Kako liječiti artrozu kuka

Osteoartritis, koji se ponekad naziva i "habanje" artritis, često je degenerativno stanje. Liječnici mogu liječiti osteoartritis lijekovima i kirurškim zahvatom. Ljudi također mogu upravljati svojim simptomima pomoću različitih vježbi i istezanja.

Osteoartritis je najrasprostranjeniji oblik artritisa. Zaklada za artritis procjenjuje da više od 30 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama ima osteoartritis.

Iako se artroza može pojaviti u bilo kojem zglobu, obično utječe na zglobove koji nose težinu, poput koljena i kukova.

Pročitajte kako biste saznali više o artrozi kuka. Razgovaramo o tome što uzrokuje stanje, kako ga liječnici dijagnosticiraju i o različitim načinima liječenja.

Mogućnosti liječenja

Tretmani za osteoartritis usredotočeni su na smanjenje boli i poboljšanje pokretljivosti. Učinkoviti načini liječenja osteoartritisa uključuju sljedeće:

1. Lijekovi protiv bolova

Upravljanje boli neophodno je za ljude koji žive s osteoartritisom kuka. Ljudi mogu liječiti blagu do umjerenu bol bolnim lijekovima protiv bolova, kao što su acetaminofen i nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID).

Osobe koje imaju umjerenu do tešku osteoartritis mogu osjetiti intenzivniju bol. U takvim slučajevima može biti potrebno ublažavanje boli na recept.

2. Lijekovi protiv artritisa

Neki ljudi mogu zahtijevati lijekove koji pomažu usporiti napredovanje artritisa ili smanjiti neke simptome. Primjeri takvih lijekova uključuju:

Kortikosteroidi

Kortikosteroidi kontroliraju upalu oponašajući učinke kortizola, hormona koji regulira imunološki sustav.

Ljudi mogu uzimati oralne tablete kortikosteroida. Liječnici također mogu ubrizgati kortikosteroide izravno u zglob kuka. Međutim, injekcije kortikosteroida nude samo privremeno ublažavanje boli. Ljudi će ubuduće trebati dodatne injekcije.

Injekcije hijaluronske kiseline

U prošlosti su neki ljudi koristili injekcije hijaluronske kiseline za liječenje artroze. Međutim, trenutne smjernice ne preporučuju upotrebu ovih injekcija u tu svrhu, jer nema dovoljno dokaza koji bi potvrdili da su sigurne i učinkovite.

3. Fizikalna terapija

Fizički terapeuti su obučeni zdravstveni radnici koji su se specijalizirali za dijagnosticiranje i liječenje stanja koja ograničavaju pokretljivost. Osobe s osteoartritisom kuka mogu imati koristi od sesija fizikalne terapije.

Tijekom početne sesije, terapeut će procijeniti fizičko stanje osobe i sve specifične probleme s kretanjem koje ima. Zatim će osmisliti niz prilagođenih vježbi koje će pomoći poboljšati pokretljivost.

Terapeut podučava ljude kako izvoditi svaku vježbu kako bi mogli sigurno nastaviti liječenje kod kuće. Oni također mogu preporučiti dodatne mogućnosti liječenja, poput aparatića za aparate, hodalica ili vruće i hladne terapije.

4. Operacija

Neki ljudi osjećaju jake bolove ili ukočenost u kukovima koji značajno utječu na kvalitetu njihova života. Ti ljudi mogu imati koristi od operacije.

Dvije su glavne kirurške mogućnosti za artrozo kuka:

Obnavljanje kukova

Ovaj postupak uključuje obrezivanje ili brijanje oštećene kosti na glavi femura. Glava bedrene kosti gornji je kraj bedrene kosti, koji se nalazi unutar duplje kuka.

Nakon uklanjanja oštećene kosti, kirurg pokriva glavu femura metalom. Kirurg također pristaje u metalnu čašu unutar utičnice kuka.

Totalna zamjena kuka

Tijekom ovog postupka kirurg zamjenjuje cijeli zglob kuka, uključujući glavu bedrene kosti i čahuru. Na njihovo mjesto kirurg stane umjetnim komponentama izrađenim od metala, plastike ili keramike.

Svaka kirurška opcija nosi koristi i rizike. Liječnik će ljude voditi kroz dostupne mogućnosti prije nego što odluči o najboljem liječenju.

5. Terapija matičnim stanicama

Matične stanice su stanice koje imaju potencijal razviti se u niz različitih vrsta stanica. Istraživači trenutno istražuju mogu li terapije matičnim stanicama pomoći zamijeniti i obnoviti oštećena tkiva u ljudskom tijelu.

Mezenhimske matične stanice su matične stanice koje se mogu razviti u kosti i hrskavicu, između ostalih vrsta tkiva. Prema pregledu iz 2018. godine, mezenhimske matične stanice mogle bi pomoći popraviti oštećenu hrskavicu i smanjiti upalu kod osteoartritisa koljena.

Međutim, terapija matičnim stanicama još nije spremna za uporabu u kliničkim uvjetima. Napredak u tehnikama uređivanja gena može pomoći u prevladavanju mnogih ograničenja s kojima se trenutno suočava terapija matičnim stanicama.

