Odrastanje u zelenom području može pomoći u podršci mentalnom zdravlju
Novo istraživanje sa Sveučilišta Aarhus u Danskoj sugerira da ljudi koji su odrasli u bliskom kontaktu s prirodom imaju mnogo manju vjerojatnost da će razviti probleme mentalnog zdravlja u odrasloj dobi od vršnjaka koji su kao djeca imali manji pristup zelenom prostoru.
Prema nedavnim studijama, problemi s mentalnim zdravljem u porastu su u Sjedinjenim Državama, a posebno se povećavaju slučajevi anksioznosti i depresije.
Razlozi iza ovog zabrinjavajućeg trenda jednako su brojni koliko su i složeni, krećući se od sve stresnijih zahtjeva suvremenog života, kao što je neprestano „dežurstvo“ putem e-pošte, telefona i društvenih mreža, do čimbenika okoliša, poput onečišćenja .
Istraživači iz cijelog svijeta pokušavaju rastaviti svaki od ovih čimbenika rizika, kako bi stekli bolju predodžbu o tome koje su promjene neophodne kako bi se spriječilo da se problemi mentalnog zdravlja razviju u sve ozbiljnije pitanje u cijelom društvu.
Nova studija postdoktorske istraživačice Kristine Engemann i kolega sa Sveučilišta Aarhus u Danskoj pronašla je vezu između odrastanja u prirodnom okruženju i uživanja u boljem mentalnom zdravlju u odrasloj dobi.
Zelene površine mogu zaštititi naš um
U njihovim istraživanjima - čiji se nalazi pojavljuju u PNAS - koristili su satelitske podatke od 1985. do 2013. godine kako bi identificirali zelene površine u neposrednoj blizini domova djetinjstva s više od 900 000 Danaca.
Zatim su povezali ove podatke s rizikom ove populacije da razvije jedno od 16 različitih stanja mentalnog zdravlja tijekom odrasle dobi.
Istraživači su otkrili da ljudi koji odrastaju okruženi zelenim površinama imaju i do 55 posto manji rizik od razvoja mentalnih zdravstvenih problema kao odrasli od ostalih.
Ti su rezultati ostali na snazi i nakon što se tim prilagodio potencijalno modificirajućim čimbenicima, uključujući socijalno-ekonomski status osobe, njezinu obiteljsku povijest mentalnih problema i migraciju iz ruralnih u urbana područja.
"Naši su podaci jedinstveni", napominje Engemann. "Imali smo priliku upotrijebiti ogromnu količinu podataka iz danskih registara, između ostalog, dijagnoze mjesta stanovanja i bolesti i usporediti ih sa satelitskim snimkama, otkrivajući opseg zelenog prostora koji okružuje svakog pojedinca tijekom odrastanja", objašnjava ona .
Danska studija također otkriva da što je dulje netko proveo okružen prirodom tijekom svog djetinjstva - od ranog djetinjstva do dobi od 10 godina - to je vjerojatnije da će kasnije u životu doživjeti dobro mentalno zdravlje.
"Našim skupom podataka pokazujemo da se rizik od razvoja mentalnog poremećaja postupno smanjuje što ste duže okruženi zelenilom od rođenja i do 10. godine. Stoga je zeleni prostor tijekom djetinjstva izuzetno važan."
Kristine Engemann
Naši se gradovi moraju uskladiti s našim mentalnim potrebama
Istraživači nadalje tvrde da njihova otkrića sugeriraju da bi gradske vlasti trebale više pažnje posvetiti zaštiti postojećih zelenih površina i razvoju daljnjih zelenih površina.
Prethodna istraživanja, napominju istražitelji, već su ukazala na upečatljive veze između razine onečišćenja zraka i buke u urbanim područjima i pada mentalnog zdravlja. Oni tvrde da trenutna otkrića pružaju dodatne dokaze da je priroda važan saveznik u našoj potrazi za psihološkom dobrobiti.
"Sve je više dokaza da prirodno okruženje igra veću ulogu za mentalno zdravlje nego što se prije mislilo", kaže Engemann, dodajući da je "naša studija važna za bolje razumijevanje njezine važnosti za širu populaciju."
Budući da se ljudi širom svijeta sve više sele iz ruralnih u urbana područja u potrazi za boljim životnim prilikama, moramo obratiti posebnu pozornost na to kako se naši gradovi usklađuju s našim psihološkim potrebama, naglašavaju istraživači studije.
Prema nedavnim podacima Odjela za ekonomska i socijalna pitanja Ujedinjenih naroda, 55 posto svjetske populacije živi u izgrađenim područjima, a taj će se broj vjerojatno povećati na 68 posto do 2050. godine.
"Povezanost između mentalnog zdravlja i pristupa zelenim površinama u vašem lokalnom području nešto je što bi trebalo još više uzeti u obzir u urbanom planiranju kako bi se osigurali zeleniji i zdraviji gradovi i poboljšalo mentalno zdravlje gradskih stanovnika u budućnosti", koautor studije prof. Christian Svenning također savjetuje.
