Što znati o bipolarnom II poremećaju
Bipolarni II poremećaj uključuje razdoblja depresije i razdoblja povišenog raspoloženja, koja se nazivaju hipomanija. Ovo je poput manije, ali manje ekstremno.
Svi oblici bipolarnog poremećaja uključuju promjene raspoloženja i razine energije i aktivnosti.
Bipolar II uzrokuje hipomaniju, razdoblje u kojem su raspoloženje i ponašanje povišeni od onoga što većina ljudi doživljava. U stanju hipomanije, osoba se može osjećati ushićeno, energizirano ili čak razdražljivo.
Bipolarni I uzrokuje maniju, teže povišeno raspoloženje od hipomanije.
Stručnjaci su 1994. uveli pojam „bipolarni poremećaj II“ kako bi pomogli liječnicima da učinkovitije opisuju i liječe stanje.
Međutim, kako znanstvenici otkrivaju više o tom stanju, neki su zatražili kraj razlike između tipova I i II. Oni tvrde da je realnije bipolarni poremećaj promatrati kao spektar s nizom simptoma, obrazaca i težine.
Bipolarni II nasuprot bipolarnom I
Glavna razlika između bipolarnih I i II odnosi se na intenzitet maničnih razdoblja. Međutim, prema istraživačima razlika nije jasna.
Ispod su dijagnostički kriteriji za obje vrste poremećaja:
Bipolarni I: Osoba će imati barem jednu maničnu epizodu, sa ili bez epizode depresije. Manična epizoda može uključivati psihozu, koja može uključivati halucinacije ili zablude. Tijekom manije, osobi će možda trebati bolnička njega.
Bipolarni II: Osoba će imati barem jednu depresivnu epizodu i barem jednu epizodu hipomanije, koja ne uključuje psihozu. Depresija je često dominantno raspoloženje.
Prema nekim istraživačima, osobe s bipolarnim II vjerojatno će imati depresiju više od 50% vremena, dok je za one s bipolarnim I depresija prisutna oko 30% vremena.
Ovdje saznajte više o bipolarnoj depresiji.
Simptomi
Bipolarni II karakteriziraju razdoblja hipomanije nakon kojih slijede depresivne epizode. Međutim, trajanje i težina ovih epizoda i raspon ostalih simptoma mogu se uvelike razlikovati od osobe do osobe.
Hipomanija obično traje nekoliko dana i može uključivati sljedeće simptome:
- imati više energije i samopouzdanja
- osjećajući se kreativnije
- biti društveniji, koketniji ili seksualno aktivniji
- imati brže misli i brže akcije
- lakše se odvlačeći
- razdražljivost
- razgovarajući brže i više nego inače
- sudjelovanje u rizičnom ponašanju, poput trošenja ili prepiranja
- pijenje više kave ili alkohola
- pušenje više ili uzimanje više droge
Osoba s hipomanijom može se osjećati dobro i dobro funkcionirati, ali drugi mogu primijetiti da je njihovo ponašanje neobično. Nakon što se osjećate dobro, postoji rizik da slijedi depresivna epizoda.
Simptomi depresivne epizode mogu uključivati:
- osjećati se tužno, prazno ili beznadno
- s niskom motivacijom
- gubljenje interesa za aktivnosti
- spavanje previše ili premalo
- s niskom razinom energije
- osjećajući bezvrijednost i krivnju
- ima problema s fokusiranjem
- debljanje ili gubljenje kilograma bez pokušaja
- imajući samoubilačke misli ili sklonosti
Simptomi se obično pojavljuju u ranoj odrasloj dobi, ali poremećaj se može razviti kod djece i, češće, tinejdžera.
Saznajte više o simptomima bipolarnog poremećaja.
Uzroci i čimbenici rizika
Liječnici ne znaju točno što uzrokuje bipolarni poremećaj, ali sljedeće može imati ulogu:
- razni genetski čimbenici
- okolišni čimbenici
- strukturne značajke u mozgu
Vjerojatnije je da će se bipolarni poremećaj razviti kod osobe s bliskim rođakom koji ga ima.
