Zdravstvene dobrobiti kore grča (Viburnum)

Kora grča ukrasna je biljka poznata i kaoViburnum opulus. Ekstrakt od kore i korijena neki koriste za liječenje različitih vrsta grčeva i raznih drugih stanja, poput čira i bubrežnih kamenaca. Međutim, nedostaju znanstveni dokazi o takvim prednostima.

Kora grča ima dugu povijest korištenja kao biljnog lijeka, prvenstveno od strane Indijanaca. Bobice biljke viburnum ponekad su se konzumirale kao hrana, a drugi dijelovi biljke pušili su se kao alternativa duhanu.

Tnata2009 / Getty Images

Također poznat kao

• Grm brusnice
• Europski grm brusnice
• Đul
• Brusnica visokog grma
• Rose de gueldre
• Grm snježne grude
• Viburno opulus

Kora grča izViburnum opulusne smije se miješati s crnim hawom (Vibernum prunifolium), koja se ponekad naziva i kora grča.

Zdravstvene dobrobiti

Istraživanja su pokazala da kora viburnuma sadrži nekoliko spojeva za koje je utvrđeno da poboljšavaju zdravlje, uključujući elaginsku kiselinu, kemikaliju s antioksidativnim blagodatima.

Poznato je da su kemijski sastojci eskuletin i viopudial antispazmodični. Zbog toga, liječnici alternativne medicine koriste koru kaline za liječenje stanja koja uključuju grčeve i grčeve mišića, uključujući:

• Križobolja
• Menstrualni grčevi
• Sindrom nemirnih nogu
• Tenzijske glavobolje
• Bol u želucu
• Astma

Vjeruje se da kora grča također ima protuupalna i smirujuća svojstva, pa se ponekad koristi za liječenje:

• Opća upala
• Kronične boli
• Visoki krvni tlak

Uz to, kaže se da kora viburnuma smanjuje zadržavanje tekućine, jer je blagi diuretik.

Međutim, nema puno znanstvenih istraživanja koja podupiru ove namjene, pa je prerano preporučivati ​​viburnum kao lijek za bilo kakve zdravstvene probleme. Istraživanja koja uključuju koru grča do sada su bila ograničena i usredotočila su se na samo nekoliko uvjeta.

Grčevi u mišićima

Kora kaline u povijesti se koristila u tradicionalnoj medicini za ublažavanje grčeva, odakle i dobiva zajednički naziv kora grčeva.

Šezdesetih i sedamdesetih godina prošlog stoljeća, nekolicina istraživačkih studija analizirala je kemijske profile kore viburnuma i otkrila da određeni spojevi prisutni u njoj mogu pomoći u suzbijanju grčenja mišića i smanjenju napetosti mišića. Konkretno, skopoletin od kore grča ima antispazmodična svojstva koja opuštaju glatko mišićno tkivo.

Unatoč tome i njegovoj uobičajenoj upotrebi za stanja koja uključuju grčenje mišića i napetost mišića, nedostaje novijih istraživanja o učinkovitosti kore viburnuma u liječenju takvih stanja.

Potrebno je više istraživanja i ispitivanja na ljudima prije nego što se kora grča preporuči za opuštanje mišića.

Bubrežni kamenci

Ograničena su istraživanja o korištenju kore grča kao liječenju stanja zvanog hipocitraturija - poznati čimbenik rizika za razvoj bubrežnih kamenaca.

Studija iz 2014. godine procijenila je potencijal kore grča za liječenje bolesnika s hipocitraturnim kamenjem blagog do umjerenog stupnja i otkrila da ima slične razine citrata, kalija i kalcija kao limunov sok - alternativni način liječenja.

Iako je potrebno više istraživanja, autori studije zaključili su da bi se kora grča mogla koristiti kao alternativa farmaceutskom liječenju hipocitraturije.

Osim što potencijalno sprečava bubrežne kamence, kora grča također može biti korisna u pomaganju kod prolaskabubrežni kamenac zbog antispazmodičnog učinka na glatke mišiće bubrega

Mala studija na ljudima objavljena 2019. otkrila je da je kora grča učinkovita za olakšavanje prolaska bubrežnih kamenaca manjih od 10 milimetara (mm) i preporučila je njezinu upotrebu kao alternativni biljni tretman u kombinaciji s natrijevim diklofenakom.

