Vaskularni čimbenici rizika povezani sa zdravljem mozga
Novo istraživanje otkriva mnoštvo vaskularnih čimbenika rizika koji mogu utjecati na zdravlje našeg mozga kako starimo.
Nije tajna da globalno stanovništvo stari sve bržim tempom. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), bilo je približno 900 milijuna ljudi širom svijeta koji su bili u dobi od 60 i više godina 2015. WHO očekuje da će ovaj broj skočiti na 2 milijarde do 2050. godine.
Prema Population Reference Bureau, broj starijih osoba u Sjedinjenim Državama starijih od 65 godina mogao bi se više nego udvostručiti sa 46 milijuna danas na više od 98 milijuna do 2060. godine.
Teret starosnih kroničnih bolesti također se povećava. Primjerice, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) upozoravaju da će se teret Alzheimerove bolesti udvostručiti do 2060. godine kada će 13,9 milijuna ljudi u SAD-u imati tu bolest.
U tom je kontekstu važnije nego ikad prije razumjeti mehanizme i čimbenike rizika koji stoje iza dobnih kognitivnih oštećenja.
Novo istraživanje, objavljeno u European Heart Journal, ispituje ulogu koju vaskularni faktori rizika, poput pušenja, hipertenzije ili pretilosti, mogu imati u zdravlju mozga.
Dr. Simon Cox, viši znanstveni suradnik u Centru za kognitivno starenje i kognitivnu epidemiologiju Sveučilišta u Edinburghu u Velikoj Britaniji, vodio je novo istraživanje.
Vaskularni rizik povezan s 'lošijom moždanom strukturom'
Cox i kolege pregledali su snimke mozga 9.772 osobe koje su imale između 44 i 79 godina. Tražili su bilo kakve veze između moždane strukture sudionika i sljedećih vaskularnih čimbenika rizika: "pušenje, hipertenzija, pulsni tlak, dijabetes, [povišeni kolesterol], indeks tjelesne mase (BMI) i omjer struka i kukova."
Stariji autor studije objašnjava metode korištene u studiji: "Usporedili smo ljude s većinom vaskularnih čimbenika rizika s onima koji ih nisu imali, uspoređujući ih prema veličini glave, dobi i spolu."
Studija je otkrila da su svi ovi vaskularni čimbenici rizika - osim visokog kolesterola - povezani s većom atrofijom mozga, manje sive tvari i lošim zdravljem bijele tvari.
"Otkrili smo da su u prosjeku oni s najvećim vaskularnim rizikom imali oko 18 [mililitara (ml)] ili gotovo 3 [posto] manje udjela sive tvari", izvještava vodeći autor, "i jedan i jedan -polovično oštećenje njihove bijele tvari - vezivnog tkiva mozga - u usporedbi s ljudima koji su imali najmanji rizik; 18 ml nešto je više od velike žlice pune ili nešto manje od male cijevi zubne paste u putovanju. "
Siva tvar je moždano tkivo smješteno uglavnom na površini mozga koje sadrži većinu neurona (živčanih stanica). Bijela tvar je tkivo koje se nalazi dublje u mozgu. Bijela tvar opada s godinama, a prethodne studije povezivale su gubitak integriteta bijele tvari s "sporijom brzinom obrade i lošijom izvršnom funkcijom".
Stariji autor studije dalje detaljno otkriva nalaze rekavši: "Otkrili smo da je veći vaskularni rizik povezan s lošijom moždanom strukturom, čak i kod odraslih osoba koje su inače bile zdrave."
"Te su veze bile jednako snažne za ljude u srednjoj životnoj dobi kao i za one u kasnijem životu, a dodavanje svakog čimbenika rizika povećalo je veličinu povezanosti s lošijim zdravljem mozga."
„Važno je“, nastavlja istraživač, „asocijacije između čimbenika rizika i zdravlja i strukture mozga nisu bile ravnomjerno raspoređene po cijelom mozgu; nego su pogođena područja uglavnom ona za koja se zna da su povezana s našim složenijim misaonim vještinama i s onim područjima koja pokazuju promjene u demenciji i 'tipičnu' Alzheimerovu bolest. "
Promjene u načinu života mogu poboljšati starenje mozga
Od svih vaskularnih čimbenika rizika koji je istraživao tim, pušenje, hipertenzija i dijabetes imali su najkonzistentniju povezanost s promjenama u strukturi mozga.
Budući da je moguće modificirati neke od ovih vaskularnih rizika, nalazi upućuju na promjene u načinu života koje bi mogle poboljšati zdravlje mozga i osigurati zdravo kognitivno starenje.
“Čimbenike životnog stila mnogo je lakše promijeniti od stvari poput vašeg genetskog koda - čini se da oba utječu na osjetljivost na lošije mozak i kognitivno starenje. Budući da smo otkrili da su udruge jednako snažne u srednjem vijeku života kao i u kasnijem životu, sugerira da bi rano rješavanje ovih čimbenika moglo ublažiti buduće negativne učinke. "
Dr. Simon Cox
"Ova bi otkrića mogla pružiti dodatnu motivaciju za poboljšanje krvožilnog zdravlja, osim dišnih i kardiovaskularnih blagodati", zaključuje istraživač.
