Što uzrokuje loš miris u nosu?

Povremeno naići na neugodan miris je normalno. Međutim, nekoliko stanja - uključujući ona koja zahvaćaju sinuse, nosne prolaze i usta - može uzrokovati loš miris koji kao da dolazi iz unutrašnjosti nosa.

Uvjeti koji mogu uzrokovati loš miris u nosu uključuju:

• akutni i kronični sinusitis
• infekcije usta ili zuba
• suha usta
• neka hrana, piće i lijekovi
• stanja povezana s halucinacijama ili oštećenjem mirisa

Većina stanja koja uzrokuju loš miris u nosu nisu opasni po život. Međutim, ako je loš miris ozbiljan ili kroničan, može negativno utjecati na nečiju kvalitetu života i možda će trebati liječničku pomoć.

Ovaj članak razmatra uzroke neugodnog mirisa u nosu, kao i načine liječenja i prevencije. Nekoliko je stanja često povezano s lošim mirisom u nosu, a mnoga od njih pokrivamo u nastavku.

Akutni ili kronični sinusitis

Osoba može osjetiti loš miris u nosu ako ima akutni ili kronični sinusitis.

Infekcija sinusa, nazvana sinusitis, pogađa oko 31 milijun ljudi u Sjedinjenim Državama.

Sinusitis uzrokuje simptome poput upale sinusa i začepljenja nosa, što može ometati njuh osobe.

Stanje također može uzrokovati neugodan zadah iz usta i obezbojeni iscjedak iz neugodnog mirisa u nosu i stražnjem dijelu grla, što sve može stvoriti loš miris u nosu.

Akutni sinusitis obično traje oko 3–8 tjedana, dok kronični slučajevi mogu trajati dulje od 8 tjedana. Vrsta bakterija obično uzrokuje sinusitis, iako ga mogu uzrokovati i virusi, gljivice i plijesni.

Zubni problemi i loša oralna higijena

Šupljine ili rupe na zubima mogu zarobiti bakterije koje prilikom razgradnje oslobađaju neugodne plinove poput sumpora. Šupljine obično nastaju zbog karijesa ili gingivitisa, što može uključivati ​​upaljene desni ili bolesti desni.

Ovi neugodni plinovi, koji postaju neugodnih mirisa, mogu putovati kroz male rupe na stražnjem dijelu usta koje se povezuju sa sinusima i uzrokuju loš miris u nosu.

Loša oralna higijena povećava broj čestica hrane koje ostaju u ustima i mogu se raspadati, povećavajući rizik od nastanka neukusa ili mirisa u ustima.

Problemi sa zubima također mogu povećati rizik od nastanka plaka, koji je gusti film bakterija koji mogu uzrokovati karijes i upaliti tkiva između zuba i desni (stanje koje se naziva parodontitis).

Određena hrana, piće i lijekovi

Hrana i piće puni su mikroskopskih molekula koje potiču osjet njuha.

Većina naše sposobnosti da uživamo u okusu i mirisu hrane i pića oslanja se na molekule koje putuju do sinusa kroz prolaz blizu mjesta gdje se krov usta spaja s nosom.

Sva hrana ispušta mirise dok ih naša tijela razgrađuju i probavljaju. Međutim, određena hrana i piće, kao i neki lijekovi, mogu se zadržati u ustima ili izazvati neugodan miris u nosu, posebno:

• češnjak i luk
• kava
• začinjenu hranu
• nitrati i nitriti
• amfetamini
• fenotiazini

Suha usta

Suha usta ili kserostomija mogu se razviti kad protok sline nije dovoljan. Većina ljudi sa suhim ustima osjeća se neprekidno isušenima i natečenim nosnim prolazima.

Slina stalno uklanja neželjene mikrobe i čestice iz usta. Također neutralizira kiseline.

Dakle, kada nema dovoljno sline, vjerojatnije je da će osoba doživjeti stanja koja mogu izazvati loš miris ili okus u ustima i nosu, poput lošeg zadaha i propadanja zuba.

