Mogu li društveni mediji doista uzrokovati depresiju?
Mišljenje da društveni mediji negativno utječu na mentalnu dobrobit široko je rašireno. Istraživači koji su proveli novo dugoročno istraživanje, međutim, kažu da to možda nije slučaj.
Navodni učinci društvenih mreža na mlade zvuče dovoljno drastično da natjera bilo koga da isključi mobitel.
Neka su istraživanja pokazala da mladi ljudi mogu razviti ovisnost o društvenim mrežama.
U međuvremenu, druge studije to povezuju s lošim snom, slabim samopoštovanjem i potencijalno lošim mentalnim zdravljem.
Međutim, novo istraživanje sada je odagnalo uvjerenje da upotreba društvenih mreža može dovesti do depresije.
Prethodne studije iznosile su ovu tvrdnju na temelju mjerenja iz jednog trenutka u vremenu, ali ova nova studija imala je dugoročni pristup.
"S vremenom morate slijediti iste ljude kako biste izvukli zaključak da upotreba društvenih mreža predviđa veće simptome depresije", kaže autorica vodeće studije Taylor Heffer sa Sveučilišta Brock u St. Catharine's u Kanadi.
"Korištenjem dva velika uzdužna uzorka uspjeli smo empirijski testirati tu pretpostavku."
Stvarni učinak na mentalno zdravlje
Studija se usredotočila na dvije odvojene skupine sudionika. Jednog je činilo 594 adolescenta u šestom, sedmom ili osmom razredu u Ontariju u Kanadi. Drugi je obuhvaćao 1.132 studenta preddiplomskog studija.
Tim je anketirao mlađu skupinu jednom godišnje tijekom 2 godine. Godišnje su anketirali starije studente ukupno 6 godina, počevši od prve godine sveučilišta.
Pitanja su se fokusirala na to koliko su vremena radnim danima i vikendom provodili na društvenim mrežama, kao i na to koliko su vremena provodili na aktivnosti poput gledanja televizije, vježbanja i obavljanja domaćih zadaća.
Također su promatrali simptome depresije. Studentima dodiplomskog studija mjere takve simptome pomoću skale depresije Centra za epidemiološke studije. Koristili su sličnu, ali dobno prikladniju verziju za mlađe sudionike.
Zatim su istraživači analizirali podatke, razdvajajući ih na dob i spol. Nalazi - koji se sada pojavljuju u časopisu Klinička psihološka znanost - otkrila je da uporaba društvenih mreža kasnije nije dovela do simptoma depresije. To se istinito u obje skupine sudionika.
Znanstvenici su također otkrili da su kod adolescentnih žena viši simptomi depresije predviđali kasniju upotrebu društvenih mreža. Heffer ističe da se žene ove dobi "koje se osjećaju loše mogu obratiti društvenim mrežama kako bi se osjećale bolje."
Smanjivanje straha na društvenim mrežama
Ova otkrića sugeriraju da prekomjerna upotreba društvenih mreža ne dovodi do depresije. Još važnije, ovo može ići na neki način prema odvraćanju straha javnosti zbog utjecaja tehnologije.
Kao što Heffer objašnjava, "Kada roditelji čitaju naslove u medijima poput" Facebook depresija ", postoji inherentna pretpostavka da upotreba društvenih mreža dovodi do depresije. Kreatori politike također nedavno raspravljaju o načinima rješavanja učinaka upotrebe društvenih medija na mentalno zdravlje. "
Vjerojatno su razlike u čimbenicima poput osobnosti koje utječu na to kako društveni mediji mogu utjecati na mentalno blagostanje. Na primjer, neki se mladi ljudi mogu odlučiti negativno koristiti društvene medije kao alat za usporedbu, dok ih drugi mogu jednostavno koristiti kako bi ostali u kontaktu s prijateljima.
Znanstvenici će sada morati dodatno ispitati motivacije poput ovih kako bi pomogli vlastima, medicinskim stručnjacima i roditeljima da pronađu najbolji put prema naprijed.
