Što je akutni stresni poremećaj?

Akutni stresni poremećaj mentalno je zdravstveno stanje koje se može dogoditi odmah nakon traumatičnog događaja. Može izazvati niz psiholoških simptoma, a bez prepoznavanja ili liječenja može dovesti do posttraumatskog stresnog poremećaja.

Postoji uska povezanost između akutnog stresnog poremećaja (ASD) i posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Neki ljudi razviju PTSP nakon ASD-a.

Prema američkom Ministarstvu za branitelje, otprilike 19 posto ljudi razvit će ASD nakon što su doživjeli traumatični događaj. Svatko drugačije reagira na traumatične događaje, ali važno je biti svjestan potencijalnih fizičkih i psiholoških učinaka koji se mogu dogoditi nakon toga.

U ovom članku raspravljamo o tome što je ASD te simptomi i uzroci. Također pokrivamo dijagnozu, liječenje i prevenciju.

Što je ASD?

Doživjeti psihološku nevolju, nakon traumatičnog događaja, znak je ASD-a.

ASD je relativno nova psihološka dijagnoza. Američko psihijatrijsko udruženje prvi ga je put predstavilo u četvrtom izdanju časopisa Dijagnostički i statistički priručnik za poremećaje mentalnog zdravlja 1994. godine.

Iako dijeli mnoge iste simptome kao i PTSP, ASD je zasebna dijagnoza.

Osoba s ASD-om doživi psihološku patnju odmah nakon traumatičnog događaja. Za razliku od PTSP-a, ASD je privremeno stanje, a simptomi obično traju najmanje 3 do 30 dana nakon traumatičnog događaja.

Ako osoba ima simptome dulje od mjesec dana, liječnik će ih obično procijeniti na PTSP.

Simptomi

Ljudi koji imaju ASD imaju simptome slične onima kod PTSP-a i drugih stresnih poremećaja.

Simptomi ASD spadaju u pet širokih kategorija:

  1. Simptomi upada. Do njih dolazi kada osoba ne može prestati ponovno posjećivati ​​traumatični događaj putem povratnih informacija, sjećanja ili snova.
  2. Negativno raspoloženje. Osoba može iskusiti negativne misli, tugu i loše raspoloženje.
  3. Disocijativni simptomi. To može uključivati ​​promijenjeni osjećaj stvarnosti, nedostatak svijesti o okolini i nemogućnost pamćenja dijelova traumatičnog događaja.
  4. Simptomi izbjegavanja. Ljudi s tim simptomima namjerno izbjegavaju misli, osjećaje, ljude ili mjesta koja povezuju s traumatičnim događajem.
  5. Simptomi uzbuđenja. To može uključivati ​​nesanicu i druge poremećaje spavanja, poteškoće s koncentracijom i razdražljivost ili agresivnost, koje mogu biti verbalne ili fizičke. Osoba se također može osjećati napeto ili oprezno te se vrlo lako zaprepasti.

Osobe s ASD-om mogu razviti dodatne poremećaje mentalnog zdravlja, poput anksioznosti i depresije.

Simptomi anksioznosti uključuju:

  • osjećajući osjećaj nadolazeće propasti
  • pretjerana zabrinutost
  • poteškoće s koncentracijom
  • umor
  • nemir
  • trkačke misli

Simptomi depresije uključuju:

  • trajni osjećaji beznađa, tuge ili utrnulosti
  • umor
  • plačući neočekivano
  • gubitak interesa za aktivnosti koje su nekada bile ugodne
  • promjene apetita ili tjelesne težine
  • misli o samoubojstvu ili samoozljeđivanju

Uzroci

Traumatični događaji, poput smrti voljene osobe, mogu uzrokovati da osoba razvije ASD.

Ljudi mogu razviti ASD nakon što dožive jedan ili više traumatičnih događaja. Traumatični događaj može nanijeti značajnu fizičku, emocionalnu ili psihološku štetu.