Međutim, potrebne su rigoroznije studije prije nego što se preporuči njegova uporaba za prolazak bubrežnih kamenaca.

Čirevi

Viburnum je bogat antioksidansima vitaminima C i E, karotenoidima, klorofilima, polifenolima i proantocijanidinima koji mogu biti korisni za sluznicu gastrointestinalnog trakta i pomažu u prevenciji čira.

Studija o štakorima objavljena u 2006Časopis za fiziologiju i farmakologijuutvrdio je da antioksidanti koji se nalaze u plodu viburnuma mogu pomoći u zaštiti od gastrointestinalnih oštećenja povezanih s razvojem čira.

Prema autorima studije, čini se da biljka aktivira obrambene mehanizme sluznice kako bi spriječila oštećenje želuca i crijeva. Međutim, istraživanje je ograničeno na laboratorijske studije i nije jasno da li se te dobrobiti prenose na ljude.

Moguće nuspojave

Trenutno nedostaju klinička ispitivanja koja bi testirala viburnumove sigurnosne ili zdravstvene učinke, pa nije poznato jesu li dodatci kore grča sigurni za dugotrajnu upotrebu.

Međutim, postoji određena zabrinutost da uzimanje viburnuma u kombinaciji s lijekovima za krvni tlak ili antibioticima može imati štetne učinke. Uz to, moguće je da kemikalije u kori grčeva koje smanjuju grčeve mišića također snižavaju krvni tlak i smanjuju broj otkucaja srca.

Kora grča sadrži oksalate, što bi trebalo uzeti u obzir kod osoba s anamnezom stvaranja oksalatnih kamenaca (iako biljka može biti korisna u prenošenju drugih vrsta bubrežnih kamenaca). Međutim, imajte na umu da o tome nije bilo dokumentacije - to je jednostavno teoretski.

Sigurnost dodataka u trudnica, dojilja, djece i osoba s medicinskim stanjem ili koje uzimaju lijekove nije utvrđena.

Također je važno napomenuti da samoliječenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju ovog lijeka u bilo koje zdravstvene svrhe, svakako se obratite svom liječniku.

Odabir, priprema i čuvanje

Viburnum se u obliku dodataka prodaje u mnogim trgovinama prirodne hrane, drogerijama i trgovinama specijaliziranim za dodatke prehrani. Uz to, dodaci viburnuma široko su dostupni za kupnju putem interneta.

Nema dovoljno istraživanja o kori grča kako bi se odredila standardna doza; preporuke na naljepnicama proizvoda mogu se razlikovati.

Imajte na umu da američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) prehrambene dodatke u velikoj mjeri ne regulira i da se ne provjeravaju kao sigurnost. U nekim slučajevima proizvod može sadržavati sastojke koji nisu navedeni na etiketi. Također može dati doze koje se razlikuju od navedene količine za svaku biljku koju sadrži.

Potražite proizvode koji su certificirani od strane ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia ili NSF International. Takav "pečat odobrenja" ne jamči da je proizvod siguran ili učinkovit, ali vas može uvjeriti da je ocijenjen na kvalitetu.

Možda će vam biti korisno surađivati ​​s liječnikom koji je upućen u uporabu biljnih lijekova kako biste vodili odabir dodataka, zajedno s odgovarajućim doziranjem. Potražite licenciranog naturopatskog liječnika ili registriranog travara.

Uobičajena pitanja

Kakav je okus kore grča?
Većina opisuje okus kore grča kao gorak. Neki također kažu da ima jak miris.

Koji su neki drugi prirodni lijekovi protiv bolova?
Za pomoć u ublažavanju bolova u križima razmislite o upotrebi kapsaicinske kreme, kore bijele vrbe i / ili vražje kandže. Za smirivanje menstrualnih grčeva lijekovi poput čaja od listova maline i đumbira mogu biti korisni. Uz to, mnoge terapije uma i tijela mogu pomoći u suzbijanju kronične boli. Primjeri uključuju vođene slike, masažu, akupunkturu i jogu.