Također, stres i traumatični događaji mogu pridonijeti pokretanju stanja kod osobe s genetskom predispozicijom.
Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, simptomi se mogu pojaviti prvi put tijekom trudnoće ili nakon poroda.
Dijagnoza
Za dijagnozu bipolarnog II, osoba će morati imati najmanje jednu epizodu depresije i barem jednu hipomaničnu epizodu.
Ljudi se često osjećaju dobro tijekom hipomanije i traže medicinsku pomoć kad dožive depresiju. Iz tog razloga liječnici često pogrešno dijagnosticiraju bipolarni II kao depresiju.
Pri postavljanju dijagnoze liječnik će:
- pitajte o simptomima
- pitajte o obiteljskoj povijesti
- obaviti fizički ispit
- naručite testove, poput krvnih pretraga, kako biste isključili druge moguće uzroke
Zatim koriste kriterije iz Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje za postavljanje dijagnoze.
Liječnik također može koristiti kontrolni popis za identificiranje hipomanije.
Liječenje
Liječenje bipolarnog II poremećaja obično uključuje kombinaciju lijekova i psihoterapije.
Obično je dugoročno i kontinuirano. Ako osoba zaustavi liječenje, čak i kad se osjeća dobro, simptomi se mogu vratiti.
Lijekovi
To može uključivati:
- stabilizatori raspoloženja
- antipsihotici
- antidepresivi
- lijekovi koji pomažu poboljšati kvalitetu sna
Može potrajati vrijeme da se pronađe najbolja kombinacija i doziranje. Osoba će možda morati neko vrijeme surađivati sa svojim liječnikom prije nego što dođe do prikladnog rješenja.
Prijavite bilo kakve nuspojave liječniku kako bi im pomogao da izvrše ispravne prilagodbe. Voljeni ljudi od povjerenja također mogu pružiti koristan uvid.
Psihoterapija i savjetovanje
Razgovor kroz emocije i izazove povezane s bipolarnim poremećajem može vam pomoći.
Svrha psihoterapije ili savjetovanja može biti:
- razviti strategije suočavanja sa simptomima
- identificirati učinkovite načine za upravljanje stresom
- prepoznati okidače i načine kako ih izbjeći
- educirati osobu o bipolarnom poremećaju
Neki ljudi imaju prateće zdravstvene probleme, poput poremećaja uzimanja alkohola ili droga. Liječenje može pomoći i kod ovih.
Promjene u načinu života
Razne strategije mogu pomoći osobi da postigne stabilnija raspoloženja i dublji osjećaj dobrobiti, uključujući:
- Vježba: Liječnik može pomoći u izradi plana vježbanja koji će podržati upravljanje stresom i cjelokupno zdravlje.
- Prehrana: Zdrava, raznolika prehrana osigurava esencijalne hranjive sastojke i poboljšava ukupnu dobrobit.
- Spavanje: Redovito dovoljno kvalitetno spavanje može vam pomoći, a dosljedna rutina je važna.
- Vodite dnevnik: bilježenje promjena raspoloženja i životnih događaja može vam pomoći identificirati obrasce i okidače.
Iako postoje dokazi da neki suplementi mogu pomoći kod blagih do umjerenih simptoma, ljudima s ozbiljnim simptomima neophodno je potražiti stručnu pomoć. Ljudi mogu otkriti da dodaci pomažu u upravljanju simptomima i sprječavanju recidiva kada ih koriste zajedno s konvencionalnim liječenjem.
Također je neophodno prvo razgovarati s liječnikom jer neki dodaci mogu u interakciji s lijekovima.
Saznajte više o tretmanima bipolarnog poremećaja.
Outlook
Simptomi bipolarnog poremećaja II često se javljaju u ranoj odrasloj dobi.
Stanje je doživotno, ali niz tretmana može vam pomoći u upravljanju. Nužno je slijediti upute liječnika - osoba ne bi trebala prekinuti lijekove prije nego što o tome razgovara s liječnikom.
Bipolarni poremećaj je složeno stanje koje može utjecati na mnoge aspekte čovjekova života. Pronalaženje pouzdanog liječnika i održavanje redovnog kontakta s njima mogu vam pomoći.
