Koje su glavne funkcije mišićnog sustava?

Mišićni sustav sastoji se od različitih vrsta mišića koji svaki igra presudnu ulogu u funkciji tijela.

Mišići omogućuju osobi da se kreće, govori i žvače. Oni kontroliraju rad srca, disanje i probavu. Druge naizgled nepovezane funkcije, uključujući regulaciju temperature i vida, također se oslanjaju na mišićni sustav.

Nastavite čitati kako biste otkrili mnogo više o mišićnom sustavu i načinu na koji on kontrolira tijelo.

Kako djeluje mišićni sustav

Mišići čine oko 40 posto težine osobe, a najveći mišić u tijelu je gluteus maximus u stražnjici.

Mišićni sustav sadrži više od 600 mišića koji zajedno rade kako bi omogućili potpuno funkcioniranje tijela.

Postoje 3 vrste mišića u tijelu:

Mišić kostura

Mišići kostura jedini su mišići kojima se može svjesno kontrolirati. Oni su pričvršćeni za kosti, a skupljanje mišića uzrokuje kretanje tih kostiju.

Svaka akcija koju osoba svjesno poduzme uključuje upotrebu koštanih mišića. Primjeri takvih aktivnosti uključuju trčanje, žvakanje i pisanje.

Glatki mišić

Glatki mišići postavljaju unutrašnjost krvnih žila i organa, poput želuca, a poznat je i kao visceralni mišić.

To je najslabija vrsta mišića, ali ima ključnu ulogu u kretanju hrane duž probavnog trakta i održavanju cirkulacije krvi kroz krvne žile.

Glatki mišići djeluju nehotično i ne mogu se svjesno kontrolirati.

Srčani mišić

Smješten samo u srcu, srčani mišić pumpa krv oko tijela. Srčani mišić stimulira vlastite kontrakcije koje čine naše otkucaje srca. Signali živčanog sustava kontroliraju brzinu kontrakcije. Ova vrsta mišića je jaka i djeluje nehotično.

Jedanaest glavnih funkcija mišićnog sustava

Glavne funkcije mišićnog sustava su sljedeće:

1. Mobilnost

Glavna funkcija mišićnog sustava je omogućiti kretanje. Kad se mišići kontraktiraju, oni pridonose grubim i finim pokretima.

Bruto kretanje odnosi se na velike, koordinirane pokrete i uključuje:

• hodanje
• trčanje
• plivanje

Fini pokreti uključuju manje pokrete, kao što su:

• pisanje
• govoreći
• izrazi lica

Za ovu vrstu djelovanja obično su odgovorni manji skeletni mišići.

Većina mišića u tijelu je pod svjesnom kontrolom. Međutim, neki su pokreti refleksivni, poput povlačenja ruke iz izvora topline.

2. Stabilnost

Mišićne tetive protežu se preko zglobova i doprinose stabilnosti zglobova. Mišićne tetive u zglobu koljena i ramenom zglobu presudne su za stabilizaciju.

Osnovni mišići su mišići u trbuhu, leđima i zdjelici, a također stabiliziraju tijelo i pomažu u zadacima, poput dizanja utega.

3. Držanje tijela

Skeletni mišići pomažu u održavanju tijela u ispravnom položaju kada netko sjedi ili stoji. Ovo je poznato kao držanje tijela.

Dobro držanje oslanja se na snažne, fleksibilne mišiće. Ukočeni, slabi ili zategnuti mišići doprinose lošem držanju tijela i neusklađenosti tijela.

Dugotrajno loše držanje dovodi do bolova u zglobovima i mišićima u ramenima, leđima, vratu i drugdje.

4. Tiraž

Srce je mišić koji pumpa krv kroz tijelo. Kretanje srca izvan je svjesne kontrole i ono se automatski skuplja kad ga potaknu električni signali.

Glatki mišići u arterijama i venama igraju daljnju ulogu u cirkulaciji krvi oko tijela. Ti mišići održavaju krvni tlak i cirkulaciju u slučaju gubitka krvi ili dehidracije.

Oni se šire kako bi povećali protok krvi za vrijeme intenzivnog vježbanja kada tijelu treba više kisika.

5. Disanje

Disanje uključuje upotrebu mišića dijafragme.

Dijafragma je mišić u obliku kupole koji se nalazi ispod pluća. Kada se dijafragma skuplja, ona se gura prema dolje, što dovodi do povećanja prsne šupljine. Zatim se pluća napune zrakom. Kada se mišić dijafragme opusti, on potiskuje zrak iz pluća.

