Što znati o glavobolji iza očiju

Glavobolje iza očiju su česte i mogu biti posljedica osnovnih zdravstvenih problema u rasponu od naprezanja očiju do migrene.

Bol iza očiju može utjecati na jednu ili obje strane, a može se javiti kod osjetljivosti na svjetlost i drugih vrsta nelagode. Liječnik može prepoznati uzrok glavobolje iza očiju i preporučiti najbolji način liječenja.

Nastavite čitati kako biste saznali više o uzrocima bolova iza očiju i kako ih liječiti.

Naprezanje oka

Predugo gledanje u zaslon može prouzročiti naprezanje očiju.

Dugotrajno fokusiranje i ponovno fokusiranje na ekranu može uzrokovati naprezanje očiju, što također može biti posljedica problema s vidom.

Umor od naprezanja očiju može uzrokovati bol iza jednog ili oba oka. Osoba također može osjetiti bol u očima ili zamagljen vid.

Uzroci

Neki od osnovnih zdravstvenih problema koji uzrokuju naprezanje očiju uključuju:

• optički neuritis, koji je upala vidnog živca.
• skleritis, koja je teška upala bijelog dijela oka
• glaukom, bolest koja zahvaća vidni živac
• Gravesova bolest, autoimuni poremećaj

Dugo gledanje u zaslon računala, televizora ili telefona također može uzrokovati naprezanje očiju.

Migrena

Migrena je vrlo često stanje i pogađa oko 12% ljudi u Sjedinjenim Državama.

Migrenska glavobolja može uzrokovati ekstremne bolove iza očiju i može trajati do 72 sata.

Uz glavobolju migrene, osoba može doživjeti:

• bolovi u očima
• vrtoglavica
• slabost
• mučnina
• osjetljivost na svjetlost i zvuk
• promjene raspoloženja
• povraćanje
• oštećen vid

Uzroci

Iako liječnici nisu sigurni što točno uzrokuje migrenu, prepoznaju nekoliko uobičajenih okidača. Nisu isti za sve.

Okidači migrene mogu biti:

• emocionalne, poput stresa ili tjeskobe
• dijetalne, poput čokolade ili alkohola
• tjelesne, poput nedostatka sna ili lošeg držanja
• hormonalne, poput menstruacije
• okoliša, poput jakih mirisa, dima ili treperava svjetla
• povezane s lijekovima, uključujući tablete za spavanje ili hormonske terapije, na primjer

Upala sinusa

Začepljenje nosa čest je simptom sinusitisa.

Sinusitis je upala ili zagušenje sinusa. To može stvoriti pritisak, uzrokujući bol iza očiju.

Također može uzrokovati bol i pritisak u drugim dijelovima lica, poput čela i obraza.

Neki uobičajeni simptomi sinusitisa uključuju:

• nazalna kongestija
• umor
• bol koja se pogoršava kada osoba leži
• boli u gornjim zubima

Uzroci

Sinusitis može nastati uslijed zagušenja bakterija, gljivica ili virusa u sinusima zbog zagušenja. Na primjer zagušenja mogu nastati zbog alergija ili respiratorne infekcije.

Polipi u nosu i stomatološke kirurgije također mogu uzrokovati bolove u sinusima i pritisak.

Ovdje saznajte o nekim lijekovima za upale sinusa.

Klaster glavobolje

Kad osoba tijekom dana doživi između jedne i osam kratkih, vrlo bolnih glavobolja, zaboljela ih je klaster glavobolja.

Klaster glavobolje često se javljaju u ciklusima - osoba može imati redovite klaster glavobolje nekoliko tjedana ili mjeseci, nakon čega slijedi razdoblje olakšanja.

