Držite me za ruku: dodirivanje može ublažiti bol sinkroniziranjem moždanih valova
Naša su tijela sposobna za nevjerojatan raspon fizioloških reakcija kao odgovor na osjećaje drugih ljudi. Novo istraživanje pokazuje da će ih držanje voljene osobe za ruke kad ih boli utješiti i uzrokovati sinkronizaciju vaših moždanih valova.
Prosocijalno ponašanje duboko je ukorijenjeno u nama kao ljudima, a način na koji naša tijela reagiraju na druge dokaz je tome.
Kad se ljudi uključe u zajedničke prakse - poput plesa ili pjevanja - poboljšava se naša sposobnost razmišljanja o tuđim osjećajima, a ponekad se i otkucaji srca sinkroniziraju.
Kad mješavini dodate romantiku, stvari postaju još zanimljivije. Znanstvenici su pokazali da srca romantičnih partnera kucaju jednakom brzinom, čineći rečenicu "naša srca kucaju kao jedno" istinitijom nego što se prije mislilo.
Prošle se godine studija koju je vodio Pavel Goldstein - postdoktorski istraživač u Laboratoriju za kognitivnu i afektivnu neuroznanost na Sveučilištu Colorado u Boulderu - fokusirala na to kako utječe na tu fiziološku sinkroničnost kad jednog partnera boli, a drugi pokušava utješiti.
Studija je pokazala da držanje partnerove ruke može ublažiti njihovu bol, podići vam empatiju, pa čak i uzrokovati sinkronizaciju srca i brzine disanja vašeg i partnera.
Taj se fenomen naziva "međuljudska sinkronizacija", a sada ga je isti Pavel Goldstein i dalje istraživao. Zajedno sa svojim timom, Goldstein se odlučio usredotočiti na obrasce moždanih valova i na to kako se ponašaju kada partneri pokušavaju ublažiti bol jedni drugima.
Prema saznanjima autora, ovo je prvi put da se "spajanje mozga s mozgom" proučava u kontekstu smanjenja boli kroz ljudski dodir.
Nalazi su objavljeni u časopisu Zbornik Nacionalne akademije znanosti.
Držanje ruke, spajanje mozga može ubiti bol
Goldstein i kolege zamolili su 22 heteroseksualna para da prođu kroz različite scenarije dok se njihova moždana aktivnost prati elektroencefalografom.
Sudionici su bili u dobi između 23 i 32 godine i bili su zajedno najmanje godinu dana. Tijekom studije zamoljeni su da ili sjednu zajedno u istoj sobi bez dodirivanja, sjednu zajedno i drže se za ruke ili sjednu u odvojenim prostorijama.
Potom su se ponovili scenariji - koji su trajali otprilike po 2 minute, a žene su bile podvrgnute blažoj boli izazvanoj vrućinom na rukama.
Studija je otkrila da je za partnere jednostavno međusobno prisustvo korelirano sa sinkronicitetom u valnoj duljini mozga zvanom alfa mu pojas, koji je uključen u fokus i pažnju.
Spajanje mozga povećalo se još više ako je partner držao ženu za ruku dok ju je boljelo. Suprotno tome, ako se partneri nisu držali za ruke dok je ženu boljelo, njihovi su se moždani valovi prestali spajati.
"Čini se da bol potpuno prekida ovu međuljudsku sinkronizaciju između parova i dodir je vraća", kaže Goldstein.
Uz to, istraživači su testirali razine empatije muškog partnera, što je otkrilo da je visoka empatija u korelaciji s intenzivnijim spajanjem mozga. To je, pak, smanjilo bol žena. Autori objašnjavaju:
"Naša otkrića pokazuju da držanje ruku tijekom primjene boli povećava sprezanje mozga s mozgom u mreži koja uglavnom uključuje središnja područja ciljane boli i desnu hemisferu promatrača boli."
Dodaju, "Međuljudski dodir može zamagliti granice između sebe i drugih." I dok studija nije promatrala istospolne parove ili druge veze, osim heteroseksualnih, romantičnih, Goldstein naglašava koliko moćan ljudski dodir može ublažiti bol.
"Razvili smo puno načina komunikacije u modernom svijetu i imamo manje fizičkih interakcija", kaže. "Ovaj rad ilustrira snagu i važnost ljudskog dodira."
Goldstein također dodaje da su potrebne daljnje studije kako bi se razumjeli precizni mehanizmi koji mogu točno objasniti kako držanje ruku može ubiti bol u mozgu.