Između ostalog, mogući traumatični događaji mogu uključivati:

  • smrt voljene osobe
  • prijetnja smrću ili ozbiljnom ozljedom
  • prirodne katastrofe
  • nesreće na motornim vozilima
  • seksualni napad, silovanje ili obiteljsko zlostavljanje
  • primanje terminalne dijagnoze
  • preživjeli traumatičnu ozljedu mozga

Faktori rizika

Osoba može razviti ASD u bilo kojem trenutku svog života. Međutim, neki ljudi mogu imati veći rizik od razvoja ovog stanja.

Čimbenici koji mogu povećati rizik od razvoja ASD kod pojedinca uključuju:

  • prethodno doživjeli, svjedočili ili imali saznanja o traumatičnom događaju
  • povijest drugih poremećaja mentalnog zdravlja
  • povijest disocijativnih reakcija na prošle traumatične događaje
  • biti mlađa od 40 godina
  • biti žensko

Dijagnoza

Liječnik ili stručnjak za mentalno zdravlje može dijagnosticirati ASD. Postavljat će pitanja o traumatičnom događaju i simptomima osobe.

Zdravstveni radnik obično će dijagnosticirati ASD ako osoba razvije devet ili više simptoma ASD u roku od 1 mjeseca od traumatičnog događaja. Simptomi koji se pojave nakon tog vremenskog okvira ili traju dulje od 1 mjeseca mogu ukazivati ​​na PTSP.

Da bi dijagnosticirao ASD, zdravstveni radnik također će isključiti druge moguće uzroke, kao što su:

  • ostali psihijatrijski poremećaji
  • uporaba tvari
  • osnovna zdravstvena stanja

Liječenje

Vježbanje tehnika temeljenih na pažnji može vam pomoći u upravljanju stresom i tjeskobom.

Zdravstveni radnik blisko će surađivati ​​s osobom kako bi razvio plan liječenja koji udovoljava njihovim individualnim potrebama. Liječenje ASD-a usredotočeno je na smanjenje simptoma, poboljšanje mehanizama suočavanja i prevenciju PTSP-a.

Mogućnosti liječenja ASD mogu uključivati:

  • Kognitivna bihevioralna terapija (CBT). Liječnici obično preporučuju CBT kao prvo liječenje osobama s ASD-om. CBT uključuje suradnju s obučenim stručnjakom za mentalno zdravlje kako bi se razvile učinkovite strategije suočavanja.
  • Pažljivost. Intervencije temeljene na pažnji podučavaju tehnike upravljanja stresom i anksioznošću. To može uključivati ​​meditaciju i vježbe disanja.
  • Lijekovi.Zdravstveni djelatnik može propisati antidepresive ili antikonvulzive koji pomažu u liječenju simptoma neke osobe.

Prevencija

Nije uvijek moguće izbjeći doživljavanje traumatičnih događaja. Međutim, postoje načini za smanjenje rizika od razvoja ASD-a nakon toga.

To može uključivati:

  • savjetovanje s liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje nakon traumatičnog događaja
  • tražeći podršku obitelji i prijatelja
  • liječenje drugih poremećaja mentalnog zdravlja
  • rad s bihevioralnim trenerom na razvoju učinkovitih mehanizama suočavanja
  • pohađanje treninga za pripremu ako posao osobe uključuje visok rizik od izloženosti traumatičnim događajima

Sažetak

ASD nije neuobičajeno stanje i može se dogoditi nakon što osoba doživi traumatičan događaj. Osobe čije ih je zanimanje izloženo traumatičnim događajima imaju veći rizik od razvoja ASD-a.

ASD je usko povezan s PTSP-om i dijeli mnoge iste simptome. Međutim, ASD je kratkotrajno stanje koje se obično riješi u roku od mjesec dana, dok je PTSP kronično stanje. Ako osoba ima simptome ASD dulje od mjesec dana, liječnik može procijeniti osobu za PTSP.

Cilj liječenja je smanjiti simptome i pomoći osobi da razvije učinkovite strategije suočavanja. Opcije uključuju CBT, tehnike pažljivosti i lijekove.

Obraćanje prijateljima, obitelji i grupama za podršku zajednici također može pomoći osobi da procesira svoje osjećaje i nastavi svoj život nakon traumatičnog događaja.

none:  mrsa - rezistencija na lijekove astma rak - onkologija