Ove glavobolje su izuzetno bolne i javljaju se na jednoj strani glave. Često se dodatni simptomi razvijaju na istoj strani kao i glavobolja. Ovi simptomi mogu uključivati:

• začepljena ili tekuća nosnica
• suzno ili crveno oko
• ispiranje
• znojenje

Uzroci

Liječnici nisu sigurni u uzrok klaster glavobolje i nije bilo opsežnih istraživanja, iako ove glavobolje nisu rijetkost.

Istraživači općenito vjeruju da više muškaraca nego žena ima glavobolju u skupini. Može postojati i genetska komponenta, a neki ljudi mogu imati veći rizik od drugih.

Ovdje saznajte više o klaster glavoboljama.

Tenzijske glavobolje

Tenzijske glavobolje su najčešća vrsta glavobolje, a češće su kod žena nego kod muškaraca.

Neki ljudi imaju glavobolju od napetosti jedan ili dva puta mjesečno, dok ih drugi doživljavaju češće. Ako se to nastavi 3 mjeseca ili duže, liječnici klasificiraju ove glavobolje kao kronične.

Tenzijske glavobolje obično uzrokuju bol iza očiju i osjećaj pritiska oko čela.

Također, tenzijska glavobolja može uzrokovati osjetljivost vlasišta. Bol tenzijske glavobolje može biti tupa, pojaviti se u čelu i proširiti na vrat.

Uzroci

Tenzijske glavobolje razvijaju se iz različitih razloga, uključujući:

• hladne temperature
• dugo zureći u ekran
• vozeći na velike udaljenosti
• kontrakcije mišića na vratu ili glavi

Liječenje

Redovito vježbanje može pomoći u sprečavanju bolova iza očiju.

Izbjegavanje različitih čimbenika u nastavku često može olakšati ili spriječiti bol iza očiju:

• glasna buka
• jaki parfem i drugi mirisi
• infekcije
• upotreba alkohola
• glad
• stres
• promjene u hormonima
• umor
• svijetla svjetla
• nedostatak sna

Lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta često mogu ublažiti blagu ili umjerenu glavobolju, no kad su bolovi jaki, možda će biti potrebni lijekovi na recept.

Liječnik može propisati antidepresive, koji pomažu u regulaciji razine hormona, ili mišićne relaksante, kada je drugi problem odgovoran za bol.

Isprobavanje sljedećih stvari kod kuće također vam može pomoći:

• ograničavanje ili izbjegavanje kofeina
• izbjegavanje alkohola
• suzdržavanje od upotrebe duhanskih proizvoda
• redovito vježbajući
• izbjegavanje prerađene hrane

Osoba može pronaći olakšanje od epizode migrene odmarajući se u zamračenoj sobi. Može vam pomoći i stavljanje hladnog, vlažnog ručnika na oči.

U međuvremenu, antibiotici su prilično standardni način liječenja sinusitisa kada su odgovorne bakterije. Nosni sprejevi za dekongestiv također mogu pomoći. Međutim, nemojte upotrebljavati ove sprejeve dulje od 3-4 dana, jer postoji opasnost da se nosni prolazi mogu nateći.

Ljudi često mogu ublažiti naprezanje očiju koristeći pravilo 20-20-20.

Ovdje pročitajte više o pravilu 20-20-20.

Kada posjetiti liječnika

Ako osoba često ima glavobolju iza očiju, trebala bi posjetiti liječnika. Liječnik može preporučiti pregled očiju i propisati tretmane koji nisu dostupni bez recepta.

Prilagodba načina života također može spriječiti ponavljanje boli.

Sažetak

Glavobolje iza očiju mogu biti prilično bolne i javljaju se s drugim simptomima. Mogu nastati iz različitih zdravstvenih problema, a utvrđivanje uzroka prvi je korak prema liječenju.

Moglo bi vam pomoći i da izbjegnete određene okidače, poput alkohola, kofeina i duhanskih proizvoda, i napravite druge prilagodbe načina života.

Liječnik može prepoznati osnovni uzrok i pružiti dodatnu podršku, uključujući lijekove.