Suha usta također su česta nuspojava nekoliko lijekova. Uzroci suhoće u ustima uključuju:

• disanje na usta
• dehidracija
• lijekovi protiv bolova
• dekongestivi
• antihistaminici
• diuretici
• stanja žlijezda slinovnica, poput Sjogrenovog sindroma

Pušenje i upotreba duhana

Duhanski proizvodi sadrže kemikalije koje mrlje i oslabljuju zube i desni, povećavajući tako rizik od bolesti zuba i desni. Duhan također može dahu dati neugodan miris.

Pušenje također može smanjiti nečiju sposobnost da pravilno okusi i osjeti miris hrane, što može uzrokovati da netko osjeti mirise koje doživljava kao gadne, ali koji zapravo ne moraju biti loši.

Fantosmija

Osobe s fantosmijom mirišu na stvari kojih nema. Pojavljuje se kada stanje ometa čovjekov njuh.

Svatko s fantomsmijom osjeća malo drugačiji miris, ali većina ljudi doživljava nešto što miriše:

• izgorjela
• metalik
• slično kemikalijama
• truo
• propala
• sličan izmetu

Fantosmija pogađa samo oko 10–20% ljudi s poremećajima mirisa. Međutim, širok raspon stanja može uzrokovati fantosmiju, uključujući:

• prehlade i gripe
• infekcije sinusa
• migrenske glavobolje
• nosni polipi
• epilepsija
• ozljeda glave ili moždani udar
• neka stanja koja uzrokuju halucinacije, poput šizofrenije, Alzheimerove bolesti i Parkinsonove bolesti

Ovdje saznajte više o fantosmiji.

Probavni uvjeti i druga medicinska stanja

Neka probavna stanja, poput refluksa kiseline, mogu uzrokovati loš zadah i neugodan okus u ustima.

Također, iako su prilično dobroćudni uvjeti obično iza lošeg ili neobičnog mirisa u nosu, rijetko su povezani sa sustavnijim ili ozbiljnijim zdravstvenim stanjima, što može uključivati:

• dijabetes, koji može uzrokovati slatki miris
• bolest jetre, koja može izazvati jak pljesniv miris
• bolest bubrega koja može uzrokovati miris sličan amonijaku

Tretmani

Najbolji način za liječenje neugodnog mirisa u nosu ovisi o osnovnom stanju.

Ipak, postoje neki kućni lijekovi koji mogu pomoći u smanjenju neugodnog mirisa u nosu:

Isprobajte domaće ispiranje slanom vodom

Korištenje ispiranja slanom vodom može privremeno smanjiti intenzitet neugodnog mirisa u nosu.

Kako napraviti ispiranje slanom vodom kod kuće:

1. Zakuhajte 460 mililitara vode, a zatim ostavite da se ohladi.
2. Umiješajte 1 žličicu (žličicu) soli i 1 žličicu sode bikarbone u vodu dok je još prilično topla.
3. Dobro operite ruke vodom i sapunom.
4. Stojeći iznad sudopera ili zdjele, ulijte malo smjese u dlan jedne ruke.
5. Nagnite se nad sudoper i njuškajte malo smjese u jednu nosnicu, a zatim pustite da curi iz nosa. Moglo bi vam pomoći da drugu nosnicu držite zatvorenu prstom dok njušite.
6. Ponovite korake 4 i 5 nekoliko puta.
7. Odložite svu neiskorištenu otopinu.

Ljudi također mogu koristiti štrcaljku za uši od mekane gume ili komercijalni proizvod za ispiranje fiziološkim otopinom za nos iz ljekarne.

Ostanite hidratizirani

Dehidracija može uzrokovati stanja koja rezultiraju lošim mirisom u nosu.

Mnoga stanja koja rezultiraju lošim mirisom u nosu imaju uzrok dehidraciju. Koliko netko treba tekućine svakog dana, između ostalih čimbenika ovisi o njegovoj dobi, razini aktivnosti i prehrani.