Kad netko želi dublje udahnuti, potrebna je pomoć drugih mišića, uključujući mišiće trbuha, leđa i vrata.

6. Probava

Mišićni sustav omogućuje kretanje unutar tijela, na primjer, tijekom probave ili mokrenja.

Glatki mišići u probavnom i probavnom sustavu kontroliraju probavu. GI trakt se proteže od usta do anusa.

Hrana se kroz probavni sustav kreće valovitim pokretima zvanim peristaltika. Mišići se u stijenkama šupljih organa skupljaju i opuštaju uzrokujući to kretanje, koje hranu gura kroz jednjak u želudac.

Gornji se mišić u želucu opušta kako bi omogućio ulazak hrane, dok donji mišići miješaju čestice hrane sa želučanom kiselinom i enzimima.

Probavljena hrana peristaltikom se kreće iz želuca u crijeva. Odavde se skuplja više mišića koji hranu iz tijela prenose kao stolicu.

7. Mokrenje

Mokraćni sustav obuhvaća i glatke i skeletne mišiće, uključujući one u:

• mjehur
• bubrega
• penisa ili rodnice
• prostate
• mokraćovodi
• uretra

Mišići i živci moraju zajedno raditi kako bi zadržali i oslobodili mokraću iz mjehura.

Urinarni problemi, poput loše kontrole mokraćnog mjehura ili zadržavanja mokraće, nastaju oštećenjem živaca koji prenose signale mišićima.

8. Porođaj

Glatki mišići maternice se tijekom porođaja šire i skupljaju. Ti pokreti guraju bebu kroz rodnicu. Također, mišići dna zdjelice pomažu voditi djetetovu glavu niz rodni kanal.

9. Vizija

Šest skeletnih mišića oko oka kontroliraju njegove pokrete. Ti mišići rade brzo i precizno te omogućuju oku:

• održavati stabilnu sliku
• skenirajte okolno područje
• pratiti pokretne predmete

Ako netko doživi oštećenje očnih mišića, to mu može oštetiti vid.

10. Zaštita organa

Mišići u trupu štite unutarnje organe sprijeda, sa strane i sa stražnje strane tijela. Kosti kralježnice i rebra pružaju daljnju zaštitu.

Mišići također štite kosti i organe upijajući šok i smanjujući trenje u zglobovima.

11. Regulacija temperature

Održavanje normalne tjelesne temperature važna je funkcija mišićnog sustava. Gotovo 85 posto topline koju osoba stvara u svom tijelu dolazi od skupljanja mišića.

Kada tjelesna toplina padne ispod optimalne razine, koštani mišići povećavaju svoju aktivnost kako bi stvarali toplinu. Drhtanje je jedan od primjera ovog mehanizma. Mišići u krvnim žilama također se skupljaju kako bi održali tjelesnu toplinu.

Tjelesna temperatura može se vratiti unutar normalnih granica opuštanjem glatkih mišića u krvnim žilama. Ovo djelovanje povećava protok krvi i oslobađa višak topline kroz kožu.

Pet zabavnih činjenica o mišićnom sustavu

1. Mišići čine približno 40 posto ukupne težine.
2. Srce je najteži mišić u tijelu. Dnevno pumpa 5 kvarata krvi i 2000 galona.
3. Gluteus maximus je najveći tjelesni mišić. Nalazi se u stražnjici i pomaže ljudima da održe uspravno držanje.
4. Uho sadrži najmanje mišiće u tijelu uz najmanje kosti. Ti mišići drže unutarnje uho na okupu i povezani su s bubnjićem.
5. Mišić nazvan maser u čeljusti najjači je mišić po težini.Omogućuje zatvaranje zuba snagom do 55 kilograma na sjekutićima ili 200 kilograma na kutnjacima.

Ispod je trodimenzionalni model mišićnog sustava koji je u potpunosti interaktivan.

Istražite model pomoću podloge za miš ili ekrana osjetljivog na dodir kako biste saznali više o mišićnom sustavu.

Oduzeti

Mišići igraju ulogu u svim funkcijama tijela, od otkucaja srca i disanja do trčanja i skakanja. Kada se mišići oštete, to može utjecati na pokret, govor i još mnogo toga.

Nekoliko stanja, uključujući fibromialgiju, multiplu sklerozu i Parkinsonovu bolest, ometaju nesmetan rad mišićnog sustava.

Osoba bi trebala posjetiti liječnika ako primijeti znakove mišićne slabosti ili boli koje ne može objasniti. Liječnik može odlučiti o problemu i izraditi odgovarajući plan liječenja.