Što vašu osobnost čini 'zdravom' ili 'nezdravom?'
Istraživači vjeruju da su određene osobine ličnosti „zdrave“ jer vode do sretnijeg i zdravijeg života, dok su druge „nezdrave“. U novoj studiji objašnjavaju koje su osobine koje i zašto.
Kako bi "mapirali" osobnost osobe, psiholozi će procijeniti kako postižu ocjenu na pet ključnih osobina ličnosti. Te su osobine ekstraverzija, otvorenost za iskustvo, slaganje, savjesnost i neurotičnost.
Međutim, svaka od ovih pet osobina ličnosti sadrži brojne druge karakteristike koje pomažu u definiranju osobnosti.
Tim istraživača sa Kalifornijskog sveučilišta u Davisu (UC Davis) vjeruje da su neke od ovih karakteristika koje definiraju osobnost gradivni dijelovi zdrave osobnosti, dok druge mogu stajati na putu sreći i uspjehu.
U njihovoj novoj studiji koja se nalazi u Časopis za osobnost i socijalnu psihologiju, istraživači razmatraju koja od 30 aspekata od pet ključnih osobina ličnosti pomaže u definiranju "zdrave osobnosti", a koja su također povezana s različitim vrstama ponašanja.
"Vjerujemo da naši rezultati imaju i praktične implikacije na procjenu i istraživanje funkcioniranja zdravstvene osobnosti, kao i dublje implikacije na teorije o psihološkoj prilagodbi i funkcioniranju", kaže glavni autor studije Wiebke Bleidorn, izvanredni profesor psihologije na UC Davis .
"Uz pružanje sveobuhvatnog opisa psihološki zdrave osobe u smislu osnovnih osobina, generirani i testirani profil pruža praktični alat za procjenu istraživanja zdravstvenog funkcioniranja osobnosti."
Wiebke Bleidorn
Profil 'zdrave' osobnosti
Istraživači su proveli svoje istraživanje u dva dijela. Prvo su zamolili stručnjake za psihologiju osobina da pokušaju opisati kako bi izgledala "zdrava osobnost" koristeći 30 aspekata pet ključnih osobina ličnosti.
Kao dio ovog ekspertsko-konsenzusnog pristupa, također su zatražili mišljenje stručnjaka za pozitivnu psihologiju, što je grana psihologije koja se usredotočuje na vrline i pozitivne osobine ljudi i perspektivu studenata preddiplomskog studija psihologije.
U drugom dijelu svoje studije istražitelji su prikupili i analizirali podatke od više od 3.000 sudionika studije. Nacrtali su osobnost svakog sudionika, koju su zatim uspoređivali s profilom koji je stvorio prvi dio studije.
Kao što su istraživači očekivali, i stručnjaci i studenti s kojima su razgovarali u prvom dijelu studije sugerirali su da bi pojedinac sa zdravom osobnošću postigao visoke bodove u aspektima koji pripadaju osobinama ekstraverzije, otvorenosti prema iskustvu, slaganju i savjesnosti , ali bi imali relativno niske rezultate u aspektima neuroticizma.
Preciznije, kažu istraživači, "stručni generirani profil sugerirao je da psihološki zdrave osobe imaju posebno visoke ocjene otvorenosti za osjećaje i niske ocjene bijesnog neprijateljstva." Oni dodaju, “Ostali najbolje ocijenjeni aspekti bili su toplina, pozitivne emocije, neposrednost i kompetencija. Fasete ocijenjene kao posebno niske bile su depresivnost i ranjivost. "
"Čini se da ljudi općenito, bez obzira jesu li stručnjaci ili ne, imaju sasvim jasnu predodžbu o tome kako izgleda zdrava osobnost", kaže Bleidorn.
Štoviše, prema postojećem tijeku istraživanja koje su istraživači uzeli u obzir, čini se da bi ove ključne osobine ličnosti mogle predvidjeti određene ishode, uključujući zdravstveno stanje, samopoštovanje, akademsku uspješnost, kvalitetu odnosa i rad na poslu.
Neki intrigantni nalazi
Gledajući podatke iz drugog dijela svoje studije, istraživači su potvrdili da se čini da su oni sudionici koji su imali zdrave profile ličnosti bolje prilagođeni u životu. Te su osobe imale veće samopoštovanje, osjećaj jasnoće i optimizma te odbojnost prema agresiji i asocijalnom ponašanju.
Također su izvijestili da su sposobniji oduprijeti se iskušenjima, samoregulirati ponašanje i ostati usredotočeni na zadatak koji je na raspolaganju.
Međutim, sudionici koji su imali osobine povezane s narcizmom i psihopatijom omogućili su istraživačima da stvore detaljniju ideju o tome kako bi mogla izgledati "zdrava osobnost".
Rezultati studije pokazali su da osobe s profilima "zdrave osobnosti" imaju tendenciju da postignu niže rezultate u eksploatativnosti, ali relativno visoke u grandioznosti i samodostatnosti, unatoč tome što sve ove osobine imaju povezanost s narcizmom.
Istražitelji primjećuju da su se slični trendovi primijenili na karakteristike s mjerama psihopatije. Sudionici sa "zdravom osobnošću", primjećuju, imali su tendenciju da slabo ocjenjuju neprilagođene karakteristike, poput dezinhibicije i optuživanja negativnih učinaka svojih postupaka na druge. Međutim, postigli su veći rezultat kod ostalih karakteristika koje su potencijalno manje štetne, poput imunosti na stres i smjelosti.
Ako ste znatiželjni kako biste saznali kako biste postigli bodove i imate li „zdravu osobnost“ ili ne, možete polagati test koji su ovdje osmislili autori studije.
