Koja su esencijalna ulja dobra za sprečavanje strija?

Eterična ulja su prirodni tretmani za koje je dokazano da su učinkoviti u prevenciji i smanjenju strija.

Strije su česta pritužba, posebno među trudnicama i adolescentima. Ove duge pruge ili crte na koži mogu biti dosadne, ali ne uzrokuju nikakve medicinske probleme.

Iako će većina strija s vremenom znatno izblijedjeti, mnogi ljudi žele svoj izgled brzo minimizirati. Pročitajte kako biste otkrili najbolja esencijalna ulja za smanjenje strija.

Što su strije?

Tijekom trudnoće ljudi mogu biti podložni strijama.

Strije su medicinski poznate pod nazivom striae ili striae gravidarum. Javljaju se kada se srednji sloj ili dermis kože pretjerano rastežu do te mjere da se trga.

Te suze uzrokuju ožiljke koji se pojavljuju kao strije na površini kože.

Ova vrsta kidanja kože često se javlja:

• tijekom trudnoće, pogađa i do 90 posto žena
• tijekom ekspanzija rasta adolescencije
• nakon debljanja ili mršavljenja

Visoke razine steroidnih hormona uzrokovane lijekovima ili bolestima, uključujući Cushingov sindrom i Marfanov sindrom, također su povezane sa strijama.

Strije se pojavljuju kao crvene ili ljubičaste linije koje su u početku malo podignute. Oni postaju bijeli ili srebrni i s vremenom postaju ravni i sjajni. Žene su sklonije strijama od muškaraca, a obično se razvijaju na:

• grudi
• zadnjica
• bokovima
• trbuh
• bedra
• nadlaktice

Osam najboljih esencijalnih ulja za strije

Određena eterična ulja učinkovitija su od drugih u smanjenju vidljivosti strija.

Prije nanošenja esencijalna ulja treba razrijediti u nosaču. Eterična ulja se ne smiju gutati.

Neki od najboljih izbora za strije uključuju:

1. Arganovo ulje

Eterično ulje argana popularan je prirodni proizvod za njegu kože i kose. Za njegovu izradu koriste se jezgre stabla argana.

Neka istraživanja sugeriraju da arganovo ulje može poboljšati elastičnost kože, što može smanjiti ili spriječiti strije. Prema jednoj studiji, može se lokalno primijeniti ili konzumirati za poboljšanje elastičnosti kože.

2. Ulje gorkog badema

Za izradu esencijalnog ulja gorkog badema koristi se drugačija vrsta badema od one koja se jede.

Studija iz 2012. sugerira da ulje gorkog badema može smanjiti strije uzrokovane trudnoćom. Istraživači su podijelili 141 ženu na:

• skupina koja je masažom nanosila ulje gorkog badema
• skupina koja je koristila ulje gorkog badema bez masaže
• kontrolna skupina

Znanstvenici su otkrili da se strije razvile u samo 20 posto žena u skupini za masažu, 38,8 posto u skupini koja je primala samo ulje i 41 posto u kontrolnoj skupini.

Potrebne su dodatne studije prije donošenja zaključaka o učinkovitosti ulja gorkog badema.

Ulje također sadrži otrovne spojeve koji u određenim količinama možda nisu sigurni, posebno kada se koriste tijekom trudnoće.

3. Ulje gorke naranče

Eterično ulje gorke naranče izvlači se iz kore ploda gorke naranče.

Jedno istraživanje ukazuje da ulje može tonizirati i kožiti kožu, kao i spriječiti krhkost kože. Te bi radnje potencijalno mogle smanjiti pojavu strija.

Osobe s osjetljivom kožom mogu osjetiti iritaciju kada koriste esencijalno ulje gorke naranče. To također može uzrokovati fotosenzibilnost kod ljudi sa svijetlom kožom.

4. Ulje lavande

Istraživanja sugeriraju da ulje lavande može potaknuti zacjeljivanje rana.

Eterično ulje lavande najpoznatije je po svojim umirujućim svojstvima. No ulje ima nekoliko drugih blagodati, uključujući i zacjeljivanje rana i tragova.

Istraživanje objavljeno 2016. izvještava da ulje lavande povećava proizvodnju kolagena i stvara novo vezivno tkivo koje potiče zacjeljivanje rana.

To sugerira da ulje lavande može pomoći u zacjeljivanju strija, ali treba napomenuti da je studija provedena na štakorima.

Potrebno je više istraživanja o ljudima.

5. Neroli ulje

Eterično ulje nerolija proizvodi se od cvjetova Citrus aurantium drvo, isto drvo koje se koristi za proizvodnju ulja gorke naranče.

Većina dokaza da ulje neroli pomaže strijama je anegdotska, a tradicionalno se koristi za osvjetljavanje kože i smanjenje nedostataka.

