao broj događaja nokturije po noći.
Doktor Konno kaže da rezultati ne dokazuju uzročno-posljedičnu vezu između nokturije i hipertenzije, a možda se ne odnose i na ljude koji žive izvan Japana. "Na vezu mogu utjecati različiti čimbenici, uključujući način života, unos soli, etničku pripadnost i genetsko porijeklo", objašnjava istraživač.
“Hipertenzija je nacionalna bolest u Japanu. Prosječni unos soli u Japanu iznosi približno 10 grama dnevno, što je više nego dvostruko od prosječnog unosa soli u svijetu (4 grama dnevno). Ovaj prekomjerni unos soli povezan je s našom sklonošću hrani na bazi morskih plodova i sojinog umaka, pa je ograničenje soli teško provesti ", kaže dr. Mutsuo Harada, koordinator za tisak konferencije.
Dr. Harada dodaje da su rano otkrivanje i liječenje hipertenzije presudni za prevenciju bolesti srca. Važno je istražiti i razumjeti uzrok nokturije u bolesnika, jer ovaj poremećaj ne može nastati samo zbog problema s mokraćnim organima - može ga uzrokovati i bolesti poput hipertenzije.
Profesorica i predsjednica Europskog kardiološkog društva (ESC) Barbara Casadei napominje: „Više od milijarde ljudi u svijetu ima visok krvni tlak. Visoki krvni tlak vodeći je globalni uzrok prerane smrti, koji je u 2015. zabilježio gotovo 10 milijuna smrtnih slučajeva. ESC-ove smjernice preporučuju lijekove za smanjenje rizika od moždanog udara i srčanih bolesti. "
"Savjetuje se i zdrav način života, uključujući ograničenje soli, umjerenost alkohola, zdravu prehranu, redovitu tjelovježbu, kontrolu tjelesne težine i prestanak pušenja", dodaje ona.
