Je li sigurno koristiti sodu bikarbonu na kosi?
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Ne nedostaje prijedloga kako doći do lijepe kose, a upotreba sode bikarbone dio je trenda "bez šampona" ili "bez pooa". Međutim, samo zato što je soda bikarbona prirodna ne znači da je i sigurna.
Iako anegdotski dokazi sugeriraju da soda bikarbona pomaže u čišćenju kose, medicinska zajednica nije odlučna je li to zdravo.
U ovom članku razmatramo moguće rizike i koristi.
Moguće koristi
Soda bikarbona otopljena u vodi pomaže ukloniti nakupine ulja, sapuna i drugih sastojaka u tipičnim proizvodima za njegu kose.
Uklanjanjem nakupina, soda bikarbona može kosu ostaviti škripavo čistu, sjajnu i mekanu.
Također, konzistencija sode bikarbone u prahu čini je pilingom, pa može pomoći u uklanjanju suhe kože s vlasišta.
Ljudi koji su zabrinuti zbog aditiva u komercijalnim šamponima ili zbog njihove cijene, možda preferiraju sodu bikarbonu kao alternativu.
Neki ispiru kosu jabučnim octom nakon što je operu sodom bikarbonom. Soda bikarbona ima visok pH, a ispiranje octom pokušaj je povratiti prirodnu pH ravnotežu vlasišta.
Osoba može probati ovu tehniku svaki dan, ali mnogi je koriste jednom tjedno.
Neki ljudi koji se umivaju sodom bikarbonom bilježe dobre rezultate. Međutim, znanstveni ih dokazi ne podržavaju.
Rizici
Zbog svog abrazivnog sastava, soda bikarbona dobro je sredstvo za čišćenje roštilja, peći i sudopera od nehrđajućeg čelika. Međutim, mali kristali sode bikarbone mogu biti pregrubi za kosu.
Soda bikarbona je također puno alkalnija od komercijalnih šampona i ima višu razinu pH od vlasišta.
Rizici upotrebe sode bikarbone na kosi uključuju:
Suhoća
Iako se soda bikarbona dobro čisti, kosu također može ogoliti prirodnim uljima, što može dovesti do suhoće.
Količina ulja u kosi razlikuje se među pojedincima. Iako previše ulja može kosu učiniti masnom, potrebno je malo ulja kako bi vlasište bilo zdravo.
Ako uklonite sve ulje, kosa može izgledati dosadno. Tipični komercijalni šamponi sadrže sastojke koji vlaže kosu i održavaju je čistom.
Korištenje prirodnog regeneratora koji sadrži kokosovo ili arganovo ulje može vam pomoći vratiti vlagu.
Lom
Soda bikarbona je vrsta soli i sastoji se od sitnih, abrazivnih kristala.
Kosa je nježna, a ti mali kristali mogu pokidati vlakna dlake, što dovodi do cijepanja vrhova i pucanja.
Nadraživanje vlasišta
Soda bikarbona također može iritirati vlasište. Ne preporučuje se osobama sa suhim vlasištem, suhom kožom ili uvjetima poput ekcema.
Što dokazi govore
Soda bikarbona je natrijev bikarbonat. Ima pH oko 9, što se smatra jakom lužinom ili bazom. PH vlasišta i ostatka kože je oko 5,5.
Istraživanja sugeriraju da upotreba proizvoda s pH većim od 5,5 može oštetiti vlasište.
Proizvodi s višom razinom pH mogu također povećati statički elektricitet i trenje između vlakana dlake. To može oštetiti vlakna i dovesti do kovrčanja.
Napokon, soda bikarbona otvara kožicu dlačica, što uzrokuje upijanje vode. Iako je malo vlage dobro za kosu, previše upijanja može je oslabiti.
Ostali prirodni šamponi
Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, najbolje je odabrati šampon zasnovan na tipu kose.
Prije odabira proizvoda razmislite je li kosa gusta, tanka ili masna. Ljudi koji boje kosu trebali bi pronaći proizvode dizajnirane za obojenu kosu.
Za one koji radije koriste prirodne proizvode, soda bikarbona nije jedina opcija. Mnogi proizvodi na tržištu odgovaraju određenim tipovima kose. Prirodni sastojci za njegu kose mogu uključivati:
- Kokosovo ulje: ovo može pomoći u zatvaranju vlage i može biti dobro za ljude sa suhom kosom. Većina trgovina prirodnom hranom nose proizvode koji sadrže kokosovo ulje. Oni su također dostupni za kupnju putem interneta.
- Aloe vera: Sadrži enzim koji može stimulirati folikule dlake, što dovodi do rasta. Može ublažiti i suho nadraženo vlasište.
- Ulje jojobe: ovo je možda slično ulju koje proizvodi vlasište, a može pomoći uravnotežiti proizvodnju ulja i liječiti suhu kosu. Na mreži se mogu kupiti razni proizvodi od jojoba ulja.
Oduzeti
Soda bikarbona ima pH 9, što je daleko više od vlasišta. Korištenje proizvoda s tako visokim pH može naštetiti kosi.
S vremenom soda bikarbona može ukloniti prirodno ulje s kose, dovesti do pucanja i učiniti kosu osjetljivom.
Osobe s vrlo masnom kosom mogu uočiti neke koristi od upotrebe sode bikarbone, ali treba je koristiti samo kratko i s oprezom.
Važno je imati na umu da to što je nešto prirodno ne znači da je to pravi proizvod za posao.
Iako soda bikarbona može pomoći u uklanjanju viška ulja, vjerojatno to nije najbolji izbor za većinu ljudi.
