Kako se brinuti za COVID-19 kod kuće

Iako je 4.000 ljudi bilo hospitalizirano s novim koronavirusom (COVID-19) od početka ožujka do početka travnja, većina slučajeva - oko 86% - je blaga i može se riješiti kod kuće. Bilo da se osjećate bolesno ili brinete o nekome sa simptomima COVID-19, evo što trebate znati o oporavku dok ste izolirani kod kuće.

Vrlo dobro / Lara Antal

Uobičajeni simptomi

Simptome COVID-19 ne treba uzimati olako, ali većinom se njima može upravljati kod kuće. Često uključuju:

• Umor
• Slabost
• Bolovi u mišićima
• Groznica preko 100,4 ° F
• Suhi kašalj
• Kratkoća daha

Ostali zabilježeni simptomi uključuju upalu grla, začepljen nos, gubitak okusa i mirisa te gastrointestinalne probleme poput proljeva ili mučnine.

Kada potražiti liječničku pomoć

Trebali biste nazvati svog liječnika ili odmah potražiti liječničku pomoć ako vi ili osoba za koju se brinete počnete osjećati:

• Kratkoća daha koja utječe na vašu sposobnost govora ili hodanja
• Stalna bol ili pritisak u prsima
• Plavičasti ton na usnama ili licu
• Nova zbunjenost ili neodgovornost

Trebate li dobiti test?

Nisu svi potrebni dijagnostički test, ali trebali biste nazvati svog liječnika ako mislite da je vaša bolest dovoljno teška da zahtijeva liječničku pomoć. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izdali su posebne prioritete za testiranje, s već hospitaliziranim pacijentima , simptomatski zdravstveni radnici i simptomatske visoko rizične osobe na vrhu popisa.

Kako bi spriječio daljnje širenje infekcije i zbog ograničenih resursa, liječnik će vam možda savjetovati da ostanete kod kuće, osim ako se simptomi ne pogoršaju.

Liječenje kod kuće

Iako se intenzivno istražuju mogućnosti liječenja, trenutno nema odobrenih tretmana ili lijekova za COVID-19, niti postoji cjepivo. Neki se lijekovi ispituju u bolnicama kad je za to potrebna napredna skrb, ali za većinu infekcija potrebna je samo podržavajuća njega kod kuće. Podržana skrb uključuje:

• Odmor
• Ostati dobro hidratiziran
• Kontrola simptoma bez recepta, poput acetaminophena za snižavanje vrućica

Korištenje ovlaživača zraka može biti korisno za neke ljude, iako to nije redovito potrebno. Antibiotici se ne preporučuju za opću upotrebu kod infekcija COVID-19. Iako postoji zabrinutost zbog upotrebe nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) kod osoba s COVID-19, Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) kaže da ne postoje dokazi koji povezuju bilo koji NSAID - poput ibuprofena - s pogoršanjem simptoma COVID-19.

Savjet: Naslonite se

Kako lažete dok ste bolesni može utjecati na vaš oporavak. Ako imate poteškoća s disanjem, pokušajte se odmarati sjedeći ili naslonjeni, ali ne sasvim ležeći na leđima.

Zaštitite sebe i druge

Bez obzira jeste li bolesna osoba ili se brinete o nekom bolesnom, javni zdravstveni službenici imaju dugačak popis mjera predostrožnosti kako bi smanjili širenje COVID-19.

Ako si bolestan

• Ostati kod kuće.
• Odvojite se od ostalih članova kućanstva. Držite se u odvojenoj sobi daleko od drugih ljudi i kućnih ljubimaca, a ako je moguće koristite zasebnu kupaonicu.
• Nosite pokrivalo za lice ako trebate komunicirati s nekim u svom kućanstvu ili ako nužno morate izaći (na primjer liječniku).
• Pratite svoje simptome, ali nemojte ići u bolnicu, osim ako simptomi ne postanu ozbiljni ili ako vam to ne naloži liječnik. Ako idete liječniku ili na hitnu, nazovite.
• Ne dijelite osobne kućanske predmete poput posuđa, šalica, ručnika ili posteljine.
• Pokrijte kašalj i kihanje i često perite ruke.

Ako brinete za nekoga tko je bolestan

• Pratite njihove simptome. Znajte kontakt podatke svog davatelja zdravstvenih usluga i obratite mu se ako se razboli ili pokaže gore spomenute simptome nužde.
• Izolirajte osobu u jednu sobu. Ako je moguće, neka koriste zasebnu kupaonicu od ostalih članova vašeg kućanstva.
• Neka nose zaštitni pokrivač za lice kad je potrebna interakcija s drugim ljudima (bilo kod kuće, u autu ili kod liječnika).
• Nosite pokrivalo za lice. Operite ruke prije nego što ga stavite i skinete, što biste trebali raditi samo uz naramenice. Pokušajte izbjegavati dodirivanje prednjeg dijela pokrivača lica.
• Često perite ruke. Najbolje je koristiti sapun i vodu, ali djeluje i sredstvo za dezinfekciju ruku.
• Izbjegavajte dodirivanje očiju, usta, nosa i lica.
• Često čistite predmete i površine na dodir.
• Temeljito operite posuđe, šalice, ručnike, posteljinu i ostale predmete koje koristi bolesna osoba. Ne dijelite ove stavke.
• Ako trebate očistiti i dezinficirati spavaću sobu ili kupaonicu bolesne osobe (potiče ih se da to čine sami), učinite to samo po potrebi. Nosite pokrivač za lice i rukavice. Za čišćenje kupaonica i spavaćih soba, pričekajte što je duže moguće nakon što je bolesna osoba koristila sobu.

Završetak izolacije

Izolacija kuće - uključujući izolaciju od drugih u vašem domu - može se prekinuti kada su zadovoljena sva tri sljedeća kriterija:

1. Tri dana nema vrućice
2. Poboljšanje ostalih simptoma, poput kašlja
3. Prošlo je najmanje sedam dana od početka simptoma

Ako imate priliku testirati se da li ste još uvijek zarazni, potrebna su dva negativna rezultata u razmaku od 24 sata da bi se prekinula izolacija, uz poboljšane simptome i nedostatak vrućice.

Kad se simptomi COVID-19 riješe, i dalje biste trebali prakticirati socijalno distanciranje i slijediti upute liječnika i lokalnog zdravstvenog odjela. Još uvijek ima dosta nepoznanica kada je riječ o tome kako se virus širi, može li se ponovno aktivirati ili kako postižemo imunitet.