Je li nedostatak vitamina D kriv za plućne bolesti?
Kako ljeto napreduje, pobrinite se da maksimalno iskoristite sunčane dane i povećate razinu vitamina D; ovaj hranjivi sastojak vezan je uz mnoge važne aspekte zdravlja. Nedavna istraživanja sada su čak pronašla vezu između niske razine vitamina D i intersticijske bolesti pluća.
Intersticijska bolest pluća (ILD) odnosi se na niz ozbiljnih plućnih problema koji utječu na funkciju ovog respiratornog organa.
Ti se problemi lako pogoršavaju i mogu prouzročiti nepovratnu štetu koja skraćuje životni vijek osobe.
Zbog toga je tim iz Johns Hopkins Medicine u Baltimoreu, MD, istraživao nekoliko modificiranih čimbenika rizika za ovo stanje.
Znanstvenici se nadaju da će uspjeti identificirati izvedive preventivne mjere koje bi se mogle provesti prilično lako.
Tim je uspio provjeriti jesu li ljudi s niskom do srednjom razinom vitamina D u krvi ozbiljnije izloženi ILD-u od vršnjaka s preporučenom razinom ovog ključnog hranjivog sastojka.
Rezultati ove studije objavljeni su jučer u Journal of Nutrition.
Niska razina vitamina D povezana je s oštećenjem pluća
Doktorica Erin Michos - koja je izvanredna profesorica medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Johns Hopkins - i njezini kolege pregledali su medicinske podatke 6.302 sudionika studije u početku regrutirane za Multietničko istraživanje ateroskleroze.
Većina tih sudionika (53 posto) bile su žene i u prosjeku su imale 62 godine. U kohorti je 38 posto ljudi bilo bijelaca, 28 posto Afroamerikanaca, 22 posto Španjolaca, a preostalih 12 posto Kineza.
Sudionici su praćeni tijekom 10 godina, a uzorci krvi prikupljani su u intervalima. Doktor Michos i tim potražili su marker vitamina D nazvan 25-hidroksivitamin D (25 [OH] D).
Svatko tko je na početku imao manje od 20 nanograma na mililitar 25 (OH) D smatrao se manjkom vitamina D - a broj je iznosio 2.051 osoba s tako niskim razinama.
Sudionici koji su imali 20–30 nanograma na mililitar biomarkera vitamina D smatrali su se srednjim razinama vitamina, a oni s 30 nanograma na mililitar ili više smatrali su da imaju optimalnu razinu vitamina D.
Na početku, kao i na raznim točkama tijekom ove studije, svi su sudionici dobili CT srca - budući da se Multietničko istraživanje ateroskleroze primarno bavilo zdravljem kardiovaskularnog sustava - koje je također pokazalo dio pluća ovih osoba.
Nakon 10 godina od trenutka registracije, 2.668 sudionika je također dobilo CT skeniranja pluća koji su analizirani na znakove oštećenja ili abnormalnosti pluća.
Istraživači su otkrili da oni s niskom ili čak srednjom razinom vitamina D imaju veći rizik od pokazivanja ranih znakova ILD-a.
"Znali smo da aktivirani vitamin D ima protuupalna svojstva i pomaže u regulaciji imunološkog sustava, što se pokvari kod ILD-a", objašnjava dr. Michos.
"U literaturi je također bilo dokaza da vitamin D igra ulogu u opstruktivnim plućnim bolestima kao što su astma i [kronična opstruktivna plućna bolest]", dodaje ona, "i sada smo otkrili da povezanost postoji i s ovim oblikom pluća s ožiljcima . "
‘Vitamin D važan za zdravlje pluća’
Istraživači su primijetili da su CT skeniranja pluća sudionika kojima je nedostajala odgovarajuća razina vitamina D pokazala veću količinu mrlja koje ukazuju na oštećeno tkivo, u usporedbi s onima sudionika s optimalnom razinom vitamina D.
Ova su otkrića ostala valjana, čak i nakon što su istraživači prilagodili svoju analizu kako bi se uzeli u obzir potencijalni modificirajući čimbenici, kao što su dob, navike pušenja, pretilost ili nedostatak redovitog vježbanja.
Štoviše, sudionici s nedostatkom vitamina D imali su također 50–60 posto veću vjerojatnost od pokazivanja ranih znakova ILD od sudionika sa zdravom razinom ove hranjive tvari u krvi.
"Naše istraživanje sugerira da odgovarajuća razina vitamina D može biti važna za zdravlje pluća."
Dr. Erin Michos
"Mogli bismo sada razmotriti", nastavlja ona, "dodajući nedostatak vitamina D na popis čimbenika koji su uključeni u procese bolesti, zajedno s poznatim čimbenicima rizika za ILD, kao što su toksini u okolišu i pušenje."
Iako dr. Michos i kolege objašnjavaju da njihova studija samo ukazuje na povezanost i da još ne mogu govoriti o jasnoj uzročno-posljedičnoj vezi, vjeruju da bi dodatna istraživanja trebala zaroniti dublje kako bi potvrdila bi li optimalna razina vitamina D mogla zaštititi ljude od početka plućna bolest, koja je trenutno neizlječivo stanje.
"Potrebno je istraživanje rude kako bi se utvrdilo može li optimiziranje razine vitamina D u krvi spriječiti ili usporiti napredovanje ove plućne bolesti", napominje dr. Michos.
Povećavanje razine vitamina D laka je preventivna mjera koja zahtijeva samo manje prilagodbe načina života, poput provođenja više vremena na prirodnom sunčevom svjetlu i jedenja hrane bogate ovom hranjivim sastojcima, poput masne ribe, uključujući losos i skušu.
