Još dokaza da kućni ljubimci imaju koristi od mentalnog zdravlja
Novo istraživanje ispituje kako interakcija s kućnim ljubimcima utječe na razinu kortizola među studentima.
Vlasnici kućnih ljubimaca odavno znaju - ili bolje reći, osjećaju - da druženje s voljenom životinjskom družicom smanjuje stres i poboljšava raspoloženje.
Opsežni pregled koji Medicinske vijesti danas Izvješteno je da je obuhvaćalo nekoliko svjedočenja ljudi koji žive s mentalnim zdravljem koji su jamčili za emocionalnu udobnost i psihološke koristi koje su im donijeli njihovi ljubimci.
Zapravo, pregled je zaključio da bi kućni ljubimci trebali biti dio planova zbrinjavanja pacijenata zbog njihovog dragocjenog doprinosa mentalnom zdravlju i dobrobiti ljudi.
Sada novo istraživanje dodaje više znanstvene vjerodostojnosti tim tvrdnjama.Istraživači Patricia Pendry, izvanredna profesorica na Odjelu za ljudski razvoj Sveučilišta Washington u Pullmanu, i Jaymie L. Vandagriff, s istog odjela, krenuli su ispitivati učinak kućnih ljubimaca na fiziologiju studenata.
Istraživači su svoja otkrića objavili u časopisu AERA Otvoreno, Američkog udruženja za obrazovna istraživanja.
Kućni ljubimci snižavaju razinu kortizola
Znanstvenici su regrutirali 249 studenata i podijelili ih u četiri skupine:
- U jednoj su skupini ljudi mogli slobodno provoditi vrijeme s mačkama i psima 10 minuta, mazeći se i igrajući se sa životinjama.
- Druga je skupina promatrala kako drugi ljudi komuniciraju sa životinjama dok su čekali svoj red.
- Druga je skupina gledala prezentaciju životinja.
- Završna skupina jednostavno je sjedila i čekala u tišini.
Pendry i Vandagriff također su prikupili uzorke sline sudionika i testirali njihovu razinu kortizola i ujutro i nakon intervencije. Kortizol je hormon koji tijelo izlučuje kao odgovor na stres.
Kako bi ispitali učinke intervencije na razinu kortizola, istraživači su primijenili multivarijatne linearne regresijske analize.
Sveukupno, analiza je otkrila da su studenti koji su komunicirali sa životinjama imali znatno niže razine kortizola nakon intervencije. Ti su se učinci dogodili bez obzira na to jesu li početne razine kortizola u sudionika bile vrlo visoke ili vrlo niske na početku studije.
"Studenti u našem istraživanju koji su komunicirali s mačkama i psima imali su značajno smanjenje kortizola, glavnog hormona stresa", izvještava koautor studije Pendry.
Dodaje: "Već smo znali da studenti uživaju u interakciji sa životinjama i da im to pomaže da iskušaju više pozitivnih emocija."
„Ono što smo željeli naučiti bilo je hoće li ova izloženost studentima pomoći da smanje stres na manje subjektivan način. I jest, što je uzbudljivo jer smanjenje hormona stresa s vremenom može imati značajne koristi za fizičko i mentalno zdravlje. "
Patricia Pendry
"Samo 10 minuta može imati značajan utjecaj", dodaje Pendry, ali ona i njezini kolege sada planiraju ispitati učinak sličnog četverodjednog programa u kojem bi životinje, nadam se, pomogle u ublažavanju stresa. Preliminarni rezultati su obećavajući.
Ovo je prvo istraživanje koje je uključivalo studente i pokazalo smanjenje razine hormona stresa kortizola u stvarnom okruženju, a ne u laboratoriju.
