Kako se može liječiti isušivanje diska?

Kralježnicu čine kosti nazvane kralješci, između kojih su mali diskovi ispunjeni tekućinom. Sušenje tih diskova čest je poremećaj uzrokovan dehidracijom tkiva.

Diskovi između kralješaka kičmenog stuba apsorbiraju udar i udar i sprječavaju trljanje kosti jedna o drugu.

Postoji pet različitih dijelova kralježnice:

• Vratna kralježnica (vrat): Prvih sedam kostiju na vrhu vrata.
• Torakalna kralježnica (sredina leđa): 12 kostiju ispod vratne kralježnice.
• Lumbalna kralježnica (donji dio leđa): Pet kostiju ispod prsne kralježnice.
• Sakralna kralježnica: Pet kostiju ispod lumbalnog područja.
• Kokcica: Posljednje četiri kosti trtice srasle su zajedno i podupiru dno zdjelice.

Sušenje diska normalni je dio starenja. Diskovi mogu postati manji i manje fleksibilni jer se dehidriraju i na kraju se mogu početi raspadati ili degenerirati.

Koji su simptomi?

Sušenje diska je dehidracija diskova između kralješaka.

Simptomi isušivanja ovise o zahvaćenom području kralježnice.

Sušenje diska vratne kralježnice uzrokuje bolove u vratu, dok će lumbalni disak uzrokovati bolove u donjem dijelu leđa.

Ostali simptomi isušivanja diska uključuju:

• krutost
• slabost
• osjećaj peckanja ili trnjenja
• utrnulost u nogama ili stopalima
• smanjeno ili bolno kretanje
• išijas

Uzroci

Starenje je najčešći uzrok isušenih diskova, iako se može dogoditi i kod mlađih ljudi.

Ostali uzroci isušivanja diska uključuju:

• nesreća ili trauma
• debljanje ili gubitak
• ponavljajući pokreti, poput dizanja teškog tereta koji napreže leđa

Kako se dijagnosticira?

Fizičkim pregledom može se dijagnosticirati desikacija diska.

Sušenje diska i degenerativna bolest diska među najčešćim su uzrocima bolova u donjem dijelu leđa.

Većina ljudi sazna da imaju takvo stanje kad vide svog liječnika o svojoj boli. Liječnik će započeti s anamnezom i fizičkim pregledom.

Uz pitanje o prethodnim medicinskim ili kirurškim stanjima, liječnik će željeti znati i o boli, uključujući:

• kad je počelo
• što ga čini boljim
• što ga pogoršava
• vrsta boli
• koliko često se javlja
• ako zrači u druga područja

Liječnik može osjetiti leđa, noge i ruke tijekom fizičkog pregleda kako bi utvrdio gdje se bol također pojavljuje ili zrači.

Liječnik može pomicati ruke i noge kako bi vidio postoji li smanjenje opsega pokreta i testirati snagu različitih mišića. Također će se testirati osjet u udovima i duboki tetivni refleksi.

Liječnik će upotrijebiti sve informacije kako bi utvrdio koje područje leđa ili koji određeni disk mogu biti pogođeni.

Dodatno testiranje može se naručiti nakon početnog posjeta, uključujući:

• RTG
• CT (računalna tomografija) skeniranje
• MRI (magnetska rezonancija) skeniranje

Ovi testovi omogućuju liječniku da izravno gleda na kosti i strukturu kralježnice, uključujući oblik i veličinu diskova.

Namješteni diskovi mogu se činiti manjima ili tanjima, a kosti se mogu oštetiti ako se trljaju jedna o drugu.

Mogućnosti liječenja

Vježbanje može povećati snagu mišića leđa.

Nije potrebno liječenje ako isušeni diskovi ne uzrokuju značajnu bol ili ne ometaju svakodnevni život.

Osnovni kućni lijekovi uključuju:

• izbjegavanje bolnih ili neugodnih položaja
• pomoću aparatića oko leđa kada dižete nešto teško
• povećanje snage leđnih mišića kroz osnovne vježbe i gubitak težine
• uzimanje lijekova protiv bolova bez recepta (OTC) ili lijekova na recept ako je potrebno
• pomoću injekcija steroida ili lokalnog anestetika za ublažavanje boli i upale

Ako ove mjere ne djeluju, možda će biti potrebna operacija.

Postoji mnogo različitih načina na koje operacija može pomoći kod isušenog diska. Mogući postupci mogu obuhvaćati:

• Fuzija: Kirurg će spojiti kralješke koji okružuju isušeni disk. To pomaže stabilizirati leđa i spriječiti kretanje koje može pogoršati bol ili nelagodu.
• Dekompresija: Kirurg će ukloniti suvišnu kost ili materijal diska koji se pomaknuo s mjesta kako bi napravio više prostora za kralježnične živce.
• Ispravak: Kirurg će izvršiti popravke potrebne za ispravljanje abnormalne zakrivljenosti kralježnice, ako postoji. To može pomoći u ublažavanju boli i povećanju opsega pokreta.
• Implantati: Umjetni diskovi ili odstojnici mogu se postaviti između kralješaka kako bi se spriječilo trljanje kostiju.

Netko tko razmišlja o operaciji trebao bi pronaći stručnjaka za kralježnicu koji može predstaviti opcije koje su najbolje za njihovu situaciju. Dobivanje drugog ili trećeg mišljenja može nekome pomoći da pronađe najbolji pristup.

Prevencija

Poduzimanje koraka za sprečavanje isušivanja i degeneracije diska je neophodno.

Metode prevencije dobre su za opće zdravlje i dobrobit i uključuju sljedeće:

• Ostanite hidratizirani: ako svakodnevno ne pijete dovoljno vode, tijelo može funkcionirati slabije ili neće zadržati dovoljno vode, uključujući diskove.
• Ne pušite: Upotreba cigareta može izravno utjecati na stražnje diskove i povećati brzinu degeneracije diska.
• Održavajte zdravu težinu: Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost stvara dodatni pritisak na leđa i kralježnicu, što može uzrokovati isušivanje i propadanje intervertebralnih diskova.
• Redovito vježbajte: Sudjelovanje u redovitim kardio vježbama i vježbama s utezima može ojačati kosti i mišiće i promovirati dobar raspon pokreta u leđima. Ljudi mogu pitati svog liječnika ili fizioterapeuta za određene vježbe koje podupiru mišiće leđa.

Oduzeti

Sušenje diska uobičajeni je i prirodni učinak starenja. Poduzimanjem mjera predostrožnosti kod kuće i promjenom načina života u većini slučajeva možete upravljati ili spriječiti pogoršanje boli.

Ako je nečiji svakodnevni život ugrožen, savjetovanje s liječnikom ili specijalistom za kralježnicu može im pomoći da identificiraju tretmane koji mogu smanjiti bol ili povećati svakodnevno kretanje.