Američki koledž za reumatologiju i Zaklada za artritis savjetuju ovaj tretman zbog trenutnog nedostatka standardizacije i propisa.

6. Vježbanje i istezanje

Vježbe koje mogu pomoći u upravljanju simptomima artroze kuka uključuju:

• joga
• trening snage
• plivanje
• vodeni aerobik

Svakodnevno istezanje također može pomoći u poboljšanju fleksibilnosti i ublažavanju ukočenosti i bolova u zglobovima. Uzmite u obzir sljedeće dijelove:

Sjedeća fleksija kuka

• Sjednite na stolicu. Pazite da leđa budu ravna, a obje noge ravne na podu.
• Držeći koljena savijena pod kutom od 90 °, lagano podignite jedno koljeno prema stropu.
• Polako vratite nogu u prvobitni položaj.
• Ponovite na suprotnoj strani.

Sjedi-stani

• Započnite vježbu u sjedećem položaju. Leđa neka budu ravna, a obje noge ravne na podu.
• Polako se nagnite prema naprijed, koristeći zamah prema naprijed da se ponovno uspravite.
• Savijte koljena i kukove da sjednete.
• Nastavite izmjenjivati ​​sjedenje i stajanje.

Otvarač za bokove

• Na pod stavite prostirku za vježbanje ili protuklizni prostirač
• Dođite u iskorak s jednim koljenom na podu, a drugim ispred tijela. Zadnje stopalo neka bude opušteno, a prednje stopalo ravno na podu.
• Nježno se nagnite prema naprijed da ispružite kuk i zadržite ovaj položaj nekoliko sekundi. Ne zaboravite držati leđa uspravno dok se naginjete prema naprijed.
• Vratite se u početni položaj naginjanjem unatrag dok ramena ne budu u ravni s bokovima.
• Ponovite vježbu s druge strane.

Preklop naprijed

• Započnite stojeći uspravno sa stopalima u širini ramena.
• Slobodno lagano savijte koljena kako bi istezanje bilo manje intenzivno.
• Zadržite ovo istezanje nekoliko sekundi i polako se vratite u početni položaj.

Ljudi također mogu izvesti ovo istezanje iz sjedećeg položaja:

• Sjednite uspravno na stolicu, uspravnih leđa i savijte koljena za 90 °.
• Polako se nagnite prema naprijed, savijajući se u bokovima.
• Zadržite ovo istezanje nekoliko sekundi i polako se vratite u početni položaj.

Uzroci i dijagnoza

Osoba s osteoartritisom kuka može osjetiti ukočenost u ovom zglobu.

Hrskavica je tkivo nalik gumi koje pokriva krajeve kostiju u zglobovima. Ovdje djeluje kao jastuk koji sprječava trljanje kraja jedne kosti o kraj susjedne. Također pruža podmazivanje koje omogućava zglobu da se kreće lako i bezbolno.

Kod osteoartritisa, hrskavica unutar zglobova se troši, što uzrokuje trljanje dviju ili više kostiju. Ovaj proces rezultira upalom, oticanjem i bolovima u zglobovima.

Rizik od artroze raste s godinama. Kako ljudi stare, jastučići hrskavice između njihovih zglobova polako se pogoršavaju. Simptomi nelagode i boli obično se pogoršavaju kako se hrskavica i dalje razgrađuje.

Da bi dijagnosticirao osteoartritis kuka, liječnik će uzeti povijest bolesti neke osobe i provesti fizički pregled zglobova. Liječnik može odrediti i sljedeće dijagnostičke testove:

• X-zrake kukova kako bi se tražili znakovi propadanja kostiju i hrskavice.
• Krvne pretrage radi provjere upale i isključenja drugih oblika artritisa.
• Analiza sinovijalne tekućine koja traži upale, infekcije i druge abnormalnosti u zglobnoj tekućini.

Simptomi

Osobe koje imaju osteoartritis kuka mogu osjetiti sljedeće simptome u zglobovima:

• krutost
• oštra bol ili tupa bol
• oteklina
• smanjeni opseg pokreta

Iako osteoartritis kuka može uzrokovati bol u samom kuku, bol ponekad može zračiti na sljedeća područja:

• prepone
• unutarnja strana bedra
• zadnjicu
• koljena

Sažetak

Osteoartritis je degenerativna bolest koja još uvijek nema lijek. Međutim, kombinacija medicinskih tretmana i fizikalne terapije može pomoći usporiti njezino napredovanje i upravljati simptomima.

Medicinski tretmani za artrozo kuka usredotočeni su na smanjenje boli i upala. Vježbanje i istezanje također mogu pomoći u poboljšanju pokretljivosti zglobova i smanjenju simptoma. Liječnici obično rezerviraju invazivne tretmane, poput kirurškog zahvata, za teški ili krajnji stadij artroze kuka.

Istraživači širom svijeta nastavljaju razvijati nove terapije koje će jednog dana moći preokrenuti učinke osteoartritisa.