Ljudi čija tijela ne stvaraju dovoljno sline mogu koristiti umjetnu slinu ili probati bombone ili desni bez šećera kako bi potaknuli stvaranje sline.

Hrana koja zahtijeva puno žvakanja, poput voća i povrća bogatog vlaknima, također može pospješiti proizvodnju sline.

Vježbajte dobru higijenu zuba

Dobra oralna higijena može pomoći u liječenju nekoliko stanja koja uzrokuju loš miris u ustima i nosu. Neke preporuke Američkog stomatološkog udruženja uključuju:

• Perite zube pastom na bazi fluorida 2 minute dva puta dnevno.
• Konca svakodnevno.
• Svakodnevno čistite jezik četkicom za zube ili strugalicom za jezik.
• Svakodnevno čistite proteze i ostalu zubnu opremu.
• Žvakaću gumu bez šećera 5 minuta nakon jela.
• Smanjite hranu i pića koja doprinose dehidraciji, poput kave i alkohola.
• Prestanite pušiti i koristiti duhan.
• Često obavljajte stomatološke preglede i čišćenja.

Koristite lijekove bez recepta

Neki lijekovi koji se prodaju bez recepta (OTC) također mogu pomoći u liječenju stanja koja mogu uzrokovati loš miris u nosu. OTC lijekovi uključuju:

• Sprej za dekongestiv za nos: To može pomoći u smanjivanju upaljenih nosnih prolaza i povećanju drenaže sinusa. Većina sprejeva za dekongestiv u nosu korisni su 3-4 dana.
• Antihistaminici: Oni blokiraju upalu, koja može pomoći u otvaranju otečenih putova nosa i sinusa.

Neka stanja koja uzrokuju loš miris u nosu zahtijevaju medicinsku pomoć. Na primjer, sinusne ili nazalne infekcije koje traju dulje od 7–10 dana, obično zahtijevaju antibiotsko liječenje 3–28 dana.

Liječnik ili alergolog također može propisati određene lijekove ili terapije kako bi pomogao osobi da riješi stanja koja uzrokuju loš miris u nosu, uključujući:

• Lokalni sprejevi za nosne kortikosteroide: Oni pomažu u smanjenju upale nosa i sinusa.
• Kirurgija: To može preokrenuti strukturne probleme poput oštećenja nosne kosti, nosnih polipa ili zatvorenih dišnih putova.

Prevencija

Određene promjene načina života, poput dobre higijene zubi, mogu smanjiti rizik od nastanka lošeg mirisa u nosu.

Ovisno o stanju koje ga uzrokuje, uvođenje određenih promjena načina života može smanjiti rizik od nastanka lošeg mirisa u nosu. Promjene u načinu života uključuju:

• prakticiranje dobre dentalne higijene
• ostajući hidratizirani
• jedući hranu bogatu vlaknima
• izbjegavanje hrane i pića koja uzrokuju dehidraciju, poput kofeina i alkohola
• upotreba antihistaminika ili dekongestiva za liječenje upale nosa ili sinusa
• izbjegavanje hrane i pića koja uzrokuju neugodne mirise u ustima, poput češnjaka i luka
• ne pušenje ili korištenje duhanskih proizvoda
• razgovor s liječnikom o smanjenju ili zamjeni lijekova koji mogu biti povezani sa suhim ustima
• redovite stomatološke preglede i liječenje zubnih infekcija ili infekcija usta

Sažetak

Sinusitis, infekcije usta i određena hrana, piće i životne navike obično stoje iza neugodnih mirisa u nosu.

Ljudi se obično mogu riješiti neugodnih mirisa u nosu korištenjem kućnih lijekova, isprobavanjem OTC lijekova i promjenom načina života.

Međutim, loš miris u nosu može nekome smanjiti kvalitetu života i izazvati komplikacije poput pothranjenosti. To također može biti znak osnovnih stanja koja zahtijevaju liječenje.

Osoba može razgovarati sa svojim liječnikom o jakim ili kroničnim lošim mirisima u nosu, onima koji ne reagiraju na kućne lijekove ili onima koji traju duže od tjedan dana.