Utvrđeno je da ulje nerolija pokazuje snažne antioksidativne učinke. Ova antioksidativna aktivnost može poboljšati izgled kože pomažući stanicama da se obnove.

6. Ulje pačulija

Ljudi često koriste esencijalno ulje pačulija za povišenje raspoloženja, ali poznato je i po zacjeljivanju rana i blijeđenju ožiljaka.

Studije na životinjama sugeriraju da ima antioksidativna svojstva i može pospješiti sintezu kolagena, što bi moglo smanjiti strije.

7. Ulje nara

Vjeruje se da esencijalno ulje nara ima antioksidativna i protuupalna svojstva. Napravljen je od sjemenki ploda nara

Studija iz 2017. godine pokazala je da je krema koja sadrži ulje nara i ekstrakt zmajeve krvi, a izrađena je od smole stabla dracene, povećala elastičnost i debljinu kože.

Ova su otkrića navela istraživače da sugeriraju da mješavina ulja nara i ekstrakta zmajeve krvi može spriječiti ili minimizirati pojavu tragova.

8. Eterično ulje tamjana

Tamjan se ulje stoljećima koristi zbog svojih ljekovitih svojstava i liječenja stanja kože.

Tamjan lako ulazi u kožu, a ferulne kiseline i vitamini u ulju donose koži antioksidativne prednosti, što pomaže da bude meka i zdrava.

Kako koristiti esencijalna ulja protiv strija

Kokosovo ulje je popularno ulje za nošenje.

Eterična ulja treba razrijediti u uljima nosačima, a zatim lokalno nanijeti na strije i umasirati u kožu.

Eterična ulja treba miješati s uljem nosačem kako bi se spriječilo izgaranje i iritacija. To je posebno važno za ljude s osjetljivom kožom.

Popularna nosačka ulja uključuju:

• kokosovo ulje
• ulje grožđa
• ulje jojobe
• maslinovo ulje
• ulje slatkog badema
• ulje šipka

Pomiješajte 15 do 30 kapi esencijalnog ulja s 1 uncom nosača ulja. Započnite s manje kapi i razradite, koliko tolerancija kože dopušta.

Uvijek treba provesti flaster prije obilnog nanošenja esencijalnih ulja na kožu. Eterično ulje mora biti sigurno za upotrebu ako nakon 24 sata nema reakcije.

Ulje šipka

Destilirano iz sjemenki cvijeća ruže, ulje šipka kao nosač samo po sebi može biti učinkovito za prevenciju strija.

Kada su istraživači zatražili od trudnica da primijene hidratantnu kremu koja sadrži ulje šipka i vitamin E ili placebo, otkrili su da je krema učinkovitija u sprečavanju strija od placeba.

Sugeriraju da to može smanjiti ozbiljnost strija tijekom trudnoće, spriječiti stvaranje novih tragova i zaustaviti napredovanje postojećih tragova.

Nuspojave i rizici

Ljudi koji isprobaju esencijalna ulja protiv strija mogu osjetiti iritaciju kože ili alergijske reakcije, jer su to najčešće nuspojave. Trebali bi prestati koristiti ulje ako uzrokuje osip, crvenilo ili svrbež i posjetiti liječnika ako simptomi potraju.

Ljudi bi trebali biti oprezni s citrusnim uljima, jer mogu kožu učiniti osjetljivijom na sunčevu svjetlost tijekom 24 sata nakon upotrebe, što povećava rizik od opeklina.

Osobi se savjetuje da porazgovara o upotrebi esencijalnih ulja s liječnikom prije nego što ih isproba, posebno ako uzima druge lijekove ili se koristi lokalnim tretmanima.

Primjena tijekom trudnoće

Strije su izuzetno česte u trudnoći, a mnoge bi trudnice željele pronaći prirodne načine za sprečavanje ili liječenje strija.

Nejasno je jesu li lokalno primijenjena esencijalna ulja sigurna za uporabu tijekom trudnoće. Trudnice ili dojilje trebaju izbjegavati upotrebu esencijalnih ulja na koži, osim ako im liječnik drugačije ne savjetuje.

Medicinski tretmani protiv strija

Osobe s jakim strijama ili alergične na esencijalna ulja možda će htjeti isprobati druge tretmane, uključujući:

• retinoidna krema
• laserske terapije
• mikrodermabrazija

Oduzeti

Strije nisu ozbiljno medicinsko stanje, ali neki ih ljudi žele ukloniti iz kozmetičkih razloga.

Većina strija neće potpuno nestati, ali upotreba određenih esencijalnih ulja može pomoći umanjiti njihov izgled. Ako ulja ne djeluju ili uzrokuju iritaciju kože, liječnik ili dermatolog može dobiti druge tretmane.

U mnogim slučajevima strije će vremenom izblijedjeti čak i bez ikakvog specifičnog tretmana.